Xây dựng lại cặp đôi sau khi ngoại tình, một thử thách có thể xảy ra?

Việc các cặp vợ chồng trải qua những khủng hoảng khác nhau trong nhiều năm là điều bình thường, chẳng hạn như những sự kiện có thể phát sinh kèm theo một số sự kiện: sẽ sống cùng nhau, sự xuất hiện của trẻ em, sự độc lập của trẻ em, v.v. Tất cả những tình huống này đưa cặp đôi vào thử nghiệm, nhưng chúng là những khủng hoảng quy phạm. Đó là, trong những năm qua, dự kiến ​​những cuộc khủng hoảng này sẽ xảy ra và trong hầu hết các trường hợp, chúng sẽ được khắc phục.

Tuy nhiên, có một tình huống không quy tắc (nó không phải xảy ra) và điều đó gây ra một cuộc khủng hoảng sâu sắc: ngoại tình. Một sự không chung thủy cho rằng sự rạn nứt của niềm tin, khi đó là một yếu tố thiết yếu để mối quan hệ của một cặp vợ chồng hoạt động. Là một tình huống thường đánh dấu trước và sau hoặc ngay trước và không có sau, chúng tôi sẽ cố gắng xác định cách thức và trong những điều kiện bạn có thể xây dựng một cặp vợ chồng sau khi ngoại tình.

Có những kiểu ngoại tình khác nhau??

Vâng, có. Mặc dù chúng tôi chia sẻ một cách văn hóa các ý tưởng về sự không chung thủy là gì, mỗi người có một giới hạn đối với việc các hành vi được coi là "ngoại đạo" bắt đầu.. Thực tế 99% dân số cho rằng tiếp xúc tình dục và thân mật với người thứ ba là không chung thủy, tuy nhiên, không có thỏa thuận rộng rãi như vậy khi đề cập đến các tình huống khác như:

• Trò chuyện với người khác với giọng điệu thân mật hoặc gợi tình.
• Sử dụng nội dung khiêu dâm.
• Ở lại với một đối tác cũ trong bí mật (mà không có cặp vợ chồng hiện tại biết).
• Tán tỉnh hoặc tán tỉnh người khác.

Tất cả những tình huống được đề cập ở trên được coi là ngoại tình bởi một số người, nhưng bởi những người khác thì không. Hầu như tất cả chúng ta đều hiểu trường hợp quan hệ tình dục với bên thứ ba là ngoại tình, nhưng chúng tôi không chia sẻ ý kiến ​​như trong trường hợp sử dụng nội dung khiêu dâm hoặc "lừa tình" với người khác.

Điều rất quan trọng là phải nhớ rằng mỗi người đến với cặp vợ chồng với những ý tưởng của họ về sự không chung thủy và với những giới hạn của riêng họ về nơi bắt đầu và kết thúc. Khi các thành viên của cặp đôi không có cùng một ý tưởng, thường có những tình tiết ghen tuông và xung đột thường xảy ra xung quanh vấn đề này, và nếu một cuộc ngoại tình nảy sinh, cặp đôi sẽ mất nhiều thời gian để xem xét liệu có đáng để tái tạo lại vì cặp đôi này không quan điểm chung.

Ngoại tình ảnh hưởng đến vợ chồng như thế nào

Ngoại tình là một tình huống có thể gây ra một cuộc khủng hoảng lớn ở các cặp vợ chồng, luôn luôn nhắc đến một cặp vợ chồng "truyền thống" hoặc một vợ một chồng, nơi mối quan hệ và liên hệ mật thiết với bên thứ ba không được phép. Đó là, chúng tôi không đề cập đến các cặp vợ chồng thực hành polyamory.

"Tình yêu quá ngắn ngủi và sự lãng quên quá dài"

-Pablo Neruda-

Khi một sự không chung thủy nảy sinh, như thể một cơn lốc xoáy được thông qua bởi cặp vợ chồng, nhiều khía cạnh của liên kết đó biến mất và một số bị phá vỡ. Tác động tiêu cực lớn nhất là do chính sự lừa dối, thay vì mức độ ngoại tình đã đạt đến mức độ tình dục và thể chất. Niềm tin tan rã, cảm giác trở thành một đội biến mất và hình ảnh chúng ta có về đối tác của mình thay đổi.

Điều gì phụ thuộc vào việc vượt qua ngoại tình

Việc khắc phục tình trạng không chung thủy phụ thuộc vào giá trị cá nhân của mỗi bên. Có thể nói rằng trước khi nó xảy ra, nó đã được quyết định liệu nó sẽ được khắc phục hay không. Nếu đó là một người có nền tảng cá tính bực bội, người khó có thể quên và tha thứ, với những ý tưởng rất truyền thống về việc một cặp vợ chồng phải như thế nào, sẽ rất khó để vượt qua sự không chung thủy. Bởi vì tình huống này hoàn toàn phá vỡ mọi âm mưu của anh ta về việc một cặp vợ chồng là gì và xây dựng lại họ một lần nữa là một nhiệm vụ rất khó khăn và đi ngược lại những lý tưởng ăn sâu nhất của họ.

Mặt khác, Đối với những người đã từng ngoại tình trong quá khứ, việc tha thứ cho sự lừa dối sẽ khó khăn hơn nhiều. Bởi vì sự không chung thủy mới xóa bỏ cảm xúc và nỗi đau trong quá khứ, và do đó, do ảnh hưởng của sự lây nhiễm cảm xúc, tình huống hiện tại càng trở nên khủng khiếp và thảm khốc hơn. Trong khi đối với những người đã ngoại tình thì có thể dễ dàng hơn vì họ có thể đặt mình vào vị trí của những người không chung thủy và hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến họ ngoại tình.

Đó là, nếu bạn đã không chung thủy vào một lúc nào đó, có thể dễ dàng đồng cảm hơn với người đã "chúng ta" không chung thủy. Trong bối cảnh này, vượt qua một cuộc ngoại tình có thể dễ dàng hơn và đó không phải là một thách thức không thể, đặc biệt là nếu nó liên quan đến một sự không chung thủy cụ thể không lan truyền theo thời gian. Bởi vì ngoại tình đúng giờ (một lần) dễ dàng được tha thứ hơn so với những người kéo dài thời gian (nhiều lần gặp gỡ, lặp đi lặp lại).

Tương tự như vậy, tầm quan trọng của quan hệ tình dục là một khía cạnh quan trọng để khắc phục sự không chung thủy. Khi một người hiểu tình dục là một hành động đặc biệt liên quan đến tình cảm và sự tin tưởng là nạn nhân của sự không chung thủy, đây là một trường hợp sẽ rất khó để vượt qua sự lừa dối. Bởi vì ngay cả khi người này muốn tha thứ cho sự không chung thủy và xây dựng lại đối tác của mình, trái tim anh ta sẽ không cho phép anh ta hoặc điều đó sẽ gây khó khăn.

"Có những tình yêu đẹp đến nỗi họ biện minh cho tất cả những kẻ theo đuổi họ cam kết "

-Plutarco-

Mặc dù đã có nhiều tiến bộ về bình đẳng giới và tình dục, nhưng vẫn có một niềm tin phổ biến rằng đàn ông có nhiều khả năng không chung thủy hơn phụ nữ. Điều này là sai và không có sự khác biệt giữa sự dễ dàng mà đàn ông và phụ nữ vượt qua một cuộc khủng hoảng vợ chồng vì ngoại tình. Họ ảnh hưởng đến tính cách và giá trị của mỗi người nhiều hơn giới tính của một người.

Làm thế nào để xây dựng lại cặp vợ chồng sau khi ngoại tình?

Đầu tiên, hãy đi một khoảng cách trong vài ngày. Tách biệt trong giây lát để có thể gạt bỏ những cảm xúc tiêu cực và mạnh mẽ nhất thì tốt hơn là tự do kiềm chế mọi thứ cảm thấy. Bạn có thể hành động di chuyển bằng cách trả thù và sau đó bạn sẽ hối tiếc.

Thứ hai, tránh hỏi chi tiết về việc nó đã được như thế nào, với ai, ở đâu, theo cách nào, v.v.. Mỗi thông tin bạn biết về sự không chung thủy là tài liệu chất lượng để bạn có thể thực hiện "bộ phim" của mình về những gì đã xảy ra.. Và bên cạnh đó, nó không cho phép bạn lật trang. Biết các chi tiết sẽ không làm bạn cảm thấy tốt hơn.

Đi sâu vào bản thể của bạn và suy nghĩ nếu bạn thực sự sẽ có thể sống với những gì đã xảy ra. Quên các thủ tục và nghĩa vụ ràng buộc bạn (sàn, trẻ em, công việc, gia đình), bạn phải thành thật với chính mình và tìm hiểu xem bạn có thực sự muốn tiến về phía trước.

Cuối cùng cũng nhớ, Nếu bạn cảm thấy bị mất hãy nhờ trợ giúp chuyên nghiệp. Tránh hỏi lời khuyên từ mọi người. Bạn bè, hàng xóm và người thân không có khả năng của một nhà tâm lý học để khám phá điều gì là tốt nhất cho bạn trong tình huống của bạn, với tính cách và giá trị của bạn. Nhà tâm lý học sẽ không bảo vệ bạn quá mức, sẽ không phán xét bạn hoặc đối tác của bạn và trên hết sẽ chia sẻ với bạn kinh nghiệm đã giúp đỡ trong một số trường hợp tương tự.

Sống với một trái tim tan vỡ là hơi thở đôi khi mối quan hệ tan vỡ. Và sau đó chúng tôi sống một thời gian với một trái tim tan vỡ và tan vỡ dường như thoát khỏi không khí ở các góc. Đọc thêm "