Bí mật để giải phóng sự sáng tạo của bạn

Hiện tại có một cảm giác trong môi trường rằng sự sáng tạo là một món quà mà chỉ một số người nhận được. Chúng ta có xu hướng nghe những cụm từ như tài năng đó là điều gì đó rất tự nhiên ở một số người hoặc nó chỉ dành cho các nghệ sĩ. Điều này không đúng.

Sáng tạo là một kỹ năng có thể học, thực hành và sáng tạo. Điều tốt nhất là nó không chỉ dành cho một số ít. Bạn có thể sử dụng nó để cải thiện việc làm của bạn, có một cuộc sống vui vẻ hơn và cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh bạn.

Dưới đây là một số chiến lược dễ áp ​​dụng. Bạn sẽ thấy rằng một vài phút là đủ để tận dụng tối đa chúng. Sử dụng chúng và cho chúng tôi biết những gì đã được yêu thích của bạn.

Doodle

Hãy nhớ khi bạn còn là một đứa trẻ và bạn bắt đầu viết nguệch ngoạc? Chắc chắn nhiều hơn một giáo viên đã mắng bạn và nói với bạn rằng bạn nên chú ý hơn. Tất cả chúng ta đều đã trải qua điều đó và vì vậy không có gì lạ khi chúng ta tưởng tượng rằng viết nguệch ngoạc là một cách để sáng tạo hơn và giải quyết vấn đề.

Điều mà các giáo sư của chúng tôi không biết lúc đó là Viết nguệch ngoạc tâm trí của bạn dỡ bỏ tất cả các loại suy nghĩ bão hòa nó. Khi bạn làm điều này, bạn có cơ hội để phân tích những gì đang xảy ra với bạn theo một cách khác. Tất cả bạn cần là một cây bút hoặc bút chì và giấy. Quy tắc duy nhất tồn tại để viết nguệch ngoạc là bạn làm điều đó một cách tự do.

Học một cái gì đó mới

Chơi piano, học một ngôn ngữ mới hoặc các lớp học nấu ăn chỉ là ba ví dụ về mọi thứ bạn có thể làm. Sự sáng tạo nảy nở khi bạn rời xa sự thoải mái và bạn đặt ra một thách thức mới. Sự sáng tạo xuất hiện trước một vấn đề hoặc khi chúng ta muốn thể hiện điều gì đó và các hình thức thông thường không hợp lệ.

Cố gắng chọn các lớp học có không khí dễ chịu và đó không phải là nghĩa vụ đối với bạn. Không phải là quay trở lại trường học vì nghĩa vụ, mà là phát triển những kỹ năng mà bạn không tin rằng mình có. Tận dụng bất kỳ khóa học hoặc lớp học bạn tìm thấy cho người lớn. Họ thường có một bầu không khí thoải mái và thân thiện và khi đi qua, bạn có cơ hội gặp gỡ những người có mối quan tâm và khát vọng mới, điều này có thể vô tình mang lại sự phong phú tuyệt vời cho cuộc sống của bạn.

Di chuyển qua

Đi dạo, tham gia một lớp học trong phòng tập thể dục hoặc thử một môn thể thao mới là ba lựa chọn thay thế sẽ dẫn đến sự sáng tạo. Bạn có một vấn đề mà bạn không thể tìm ra giải pháp và tất cả những gì bạn làm là nghĩ về nó? Vì vậy, bạn không thể xoay nó.

Thay vì giữ tĩnh, hãy đến công viên hoặc một khu rừng và đi bộ. Kiểm sát quên đi những gì làm phiền bạn hoặc những gì bạn đã bắt giữ. Bạn sẽ thấy rằng quan điểm của bạn thay đổi và bạn tìm thấy các giải pháp mà bạn thậm chí chưa từng xem xét.

Chúng tôi được thực hiện cho phong trào và cảm hứng phong trào. Một cái gì đó mà hầu hết các công ty không tính đến khiến nhân viên của họ ngồi tám tiếng trên ghế, giảm thiểu số lượng chuyển động cơ thể để giảm thiểu những gì họ gọi là "lãng phí thời gian". 

Chỉ cần nhớ phân biệt giữa nghỉ ngơi và cố gắng trốn thoát. Hít một hơi để xem tình hình từ một góc độ khác. Chạy trốn chỉ phục vụ để làm cho vấn đề nghiêm trọng hơn và thực sự không giúp đỡ. Tại một số điểm bạn sẽ phải đối mặt với những tình huống đó.

Vẽ

Vẽ là một hoạt động trị liệu sẽ mang lại không gian cho sự sáng tạo. Lấy hộp màu của bạn và một cuốn sổ tay hoặc cuốn sách tô màu và vẽ bạn cảm thấy thế nào. Nếu có thể, hãy luôn mang theo quyển phác thảo đó.

Bằng cách này bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn vẽ hoặc tô màu, bạn có thể làm điều đó. Vẽ evita suy nghĩ quá nhiều về những gì bạn sẽ làm và không có gì trên thế giới bạn chỉ trích tiêu cực. Nó có gì khác biệt nếu bạn vẽ những thứ vô nghĩa! Đó là về niềm vui và tưởng tượng những điều mới.

Tương tác với trẻ em

Chắc chắn bạn đã nhận thấy rằng trẻ em có một khả năng tuyệt vời để tưởng tượng những câu chuyện và tạo ra những câu chuyện từ không có gì. Bạn có muốn sự sáng tạo đi vào cuộc sống của bạn? Học cách nhìn nhận thực tế giống như trẻ em. Thực hiện theo dõi những câu chuyện mà bạn tạo ra trong thế giới tưởng tượng của bạn, đề xuất cho tâm trí bạn thách thức làm việc theo một cách khác: một hình thức thay thế không bắt đầu từ thông tin mà các giác quan cung cấp cho chúng ta nhưng bắt đầu và kết thúc trong tâm trí của bạn.

Chơi, cười, đuổi bướm và hỏi tại sao mọi thứ. Điều quan trọng nhất là bạn học cách gạt sang một bên nỗi sợ hãi và sự xấu hổ. Sẽ không có gì xấu xảy ra vì bạn giữ khuôn mặt nghiêm túc và trang trọng trong một thời gian.

Sử dụng sáng tạo có lợi cho bạn

Sáng tạo không chỉ giúp bạn thoát khỏi rắc rối. Đó cũng là một cái cớ để thấy mình trong những tình huống bạn chưa từng tưởng tượng. Sử dụng sáng tạo và thử thách bản thân để sống kinh nghiệm những cái mới lấp đầy bạn với những kỷ niệm và giấc mơ.

Ngừng tuân thủ hoặc phàn nàn về những gì bạn phải sống. Đi ra ngoài và thử những điều mới và tại sao không? Khám phá một niềm đam mê mới hoặc cơ hội sống.

12 nghề thủ công kích hoạt cảm xúc của bạn Thủ công không phải là trò giải trí đơn giản. Họ có khả năng kích hoạt các cảm xúc khác nhau, để chuyển chúng hoặc biến đổi chúng. Đọc thêm "