Bạn có biết làm thế nào để yêu cầu sự tha thứ?

Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm, chúng ta gây rối và chúng ta sai. Thông thường khi điều này xảy ra, chúng tôi nhận ra một cách nhanh chóng: giống như chúng tôi làm hoặc nói rằng chúng tôi cũng có một cơ chế đánh giá mà chúng tôi thực hiện gần như tự động và điều đó thúc giục chúng tôi yêu cầu sự tha thứ.

Đôi khi, những đánh giá của chúng ta gây tổn hại hoặc đi ngược lại những người chúng ta yêu thương, tuy nhiên có vẻ mâu thuẫn. Ai chưa từng đau lòng với một bình luận không đúng mực, với lời buộc tội vô căn cứ, đã phán xét ai đó mà không có quyền ít nhất để làm điều đó hoặc đã nổi giận với chính mình với người đầu tiên mà anh ta tìm thấy.

Khi điều này xảy ra và chúng tôi nhận ra, chúng tôi thường phải đối mặt với nhiệm vụ yêu cầu sự tha thứ hoặc xin lỗi. Một cái gì đó có vẻ đơn giản từ bên ngoài thường trở thành một quá trình phức tạp: chúng ta có thể nghĩ rằng bằng cách cầu xin sự tha thứ, chúng ta không chỉ nhận ra sự thất bại của mình mà còn cho thấy sự yếu đuối của chúng ta.

Nó cũng có thể xảy ra rằng người đã nhận thiệt hại đã làm hại chúng tôi trước đó và không xin lỗi Tại sao chúng ta phải nỗ lực nếu người khác không làm điều đó?

"Yêu cầu sự tha thứ không phải lúc nào cũng có nghĩa là chúng ta sai và người kia đúng. Điều đó đơn giản có nghĩa là chúng ta coi trọng mối quan hệ hơn bản ngã của mình "

-Khuyết danh-

Những lần khác, họ là hoàn cảnh riêng, đơn giản là chúng ta không trở về trùng với người mà chúng ta đã làm tổn thương; Đôi khi sự xấu hổ cũng hoạt động như một rào cản hạn chế. Cuối cùng, một lý do có thể được thêm vào những lý do trước đó là chúng tôi không biết làm thế nào để làm điều đó.

Vì vậy, một lời xin lỗi tốt có ba phần

Nếu bạn muốn học cách yêu cầu sự tha thứ theo cách đúng đắn, bạn nên biết rằng làm điều đó đúng bao gồm 3 phần không thể xóa. Mỗi người trong số họ có tầm quan trọng của nó. Phần nào trong 3 phần này là phần khiến bạn tốn nhiều tiền nhất??

1. tôi xin lỗi

Khi bạn xin lỗi, bạn nói với người khác rằng làm tổn thương cô ấy bằng một cách nào đó đã làm tổn thương bạn với bạn cũng vậy, đó không phải là điều bạn muốn xảy ra và nếu bạn có thể quay lại, bạn sẽ làm khác.

Với phần này, bằng một cách nào đó, bạn mở kênh đồng cảm với người kia và chuẩn bị một kênh đối thoại trong đó các nhân vật chính là những cảm xúc. Nếu bạn nhận được điều này, bạn sẽ có thể truy cập vào phần sâu nhất của vết thương mà bạn đã gây ra và chữa khỏi nó từ sâu nhất

2. Tôi đã sai

Khi bạn xin lỗi, bạn chịu trách nhiệm về những gì đã xảy ra. Bạn cho rằng đó là bạn chứ không phải người khác chịu trách nhiệm về những gì đã xảy ra. Phần này phản ánh sự trưởng thành của người xin lỗi và người nhận được sự tự tin.

3. Làm thế nào để tôi sửa nó??

Đôi khi, thiệt hại chúng tôi đã gây ra không thể được sửa chữa ngay lập tức, nhưng đôi khi chúng tôi làm và nhiều lần chúng tôi không biết cách thực hiện. Khôi phục một cách tự nguyện người bị thương hoặc thể hiện sự sẵn sàng làm điều đó sẽ cho bạn thấy rằng chúng tôi dành cho bạn tất cả tầm quan trọng mà bạn xứng đáng.

Nhiều lần chỉ là thời gian, người bị thương cần biết rằng lời xin lỗi chúng tôi đang thực hiện không phải là một hình thức đơn thuần hoặc một cách để ném chất bẩn vào vấn đề và xem xét nó càng sớm càng tốt.

"... không có ngụy biện tồi tệ hơn là yêu cầu sự tha thứ cho quá khứ khi hành động với sự kiêu ngạo hoặc mù quáng tương tự ở hiện tại"

-Eduardo Muñoz Molina-

Nếu sự tha thứ của bạn chứa ba phần này, bạn sẽ có nhiều cơ hội để nó có hiệu quả và rằng người nhận được nó hiểu và cảm thấy được an ủi bởi những gì bạn muốn truyền tải. Đôi khi chúng tôi khởi chạy các từ vì chúng tôi đã học cách nói chúng theo cách đó. "Tôi yêu bạn", "Tôi xin lỗi", là một số được sử dụng nhiều nhất và cuối cùng mất đi ý nghĩa của chúng.

Yêu cầu sự tha thứ theo cách đúng đắn sẽ cho người được gửi đến biết rằng chúng ta thực sự cảm nhận được điều đó, rằng chúng ta nói điều đó từ trái tim và rằng chúng ta sẵn sàng không bao giờ làm điều tương tự nữa.

Đừng sợ

Đừng ngại xin tha thứ. Đó là một quá trình chữa lành với chính mình và với người khác. Yêu cầu sự tha thứ không phải là một triệu chứng của sự yếu đuối hoặc kém hơn bất cứ ai. Trái lại, hành động cầu xin sự tha thứ cho thấy sự can đảm. Khi chúng tôi yêu cầu sự tha thứ, chúng tôi sợ bởi vì chúng tôi nghĩ rằng một cái gì đó chúng tôi đã làm sai, vì vậy chúng tôi có thể giải thích nó là không hoàn hảo.

"Luôn luôn tha thứ cho kẻ thù của bạn. Không có gì khiến anh ấy tức giận hơn ".

-Oscar Wilde-

Một cụm từ tinh thần chạy qua tâm trí của chúng ta, một cách có ý thức hoặc vô thức, có thể là: "Nếu tôi cầu xin sự tha thứ, tôi đã phạm sai lầm, và nếu tôi đã phạm sai lầm thì đó là do tôi đã phạm sai lầm, và nếu tôi phạm sai lầm, tôi không hoàn hảo". Khả năng chịu lỗi thấp vì nhiều người giải thích nó là một từ đồng nghĩa với ít giá trị cá nhân. Tuy nhiên, không có gì khác từ thực tế. Nhận lỗi và yêu cầu sự tha thứ là cách tốt nhất để phát triển và phát triển.

Quyết định khó tha thứ Tha thứ là một hành động giải phóng rất mạnh mẽ, nhưng cũng rất khó thực hiện. Khi chúng ta tha thứ, chúng ta giải phóng một nỗi đau đã gây ra cho chúng ta và trói buộc chúng ta. Đọc thêm "