Bạn sẽ xinh đẹp ở tuổi 30, đáng yêu ở tuổi 40 và luôn luôn không thể cưỡng lại

Bạn sẽ luôn không thể cưỡng lại vì vẻ đẹp không phụ thuộc vào tuổi tác. Cũng không đáng. Nó phụ thuộc vào bản thân và cách chúng ta dành tình cảm. Sự thật, chúng ta có một thói quen xấu là đánh giá dựa trên vẻ đẹp giá trị của người khác hoặc của chúng ta.

Hình ảnh cơ thể là một cấu trúc tâm lý; đó là, một tập hợp các nhận thức cấu thành tầm nhìn và trí tưởng tượng của cơ thể chúng ta. Đó không phải là cách chúng ta nhìn nhận bản thân, mà là cách chúng ta cảm nhận khi nhìn nhau, khi chúng ta coi trọng bản chất cơ thể của mình.

Nó xảy ra là nó là phổ biến để chống lại hình ảnh cơ thể của chúng tôi hoặc cảm thấy không thoải mái trước nó, cũng như mang lại cảm giác tiêu cực cho các bộ phận của cơ thể chúng ta hoặc cho toàn bộ trên toàn cầu.

Chúng tôi không chỉ là một người nhận và những lý tưởng hóa dựa trên những kỳ vọng về những gì chúng tôi thấy đẹp. Điều này là do mô hình và học tập thường được áp đặt lên chúng ta bởi cả những người xung quanh chúng ta và phương tiện truyền thông xã hội.

Hiệu ứng hào quang hoặc thần chú sắc đẹp

Nó xảy ra rằng nhiều lần ý tưởng này của hình ảnh cơ thể được liên kết với cái gọi là "hiệu ứng hào quang". Để đáp ứng với hiệu ứng này, chúng tôi gán cho những người SEEM chúng tôi những phẩm chất cá tính tích cực đẹp.

Loại lối tắt tinh thần này hoạt động giống như một câu thần chú tâm lý, bởi vì chúng ta dám khái quát rằng người đẹp đối với chúng ta thông cảm, trung thực và đàng hoàng hơn nhiều so với người có cái nhìn khác.

Có lẽ điểm này mời chúng ta nhiều hơn để tiếp cận lý tưởng về cái đẹp mà chúng ta xây dựng. Vậy, chúng ta càng rời xa lý tưởng đó, ví dụ như khi chúng ta già đi, những đặc điểm cá nhân tiêu cực hơn sẽ được quy cho chúng ta. Đó là, vì xã hội nói với chúng ta rằng nếp nhăn không đẹp, làm thế nào chúng ta sẽ tin rằng sự trưởng thành là tích cực??

Không còn nghi ngờ gì nữa, hiệu ứng hào quang là một trong những vấn đề có trọng lượng lớn nhất ở chỗ chúng ta cảm thấy bị mắc kẹt bởi cơ thể khi chúng ta già đi.

Sự quyến rũ của vẻ đẹp trưởng thành

Vẻ đẹp trưởng thành không có gì để ghen tị với vẻ đẹp của tuổi trẻ bởi vì một người, nếu nó đẹp, là đẹp bất kể thời gian cuộc sống đang trải qua.

Kể từ khi sự hình thành của hình ảnh cơ thể là một quá trình thay đổi liên tục, chúng ta phải nhấn mạnh rằng những kỳ vọng tiêu cực về sự trưởng thành không gây hại hoặc không sửa đổi theo cách tiêu cực mà chúng ta dành cho cơ thể của mình.

Do đó, cảm thấy đẹp không thể cưỡng lại là một trải nghiệm rất riêng phụ thuộc vào thái độ, suy nghĩ, cảm xúc, giá trị và hành vi của chúng ta.

Những gì chúng ta nhận thức, tưởng tượng, cảm nhận và hành động trên cơ thể của chúng ta quyết định cách chúng ta cư xử và cách chúng ta nghĩ về bản thân và trong mối quan hệ với người khác. Nếu chúng ta có một hình ảnh cơ thể tiêu cực:

• Chúng ta sẽ đánh giá các hình thức cơ thể một cách sai lầm và chúng ta sẽ thấy các bộ phận của cơ thể của chúng ta vì chúng không phải là.
• Chúng tôi sẽ bị thuyết phục rằng chỉ những người khác mới hấp dẫn, chúng tôi sẽ coi hình ảnh của bạn là sự phản ánh thành công và giá trị cá nhân, vì vậy chúng tôi sẽ làm mất đi những phẩm chất tích cực của bản chất của chúng tôi.
• Chúng ta sẽ xấu hổ cho cơ thể của chúng ta.
• Chúng ta sẽ cảm thấy lo lắng cho cơ thể của chúng ta.
• Chúng tôi sẽ không chấp nhận bản thân và chúng tôi sẽ cảm thấy mất cân bằng về mặt cảm xúc.

Tuy nhiên,, khi chúng ta có một hình ảnh cơ thể tích cực, Chúng tôi chia sẻ các đặc điểm sau:

• Một nhận thức rõ ràng và chân thực về cơ thể chúng ta.
• Chúng tôi hiểu rằng ngoại hình của một người nói rất ít về tính cách và giá trị cá nhân của họ.
• Chúng ta sẽ cảm thấy tự tin vào bản thân và lòng tự trọng lành mạnh.

Bí mật nằm ở việc vượt qua nỗi sợ hình ảnh cơ thể của chúng ta

Nếu chúng ta coi rằng hình ảnh cơ thể của chúng ta là tiêu cực, chúng ta có thể làm nhiều điều để thay đổi nó. Luôn nhớ rằng hình ảnh cơ thể tiêu cực không phải là cách chúng ta nhìn nhận bản thân mà là cách chúng ta cảm nhận về cơ thể của mình.

Để sửa đổi sự tiêu cực trong việc này, chúng ta có thể nói chuyện với ai đó về sự tự tin về cách chúng ta cảm nhận về cơ thể của chính mình hoặc nhờ sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho nhà trị liệu.

Chúng ta phải nhớ rằng thế giới cho chúng ta thấy những định nghĩa rất hạn chế về cái đẹp và sức khỏe và ngoại hình là những thứ rất khác nhau. Do đó, điều chính là đối xử tốt với cả cơ thể và tâm trí của chúng ta, bởi vì chỉ khi đó chúng ta mới có thể cảm thấy thoải mái với chính mình..

Cơ thể tôi không phải là tạp chí, nhưng điều đó không định nghĩa tôi Không, cơ thể tôi không phải là tạp chí. Tôi cũng vậy Nhưng đó là người của tạp chí không tồn tại ... Tôi không biết dao mổ, tầm vóc và cân nặng của tôi không định nghĩa tôi. Đọc thêm "