Sự cứng nhắc về tinh thần, một quản ngục không khoan dung và vội vàng

Thành ngữ "bị đóng kín" đã được tích hợp vào ngôn ngữ phổ biến trong một thời gian dài. Đây là biểu hiện chúng ta sử dụng khi một người mà chúng ta biết bị cứng về mặt tinh thần, nghĩa là họ không hiểu hoặc không muốn hiểu một quan điểm khác với quan điểm của họ. Hoặc ngược lại, một người, để đúng, mất một chút thần kinh khi cố gắng thuyết phục chúng ta về sai lầm của mình.

Vì vậy, chúng ta có thể nói rằng thông thường, Khi chúng ta nói về một người "khép kín", chúng ta nghĩ về một người từ chối các cách tiếp cận, ý tưởng hoặc quan điểm khác nhau, để phù hợp và "đóng" trong ý tưởng và kế hoạch tinh thần của riêng họ. Nói tóm lại, anh ta cố gắng để phù hợp với thế giới với đầu của mình chứ không phải là cách khác.

Biểu hiện này, giống như nhiều người khác cũng đã trở nên phổ biến, có những sắc thái của nó khi chúng ta đề cập đến nó từ tâm lý học. Vì vậy, chúng ta có thể nói rằng biểu hiện của "bị khép kín" đã có những biến thể khác nhau trong tâm lý học như một kỷ luật Chúng tôi sẽ tập trung vào hai người trong số họ, vì sự gần gũi của họ với mức độ ý nghĩa.

Độ cứng tinh thần

Sự cứng nhắc về tinh thần ngụ ý sự thiếu linh hoạt và cởi mở của tâm trí để xem các cách tiếp cận từ các quan điểm khác nhau, chịu đựng những lời chỉ trích về một cái gì đó chúng ta coi là đương nhiên và sống thay vì sống sót. Là một thuật ngữ, nó đã được sử dụng thường xuyên trong tâm lý học lâm sàng, như là một hiện tượng, triệu chứng hoặc đặc điểm tính cách. Đây là một số ví dụ:

• Là một hiện tượng lâm sàng, phân tâm học sử dụng sự cứng nhắc về tinh thần như một sức đề kháng của bệnh nhân để thay đổi hoặc đến một số nội dung mà bệnh nhân muốn tránh. Định nghĩa này có rất nhiều ý nghĩa và thậm chí liên quan nhiều hơn đến biểu thức chúng ta sử dụng hàng ngày. Một ví dụ sẽ là sự cứng nhắc về tinh thần của bệnh nhân trước khi yêu hoặc cam kết, làm phức tạp công việc về những vấn đề này.

• Nó cũng đã được nhìn thấy Sự cứng nhắc này rất liên quan đến khái niệm "Khu vực thoải mái", trong đó sự cứng nhắc về tinh thần hành động cắt đôi cánh cần thiết cho trí tưởng tượng, cải thiện và mở rộng vùng thoải mái của chúng ta, khám phá những địa điểm mới.

• Là một triệu chứng, chúng ta có thể thấy rằng sự cứng nhắc về tinh thần trong các rối loạn như Hội chứng Asperger, chứng mất trí nhớ ở tuổi già hoặc Rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Luôn luôn với ý nghĩa mà chúng tôi đã đề cập trước đó.

• Mặc dù thực sự, càng phổ biến hơn, khái niệm cứng nhắc về tinh thần cũng giống như "đặc điểm tính cách". Điều này có nghĩa là nói chung trong tâm lý học lâm sàng, chúng ta nói về sự cứng nhắc về tinh thần như một tập hợp các đặc điểm tinh thần, cảm xúc và hành vi (mặc dù về cơ bản là tinh thần) được trình bày cùng nhau một cách ổn định. Do đó, chúng ta có thể nói về một sự liên tục với hai cực đối diện: độ cứng cao và thấp.

Sự cần thiết phải đóng cửa nhận thức

Ý nghĩa thứ hai của thuật ngữ này mang đến một chút thay đổi cho những người bạn sống khép kín. Sự cần thiết phải đóng cửa nhận thức đề cập đến nhu cầu loại bỏ sự không chắc chắn mà bất kỳ suy nghĩ hoặc tình huống nào đặt ra. Nhu cầu này sẽ được thiết lập bằng cách thúc đẩy người đó đưa ra một câu trả lời đơn giản. Nhu cầu đóng cửa càng lớn, năng lượng sẽ được sử dụng nhiều hơn trong việc chấp nhận phản hồi và bảo vệ nó.

Mặc dù điều này không ngụ ý rằng câu trả lời là tốt, đúng, chính hãng hoặc đơn giản là lành mạnh. Nhưng điều này có liên quan gì đến những người khép kín? Rất đơn giản Hãy tưởng tượng rằng một ngày bắt đầu rơi xuống từ thiên đường. Một thứ gì đó không thể giải thích được về nguyên tắc, không có núi lửa nào gần đó, hoặc bất cứ thứ gì có thể tạo ra tro trên quy mô lớn như vậy.

Những gì một người sống khép kín sẽ nói, hoặc một người có nhu cầu cao về đóng cửa nhận thức, đó là nó không phải là tro. Đó là tuyết. Và thời gian, tôi sẽ không cho thêm vòng. Như chúng ta đã nói, nhu cầu đóng cửa càng lớn, phản ứng càng cấp bách, mặc dù điều này không đúng.

Bây giờ hãy tưởng tượng rằng tình huống này không liên quan đến người đó về mặt cảm xúc. Hãy nói rằng một người thân đã qua đời. Người có nhu cầu đóng cửa cao - đừng quên những khác biệt riêng lẻ - sẽ cố gắng đáp ứng với sự không chắc chắn lớn đó là cái chết một cách sắc bén và có thể đau đớn hơn nếu có thể. Sẽ đổ lỗi cho các bác sĩ, chuyển sự thù hận của họ hoặc cảm thấy tội lỗi cho những sai lầm của họ với người quá cố.

Các kịch bản có thể có rất nhiều, nhưng tất cả đều có chung đặc điểm của tính trực tiếp và động lực, khi có những lúc các yếu tố đó không giúp ích được gì. Đây là đặc điểm chia sẻ nhu cầu đóng cửa nhận thức với biểu hiện "bị đóng kín tâm trí": tính trực tiếp và khả năng chịu đựng sự không chắc chắn thấp, thúc đẩy phản ứng, mặc dù không tìm kiếm một phản ứng mới. 

Bạn có bị đóng cửa không?

Câu trả lời cho câu hỏi này có hai phần. Chúng ta hãy xem xét, chúng ta đã nói về sự cứng nhắc như một loại đặc điểm tính cách nhận thức và nhu cầu đóng cửa tinh thần, quan sát hoạt động logic của nó cho một nhu cầu mà tất cả chúng ta phải ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn: vượt qua sự không chắc chắn.

Bắt đầu với cái đầu tiên, chúng ta phải thành thật với chính mình và tự hỏi chính mình nếu chúng ta có nhiều hơn để tìm kiếm lời giải thích hoặc để cung cấp cho họ. Nếu chúng ta để bạn bè kết thúc khi họ nói, nếu chúng ta thỉnh thoảng tò mò để chiến thắng sự cám dỗ ở lại với câu trả lời thay thế đầu tiên hoặc nếu chúng ta có thể sống với những câu hỏi, có lẽ chúng ta sẽ không phải là người kín kẽ.

Như chúng ta có thể thấy, cứng nhắc hay không là vấn đề cá nhân và vì lý do đó, rõ ràng, mất ý thức để nói những điều như "Tôi ít cứng nhắc hơn bạn", khi quy mô được xác định bởi mỗi người.

Mặt khác, về nhu cầu đóng cửa, chúng ta phải nói rằng mặc dù có thang đo và thử nghiệm để đo lường (Webster và Kruglanski, 1994), cuối cùng, về mặt đi bộ quanh nhà, thực tế là chúng ta. Chúng tôi cần đóng cửa. Và đó là Không có gì con người hơn là tìm kiếm hiệu quả tinh thần và tránh sự khó chịu khi không hiểu điều gì đó, thậm chí nhiều hơn nếu trong đó một cái gì đó cảm xúc của chúng tôi có liên quan. Ai có thể đổ lỗi cho thành viên gia đình mẫu mực về cảm giác của mình về cái chết?

Để kết luận, chúng ta không thể quên chìa khóa của văn bản. Tất cả mọi thứ là về một sự liên tục. Rất khó hoặc không cứng nhắc. Có hay không cần phải đóng. Cuối cùng, mặc dù chúng tôi có thể đo lường các yếu tố này, nhưng vấn đề cốt lõi chỉ do chúng tôi xử lý. Vì vậy, có lẽ công việc của chúng tôi không nằm trong việc ít nhiều đóng cửa, nhưng để hiểu lý do tại sao chúng tôi và nó làm tổn thương chúng tôi đến mức độ nào.

Biến dạng nhận thức là gì? Tất cả chúng ta đôi khi có thể trình bày các biến dạng nhận thức. Biết cách phát hiện và phân tích chúng sẽ giúp chúng ta có đầu óc minh mẫn hơn. Đọc thêm "