Trí tuệ cũng đang thực hành tách rời

Còn bạn, luyện tập tách rời mỗi ngày? Nói theo cách này, chúng tôi chắc chắn rằng nó có thể gây ra một số kỳ lạ và thậm chí một số mâu thuẫn. Tách rời không phải là một thái độ sinh ra từ một tính cách ích kỷ chỉ tìm cách định giá chính nó, phá vỡ liên kết với mọi thứ xung quanh nó. Không hề. 

Tách rời là một nhu cầu thiết yếu và là một phần của sự phát triển cá nhân của chúng tôi. Cần phải ngừng củng cố các mối quan hệ gây hại cho chúng ta, giải phóng bản thân khỏi sự thái quá, khỏi sự phụ thuộc ... Đó là sống trung thực với chính mình và với sự cân bằng cảm xúc.

Rõ ràng là chúng tôi sẽ không bao giờ thực hành tách rời với tất cả mọi thứ quan trọng đối với chúng tôi và điều đó, cho chúng tôi một loạt các quân tiếp viện tích cực có khả năng làm giàu cho chúng tôi, làm cho chúng tôi trở thành những người tốt hơn.

Tuy nhiên, nếu chúng ta thực hiện một bài tập phản xạ nhỏ, chúng ta sẽ nhận ra rằng xung quanh chúng ta, nhiều chiều nổi, các tình huống và những người đặt mỏ neo của họ chìm xuống mỗi ngày một chút.

Và chúng ta phải cẩn thận, bởi vì đôi khi, chúng ta có thể khiến người khác phải chịu trách nhiệm cho sự bất hạnh của mình, nhưng nó cũng là cần thiết để thực hành tách ra đối với thái độ của chính mình, đối với một số suy nghĩ hạn chế, nỗi sợ hãi và thậm chí không an toàn. Hãy nói về nó, mời bạn phản ánh với chúng tôi.

Tách rời như một kỹ thuật của kiến ​​thức cá nhân

Họ có thể bán nó cho chúng tôi, họ có thể nói về sự tách rời trong chữ in hoa và thậm chí gắn nhãn nó với chất lân quang. Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng không dễ để thực hành nó hoặc thực hiện nó một cách nhanh chóng.

Thực hành tách ra đòi hỏi phải nhận thức được mọi thứ không làm phong phú cuộc sống của chúng ta. Bây giờ ... Làm thế nào để phá vỡ mối liên kết đó, được nuôi dưỡng trong quá khứ bởi rất nhiều và rất nhiều cảm xúc, ước mơ và hy vọng? Can đảm.

Trong cuộc sống này dường như không có gì nổi lên với sự thanh thản của một cơn gió mùa hè mát mẻ, như thể chúng ta cần những cơn bão để học hỏi, để nhận ra rằng đôi khi, không phải là người dũng cảm hơn, người hỗ trợ nhiều hơn, nhưng ai dám bước ... và buông tay.

Tách rời trước hết là một kỹ thuật cho phép chúng ta hiểu bản thân mình hơn nhiều để thiết lập giới hạn, và sống cân bằng với chính mình.Hãy lưu ý các khía cạnh sau đây, để có thể làm sâu sắc hơn khía cạnh cơ bản này cho sự phát triển cá nhân của chúng ta.

1. Bạn là nhân vật chính của cuộc đời bạn và là người duy nhất chịu trách nhiệm

Có những người sống tùy theo những gì họ nói, làm hoặc ngừng làm người khác để hạnh phúc. Đôi khi, ngay cả một cử chỉ cũng có thể được hiểu là sự thờ ơ, không thích hoặc thậm chí là phản cảm.

Ví dụ, chúng ta nói về những cặp đôi tập trung toàn bộ sự tồn tại và vũ trụ cụ thể của họ vào người khác, gần như theo một cách ám ảnh, tạo ra sự phụ thuộc trong đó các cụm từ như sau, thường rất phổ biến: "Không có em, anh chẳng là gì cả, nếu em không ở bên cạnh anh như thể em thiếu tất cả, như thể cuộc sống chẳng có ý nghĩa gì cả ..."

Chúng ta không thể phủ nhận rằng trong các mối quan hệ tình cảm sẽ luôn có sự phụ thuộc "nhất định". Chúng tôi muốn người khác và do đó, liên kết là mạnh mẽ và dữ dội. Bây giờ tốt, sự phụ thuộc đó không được tiêu thụ bản sắc riêng của chúng ta, cũng không cho phép hạnh phúc luôn được cất giữ trong túi của người khác.

• Bạn là nhân vật chính của cuộc đời bạn, những người bạn chọn phải bổ sung cho nhau để làm giàu cho bạn chứ không phải hủy bỏ bạn.
• Thực hành tách ra theo sự phụ thuộc tuyệt đối vào người khác. Không ai sẽ thở cho bạn, cũng không ai có nghĩa vụ phải lấp đầy khoảng trống của bạn mỗi ngày, hoặc làm giảm bớt nỗi sợ hãi của bạn.
• Hãy là kiến ​​trúc sư của cuộc sống của riêng bạn, và của cải của riêng bạn như một người. Bằng cách này, bạn sẽ tạo ra các liên kết toàn diện và trưởng thành hơn với những người xung quanh.

2. Giả sử thực tế

Một số người không muốn xem. Một số người, ví dụ, không chấp nhận rằng con cái họ phải học cách tự lập, có trách nhiệm và tự chủ. Nói với một người mẹ rằng cô ấy nên thực hành một "tách biệt lành mạnh và tiến bộ" với con của cô ấy là không dễ hiểu.

Trong trường hợp này, điều chúng tôi sẽ cố gắng là giả định một thực tế rõ ràng: rằng mọi đứa trẻ đều cần sự tự tin của cha mẹ khi đưa ra quyết định, thực hiện các bước nhất định. Chúng ta phải thực hành tách ra theo sự phụ thuộc, đối với "nỗi sợ ám ảnh rằng điều gì đó sẽ xảy ra với họ, rằng họ sẽ phạm sai lầm ..."

Sự tách rời cũng cần một liều thực tế nhất định, nơi chúng ta khám phá trong chính mình những niềm tin giới hạn nhất định, hoặc thậm chí là những nỗi ám ảnh, ngoài việc khiến chúng ta tự do, buộc chúng ta vào những chiều kích gần như ám ảnh.

3. Bạn tự do, và bạn cũng phải thúc đẩy sự tự do của người khác

Tôi muốn một sự tự do mà không có neo, nơi tất cả chúng ta có thể gặp nhau để học hỏi, để tận hưởng và làm phong phú bản thân với thế giới của riêng mình, tình cảm và đặc thù của chúng ta.

Tôi muốn một ngày để tôi có thể tận hưởng hiện tại mà không cần phải duy trì những chấp trước ám ảnh với những sai lầm, thất bại hay mất mát trong quá khứ. Tôi giả định những mất mát của mình, tôi hiểu chúng và tôi chấp nhận chúng phát triển và có thể tiến lên trong tự do.

Và tôi muốn tin tưởng vào bản thân và khả năng của mình để đạt được ước mơ, cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình. Bởi vì Tôi không phải là người cắt đôi cánh của bạn, bạn cũng không thể khóa những ham muốn của tôi ...

Tự do của bạn là trong tâm trí và cảm xúc của bạn Chúng tôi thực hiện một phản ánh nhỏ về tự do, cả bên trong biên giới tinh thần của chúng tôi, cũng như bên ngoài, bắt nguồn từ thể chất. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự: Hầu tước Mila, Claudia Tremblay