Bạn có biết rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt là gì không?

Nếu bạn tình của bạn là từ 5 đến 10 ngày trước khi có kinh nguyệt đặc biệt dễ cáu kỉnh, nhạy cảm, thay đổi tâm trạng, khó ngủ, rất sai lầm "nó như thế này bởi vì đã đến lượt của anh ấy" có một lời giải thích, và đó là chứng rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt (TDPM).

Đường tiêu hóa tiền kinh nguyệt bị từ 3 đến 8% phụ nữ. Nó giống như rối loạn tiền kinh nguyệt, nhưng các triệu chứng xảy ra với cường độ lớn hơn. Các triệu chứng biến mất khi giai đoạn bắt đầu hoặc ngay sau đó.

Trên thực tế, rối loạn này không thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm trong phòng thí nghiệm khác. Cách tốt nhất để chẩn đoán là tự đánh giá, viết ra kết quả và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại trừ các bệnh có thể khác.

Rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt xảy ra như thế nào?

Mặc dù nguyên nhân không được biết chắc chắn, có thể là những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra các yếu tố khác có thể can thiệp là nghiện rượu, uống nhiều caffeine, thiếu tập thể dục, thừa cân hoặc có một người mẹ cũng bị rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt.

Các triệu chứng chính của rối loạn này là gì?

Đôi khi, các triệu chứng của rối loạn này có thể bị nhầm lẫn với những vấn đề tâm thần nhất định. Những triệu chứng này bao gồm những điều sau đây:

• Mệt mỏi kèm theo lo lắng
• Nỗi buồn và rối loạn cảm xúc theo mùa
• Vấn đề về giấc ngủ
• Khó chịu và đau đầu
• Tăng cân
• Đau cơ, bụng và khớp
• Sưng và mẫn cảm của vú

Nó cũng có thể xuất hiện một mức độ căng thẳng cao, các cuộc tấn công hoảng loạn, một cảm giác sâu sắc của nỗi buồn, rối loạn nhân cách và thậm chí là ý nghĩ tự tử.

Làm thế nào chúng ta có thể tránh hoặc cải thiện các triệu chứng rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt?

Điều cần thiết là phải tuân theo một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn uống tốt. Bạn phải tiêu thụ một lượng lớn trái cây và chất xơ, tăng lượng canxi và tránh rượu và thuốc lá. Ngoài ra, về điều này, nên tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần.

Bổ sung vitamin và canxi cũng là một giải pháp tốt. Nhưng điều tốt nhất là luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Thực hành yoga, thiền, massage hoặc các kỹ thuật thư giãn khác cũng là những lựa chọn tốt để giảm bớt ảnh hưởng của rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt.

Điều trị y tế

Sau khi chẩn đoán đầy đủ, không phải lúc nào cũng dễ thực hiện, bác sĩ có thể tư vấn phương pháp điều trị dược lý. Chúng có thể là thuốc chống trầm cảm để kiểm soát một số triệu chứng hoặc thuốc để điều chỉnh nồng độ hormone.

Nó cũng được khuyến cáo để làm theo một số loại trị liệu để giải quyết các vấn đề tâm lý mà rối loạn này mang lại và những khó khăn liên quan đến việc sống bình thường.

Trong mọi trường hợp, mỗi bệnh nhân là khác nhau, vì vậy bạn phải trải qua một cuộc kiểm tra thể chất và tâm lý rộng rãi để xác định loại điều trị phù hợp nhất với trường hợp cụ thể của bạn. Tất nhiên, theo dõi sự tiến hóa của phụ nữ cũng là cơ bản.

Làm thế nào để điều trị cho bạn tình của bạn nếu bạn bị rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt?

Nếu bạn tình của bạn bị rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt,  cách tốt nhất để giúp cô ấy là với hành vi của bạn. Hãy đối xử với cô ấy bằng tình yêu, với sự tôn trọng, tránh những bình luận kiểu "nếu nó đã đến ... thì không thể chịu nổi", "Điều gì xảy ra với bạn, rằng bạn đang ở trong quy tắc hay hôm nay bạn không thân thiện?". Bình luận của loại này làm tổn thương phụ nữ.

Có những chi tiết nhỏ và hành động cũng có thể giúp. Họ không mất gì, và cô ấy sẽ đánh giá cao nó:

• Giúp cô ấy trong những ngày hơn bao giờ hết với việc nhà.
• Massage cho anh ấy, mời cô ấy uống trà thảo dược hoặc đề nghị cô ấy tắm nước nóng.
• Đừng tranh cãi, Chắc chắn bản thân cô ấy biết rằng cô ấy bị mắc kẹt trong vài ngày bởi hoóc môn của cô ấy và không phải là cô ấy muốn kịch tính hay khóc vì sung sướng. Khi nó xảy ra, nó sẽ giống như mọi khi.
• Tìm cách để trở nên tốt đẹp với cô ấy, cô ấy sẽ cảm ơn bạn rất nhiều.

Kinh nguyệt có thể đau nhiều như đau tim. Kinh nguyệt có thể đau nhiều như đau tim. Đó là một nỗi đau dữ dội, điếc tai, xâm lấn, thấm thía, quái dị, lan tỏa và bực tức. Đọc thêm "