Sáu bài hát để phát hiện tống tiền tình cảm

Tất cả những người thực hành tống tiền tình cảm đều có những đặc điểm chung, "kỹ năng" thúc đẩy hành vi thao túng hoặc tống tiền của họ. Họ phát triển mạnh về sự sợ hãi, mặc cảm tội lỗi, về nghĩa vụ cho người khác làm những gì họ muốn.

Những kẻ tống tiền tình cảm ngừng xem người khác như họ và họ đến để xem nó như một công cụ đơn thuần mà họ có thể thao túng để có được thứ họ muốn mà không quan tâm họ cảm thấy thế nào.

Tống tiền cảm xúc sử dụng cảm xúc như một vũ khí

Nỗi sợ hãi đằng sau sự tống tiền tình cảm

Trong việc sử dụng mà họ thực hiện hoặc cố gắng tạo ra những kẻ tống tiền cảm xúc khác, nỗi sợ hãi thường chiếm một vai trò hàng đầu: họ có thể sợ mất người khác cho đến khi bị từ chối, ngừng quyền lực hoặc thay đổi ... Nhưng hầu như luôn luôn, đó là về "nỗi sợ mất" (một cái gì đó hoặc ai đó).

Điều này có thể có một nguồn gốc cổ xưa trở lại thời thơ ấu, ví dụ. Mặc dù nó cũng có thể là một phản ứng tự động, phản ứng để không phải đối mặt với lòng tự trọng thấp, sự bất an hoặc thiếu tự tin vào bản thân, v.v..

Bất cứ ai cũng có thể là một kẻ tống tiền, theo các chuyên gia, đặc biệt phụ thuộc vào mô hình học tập họ có và lịch sử giao tiếp của họ. Có thể dễ dàng hơn người ta tin rằng một số sự kiện nhất định kích hoạt cách hành động này, chẳng hạn như ly dị, mất việc, bệnh tật, v.v..

Điều này không có ý định nói rằng tất cả những người ly dị, thất nghiệp hoặc bị bệnh hoặc sẽ trở thành những kẻ tống tiền hoặc thao túng cảm xúc, nhưng sự thật là họ làm tăng khả năng tồn tại một thực tế có thể đóng vai trò là nguyên nhân.

Làm thế nào nó làm cho bạn cảm thấy như một kẻ tống tiền cảm xúc

Bằng cách nào đó, Khi một người bắt đầu đưa ra trước kẻ tống tiền, cái giá có thể phải trả là rất đắt. Vấn đề là chúng ta không luôn luôn nhận ra những gì đang xảy ra.

Những người thực hành tống tiền làm cho người khác cảm thấy: mất cân bằng, xấu hổ và trên hết, có tội. Sự nhạo báng, thao túng và thiếu hành động tạo điều kiện cho nạn nhân rơi vào trận phục kích.

Khi chúng ta liên quan đến một kẻ thao túng cảm xúc chúng ta có thể bắt đầu nghi ngờ khả năng giữ lời hứa của chính mình, chúng ta mất niềm tin vào bản thân, mức độ tự trọng đi xuống và điều tồi tệ nhất là chúng ta bị thuyết phục bởi chiến thuật của họ và cuối cùng chúng ta mất đi sự chính trực, độc lập, ước mơ, ham muốn, v.v..

Mặc dù tống tiền tình cảm không được coi là lạm dụng tâm lý bạo lực, nhưng nó không để lại vết thương sâu sắc hơn, mà ngược lại. Khi chúng ta sống với một người có những đặc điểm này, nó sẽ làm tổn thương phần sâu nhất của con người chúng ta, một cái gì đó khó phục hồi hơn một vài cú đánh vật lý.

Làm thế nào để biết nếu chúng ta đang chịu đựng sự tống tiền tình cảm?

Để hành vi của người khác được gọi là "tống tiền cảm xúc", nó phải có một số thành phần. Phân tích các giới hạn sẽ dễ dàng hơn để biết liệu chúng ta có đang ở trong tình huống có những cường độ này không:

1 - Yêu cầu

Những kẻ tống tiền không phải lúc nào cũng thể hiện rõ ràng những gì họ muốn, họ cho phép người khác "đoán" nó. Nhưng phương trình không đơn giản như vậy, bởi vì nó mang lại rất nhiều tầm quan trọng cho chủ đề mà người khác không có lựa chọn nào khác ngoài việc kết thúc hoặc chấp nhận tình huống đó.

2 - Kháng chiến

Khi chúng ta nghĩ khác với kẻ tống tiền, anh ta không cảm thấy vui, anh ta tức giận, anh ta khiến người khác cảm thấy có trách nhiệm với nỗi buồn của mình. Anh ta chống lại suy nghĩ như người bạn đời, người bạn, người cha, v.v.. Không chấp nhận bất cứ điều gì không như bạn muốn hoặc như bạn muốn.

3 - Áp lực

Khi bạn phải "đối mặt" với một nhân vật mạnh mẽ là khi bạn bắt đầu hành động theo cách trực tiếp hơn hoặc điều này xảy ra khi bạn gặp khó khăn để đạt được điều mình muốn. Nhấn tất cả thời gian cho đến khi người khác thay đổi tâm trí của mình, thảo luận, phàn nàn, khóc, la hét, tức giận, không thành vấn đề. Vấn đề là anh ta "thuyết phục" (không phải theo cách tốt nhất) rằng quan điểm của anh ta là chính xác nhất. Sử dụng cảm giác tội lỗi và thương hại để tiếp tục trò chơi của bạn.

4 - Mối đe dọa

Nếu anh ta vẫn không thể có được những gì anh ta muốn, nếu anh ta thấy ham muốn của mình va chạm với sự từ chối của người kia, anh ta bắt đầu "nói" những hậu quả có thể xảy ra đối với quyết định sai lầm này.. Mối đe dọa có thể thông qua đau đớn, khổ sở hoặc thậm chí là cái chết. Bạn có thể cho biết bạn đang chịu đựng điều này đến mức nào, rằng bạn không thể sống theo cách này, rằng tốt hơn là nên tách ra, v.v..

5 - Sự vâng lời

Vì người kia không muốn gặp anh ấy hoặc rời xa anh ấy, anh ấy / cô ấy nhượng bộ và chấp nhận lời đề nghị, ý tưởng, ý kiến. Điều này không có nghĩa là anh ta đồng ý hoặc anh ta đã thay đổi ý định, nhưng anh ta chỉ đơn giản làm điều đó để không tạo ra nhiều vấn đề hơn và để anh ta không phải chịu đựng. Vì vậy, nó đang bắt đầu nhường chỗ, rất khó phục hồi.

6 - Việc nhắc lại

Nếu năm điểm trước xảy ra lặp đi lặp lại, với một sự mất bình yên và yên tĩnh, đó là bởi vì chúng ta đang ở trong một vấn đề lớn. Đã là áp lực, sự thương hại, cảm giác tội lỗi, khuôn mặt hoặc sự căm ghét ưa thích sẽ không được sử dụng cho chủ đề đó, mà cho một đối tượng khác.

Nếu anh ta thao túng bạn, nếu anh ta đổ lỗi cho bạn, đó là sự tống tiền tình cảm

Và đó là cách chúng ta bước vào một vòng luẩn quẩn mà chúng ta không thể trốn thoát. Điều quan trọng là phải chú ý đến tín hiệu cảnh báo đầu tiên về tống tiền tình cảm, đầu tiên "nếu bạn để tôi giết tôi" hoặc "tôi sẽ không thể sống mà không có bạn", bởi vì sau đó có thể là quá muộn.

Thao túng cảm xúc vô hình Tất cả chúng ta đều biết cách thao túng: tống tiền, lăng mạ ... Nhưng có một loại thao túng khác rất có hại, thao túng cảm xúc vô hình. Đọc thêm "