Sáu chìa khóa để đối mặt với thất nghiệp

Cuộc khủng hoảng kinh tế đặt ra một kịch bản đầy thách thức cho những người tìm kiếm việc làm, trở nên rõ ràng hơn ngay cả trong một số nhóm nhất định, vì các đối tượng có độ tuổi tương đối cao, v.v. các thất nghiệp Nó ngụ ý một cách mới để phân phối thời gian và ngân sách, quyết định, của cuộc sống hàng ngày. Đó là phổ biến rằng những người đang thất nghiệp họ trải qua căng thẳng, đau khổ, lo lắng, không hài lòng, buồn bã, và trong một số trường hợp họ có thể biểu hiện khủng hoảng trầm cảm. Tận dụng tình huống vấn đề này như một cơ hội để thu hút các nguồn lực nội bộ của chúng tôi, khuyến khích chúng tôi làm điều gì đó khác biệt và nổi lên, là con đường mà nhiều người hiện đang tìm kiếm trong cuộc sống làm việc của họ. Nhưng, ¿những gì là nền tảng của mối quan hệ giữa động lực, kỳ vọng và thời gian thất nghiệp?, ¿và điều gì giúp khắc phục nó?

Nhiều trường hợp nói

Nghiên cứu gần đây cho thấy thời gian thất nghiệp có xu hướng giảm đối với những người liên quan đến cơ hội thành công với hành vi của họ. Nó đã được quan sát cách nhau hơn 10 tháng, trong số những người duy trì niềm tin thanh thản rằng họ sẽ tìm được việc làm và tập trung vào những gì họ có thể làm, và những người không thể..

Khả năng phục hồi

Từ Tâm lý học tích cực, khả năng phục hồi được hiểu là khả năng thích ứng với hoàn cảnh bất lợi, học hỏi từ họ và vượt qua chúng. Khả năng phục hồi phụ thuộc vào các yếu tố xã hội, tâm lý và sinh học. Nó dựa trên lòng tự trọng, liên kết trực tiếp với niềm tin của chúng tôi về tiềm năng của chúng tôi để can thiệp vào các tình huống.

Nói chung, chúng tôi không nhận thức được điều đó, nhưng chúng tôi thu hút hàng ngày vào công cụ nội bộ này với các mục đích khác nhau. Và chúng ta có thể quen với việc suy nghĩ những trải nghiệm của mình thuận tiện hơn, mà không phải rời khỏi thực tế.

¿Những khía cạnh khác giúp có được một công việc mới trước đây?

Nói chung, chúng ta có thể chỉ ra:

* Lập kế hoạch phù hợp của công việc tìm kiếm. ¿Làm thế nào nhanh chóng chúng ta có thể truy cập thông tin phù hợp với hồ sơ của chúng tôi? Cho dù đó là về công việc hoặc khóa học, không cần phải ngần ngại tiếp cận những người hoặc tổ chức có thể hợp tác.

* Giữ bình tĩnh và nói chuyện thích hợp. Tin nhắn mà chúng tôi đang gửi, ¿giúp chúng ta tiến lên và kiểm soát căng thẳng tốt hơn? Sau một cuộc phỏng vấn chẳng hạn., ¿chúng tôi nhận ra các khía cạnh mà chúng tôi thực hiện tốt?, ¿chúng ta có xu hướng mong đợi một kết quả không thuận lợi?, ¿chúng tôi nhìn vào những gì chúng tôi có thể cải thiện và chúng tôi nói rằng lần tới chúng tôi sẽ làm điều đó tốt hơn nữa?

* Liên kết với điểm trước, đào tạo kỹ năng cho các cuộc phỏng vấn lựa chọn, bao gồm yêu cầu trả lại từ người phỏng vấn.

* Cải thiện chương trình giảng dạy.

* Tiếp tục với các hoạt động khác nhau Làm thế nào để tập thể dục, chăm sóc gia đình và bạn bè, bảo vệ sức khỏe tâm lý và các liên kết của chúng tôi.

* Hỗ trợ xã hội. Từ các nhóm người đang trải qua tình huống tương tự hoặc hội thảo cho các doanh nhân, đến bạn bè và người quen của bạn. Khiếu nại với mạng lưới liên lạc là một công cụ khác để tìm việc.

Điều hợp lý là các tình huống khác nhau gây khó chịu cho chúng tôi trong quá trình thất nghiệp, nhưng luôn có những khía cạnh mà chúng ta có khả năng can thiệp. Những người có thái độ kiên cường có xu hướng duy trì sức khỏe tâm lý tốt hơn và có được một việc làm hoặc khách hàng, và yếu tố này không kém phần quan trọng so với tuổi, giới tính trong một số lĩnh vực nhất định hoặc các lĩnh vực khác.

Hình ảnh lịch sự của Luna Vandoorne