Trí tuệ cũng bỏ qua những gì không đáng

Nếu có điều gì đó tò mò mà não của chúng ta làm mỗi đêm mà không được hỏi, thì đó là một cơ chế thiết yếu để bỏ qua thông tin. Nhờ hệ thống glymphatic giúp loại bỏ các độc tố có thể gây ra các vấn đề thoái hóa thần kinh. Biến, Trong khi chúng ta ngủ, não thực hiện một "thông tin" mờ nhạt về những thông tin không cần thiết, tích hợp và phân loại một trong đó đánh giá là có liên quan.

Bộ não, như bạn thấy, trỗi dậy như một bộ máy chính xác và gần như hoàn hảo, biết cách loại bỏ khỏi cấu trúc bên trong của nó và xử lý mọi thứ không hữu ích và do đó, có thể khiến nó bị bệnh. Tuy nhiên, chúng tôi, khi chúng ta mở mắt cho đến ngày và với lương tâm, chúng ta không phải lúc nào cũng có thể bỏ qua những gì không đáng.

Không dễ để bỏ qua những điều nhất định, những người nhất định, những tình huống nhất định. Mọi người không phải lúc nào cũng biết cách nhận thức rằng thứ gì đó có thể gây hại cho chúng ta, chúng ta không có radar, cũng không có tín hiệu cảnh báo. Chúng tôi chỉ tin tưởng, để mình đi. Sống.

Nếu có một cái gì đó mà chúng ta cũng nên tính đến, đó là không chỉ có nhiều điều cần thiết phải bỏ qua ở nước ngoài. Đôi khi, cũng có "tiếng ồn" bên trong, những suy nghĩ ám ảnh, những nỗi sợ hãi, những nghi ngờ, lo lắng ... Kẻ thù của riêng bạn mà bạn sẽ cần phải nhận ra và hủy kích hoạt.

Vì lý do này, chúng tôi mời bạn phản ánh với chúng tôi, để hiểu rằng Đôi khi, có thể rất lành mạnh để thực hành hành động đơn giản là bỏ lại những thứ không làm giàu, điều đó không thúc đẩy, và ngược lại, đặt bức tường vào sự phát triển cá nhân của chúng ta.

Làm thế nào để học cách bỏ qua những gì không làm tôi hạnh phúc

Hãy suy nghĩ về câu hỏi này trong một vài khoảnh khắc: Điều gì làm cho bạn thực sự hạnh phúc? Nó có thể làm bạn ngạc nhiên, nhưng có những người đạt đến một thái cực như vậy trong cuộc sống cá nhân của họ, rằng họ không còn nhớ những gì được gọi là hạnh phúc. Đó là một rủi ro rất cao.

Đôi khi, chúng ta không dám, người khác sợ làm tổn thương người khác, làm họ thất vọng. Tuy nhiên, điều đáng ghi nhớ là bỏ qua cũng đang đáp ứng bằng trí thông minh. Nó không mang lại sự liên quan cho những người không xứng đáng, đó là vô hiệu hóa những gì làm tổn thương chúng ta.

Có những lúc trong cuộc sống của chúng ta, khi không biết rõ bằng cách nào, chúng ta đánh mất sự yên tĩnh nội tâm đó mà trước đây đặc trưng cho chúng tôi. Đó có thể là những người nhất định, những mối quan hệ nhất định. Nó cũng có thể là do một số tình huống, do áp lực công việc và thậm chí là nhu cầu bản thân.

Chúng ta mất đi vòng bi và thậm chí cả tinh chất của chính mình. Giữ trong một thời gian dài cảm giác này có thể khiến chúng ta rơi vào trạng thái chán nản, trong một sự phòng thủ nghiêm trọng như vậy, nơi mọi thứ thoát khỏi sự kiểm soát của chúng ta. Đừng để nó. Học cách bỏ qua, để hủy kích hoạt, giải phóng tải để đi bộ nhẹ hơn trên con đường cá nhân của bạn.

Trí tuệ cũng đang thực hành "tách rời" Sự tách rời không phải là sự thiếu quan tâm, mà là nghệ thuật thực hành khoảng cách cảm xúc của một số người, những thứ hoặc hoàn cảnh không đóng góp gì. Đọc thêm "

Hãy nhớ mọi thứ có ý nghĩa với bạn

Đừng lạc đường. Đừng để mất gốc rễ của bạn hoặc những gì định nghĩa bạn, bởi vì tất cả mọi thứ làm bạn phấn khích, điều đó xé toạc nụ cười từ bạn và làm tăng tốc trái tim bạn, chính là bạn. Và hạnh phúc là những gì mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, nếu bạn không cảm thấy nó, nếu bạn không cảm nhận được ảo ảnh trong cuộc sống hàng ngày của mình, bạn nên nghĩ về những khía cạnh này.

• Cởi bỏ từng lớp, từng cái một. Bạn đã dành rất nhiều thời gian để sống một cuộc đời mà bạn không xác định được, vì vậy hãy tập thể dục nội bộ và khám phá "làn da" nào bạn nên buông bỏ để trở về với bản chất của mình.

• Ghi nhớ giá trị của bạn. Cách đây không lâu bạn đã định nghĩa sự can đảm, can đảm, tôn trọng chính mình và cho người khác. Nói với họ thành tiếng, làm cho họ bằng sáng chế.

Hạnh phúc không phải là những thứ, chúng là những cảm giác cơ bản được ghi trong những hành động đơn giản. Nếu bạn không đánh giá cao họ, sẽ đến lúc đưa ra quyết định.

Thực hành nghệ thuật trí tuệ dũng cảm, trí tuệ biết bỏ qua

Nó không dễ. Bỏ qua những gì không có lợi cho sự phát triển cá nhân của chúng ta đôi khi đòi hỏi phải cắt đứt quan hệ. Và thậm chí nhiều hơn, cải cách ngay cả thái độ của chúng tôi. Do đó, nó cũng cần một hành động nhỏ của lòng can đảm.

Nếu bạn là một người yếu đuối, bạn sẽ tìm cách trả thù cho sự bất chấp của mình, nếu bạn mạnh mẽ thì bạn sẽ có thể tha thứ. Bây giờ, nếu bạn khôn ngoan, bạn sẽ hạn chế bỏ qua những gì không đáng để tận hưởng mỗi ngày trong cuộc sống của bạn.

Chúng ta phải rất rõ ràng rằng mặc kệ không yếu, điều đó không cho rằng, xa nó, không phải đối mặt với những tình huống nhất định. Đôi khi, điều thành công nhất là bỏ qua, ngừng liên quan đến thứ không nên có quá nhiều sự hiện diện trong cuộc sống của bạn.

• Bỏ qua những con dốc. Đó không phải là bạn, nó không định nghĩa bạn, nó loại bỏ sự liên quan từ cuộc sống của bạn đến người chỉ dẫn nó cho bạn. Đi bộ nhẹ.

• Bỏ qua bất cứ ai thực hành ích kỷ, người không bao giờ như bạn nghĩ, người mang bão vào những ngày nắng. Mặc kệ bất cứ ai lấy nụ cười của bạn đi. Tạm biệt, và đi nhẹ đi.

• Bỏ qua những nỗi sợ hãi đặt những bức tường trong giấc mơ của bạn, những định kiến ​​và thái độ ngăn cản bạn đi chuyến tàu đó sẽ luôn xảy ra với bạn. Vô hiệu hóa những suy nghĩ hạn chế và chạy nhẹ về phía những dự án mà bạn chắc chắn xứng đáng ...

Dám Dám bỏ qua những gì không đáng để khóa cái khóa hạnh phúc.

Chúng ta phải buông tay, người không bao giờ làm gì để ở lại. Sẽ có lúc nên buông tay, buông tay và nghỉ ngơi khỏi những cuộc đấu tranh chống lại hiện tại, đầu tư thời gian vào những người không còn xứng đáng nữa ... Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Louise Robinson