Nếu bạn làm nhiều hơn như vậy, đừng mong đợi kết quả khác nhau

Tại một số điểm, chiến lược, tài nguyên hoặc giải pháp mà bạn hiện đang áp dụng cho vấn đề hoặc khó khăn đó đã giúp bạn có được kết quả tốt. Trong khoảnh khắc đó, trong đó bạn bị lạc, hoang vắng và gần như không có tài nguyên để theo dõi, nó xuất hiện từ hư không, áp dụng nó và nó hoạt động. Do đó, bạn đã quyết định sử dụng nó một lần nữa khi gặp khó khăn này, mặc dù bây giờ có vẻ như kết quả không thành công lắm.

Trong khi sự thật là nhiều vấn đề có thể được giải quyết với cùng một chiến lược đã mang lại cho bạn kết quả tốt, có những vấn đề khác trong đó chính xác là tùy chọn này làm phức tạp chúng. Vì vậy, lặp lại quy trình đã đưa chúng ta ra khỏi một tình huống phức tạp là một cách tiến hành thông minh.

Miễn là chúng tôi không làm điều đó một cách tự động và chúng tôi hy vọng rằng nó sẽ hoạt động. Bất cứ khi nào chúng tôi biết cách dừng đúng giờ và tìm kiếm một giải pháp thay thế khi chúng tôi nhận thấy rằng nó không hoạt động. Vì vậy, trong bài viết này, tôi đề xuất một tầm nhìn khác để quan sát các vấn đề của bạn. Bạn quyết định nếu bạn tiếp tục làm nhiều hơn như vậy hoặc thử những thứ khác nhau. Hãy suy ngẫm.

"Chúng tôi nâng bụi trước và sau đó chúng tôi phàn nàn về việc không thể nhìn thấy"

-Berkeley-

Bạn là người chuyên nghiệp nhất trong vấn đề của bạn

Không có chuyên gia nào trong một vấn đề lớn hơn người mà nó thuộc về, Nghe có vẻ lạ hoặc nó có thể phù hợp với bạn? Người có vấn đề là người có nhiều kinh nghiệm nhất vì đó thường là người sống lâu nhất với khó khăn hoặc khó chịu đó. Thậm chí, một điều vô tình đôi khi đã duy trì tình hình thông qua các nỗ lực của mình tại các giải pháp không hiệu quả, để làm cho trải nghiệm hoặc kết quả khó chịu biến mất càng sớm càng tốt.

Bạn là chuyên gia lớn nhất về vấn đề của bạn, người hiểu rõ nhất về anh ấy, mặc dù có lẽ bạn đã không nhận ra.

Đôi khi, chúng ta bị "mắc kẹt" trong nỗ lực của các giải pháp trong quá khứ, rằng có thể chúng đã từng có hiệu ứng, nhưng trong các tình huống khác, mặc dù chúng ta tạo ra những thứ tương tự, chúng không thành công lắm. Vấn đề là chúng tôi không nhận ra nó và chúng tôi trì trệ

Chúng tôi làm điều này bằng cách lặp lại một cách có hệ thống những gì chúng tôi tin rằng có thể có hiệu quả, nhưng việc giải quyết vấn đề ở dạng hiện tại là vô ích. Đắm chìm trong một vòng luẩn quẩn khó phá vỡ.

Vậy, có những trường hợp vấn đề bắt đầu khi một giải pháp không hiệu quả trở nên lặp đi lặp lại và, ngoài việc tìm ra giải pháp, điều xảy ra là vấn đề được duy trì và kết quả không đạt yêu cầu.

Tôi đề nghị bạn quan sát vấn đề như thể bạn đang duy trì mối quan hệ với nó. Khi có những khó khăn hoặc tranh luận, bạn thường làm gì để có được kết quả khác nhau: tiếp tục hành động theo cùng một cách hoặc cố gắng đạt được một hiệp ước hoặc đàm phán với đối tác của bạn? Thông thường, tùy chọn là cuối cùng và thỏa thuận này thường ngụ ý gì? Một số thay đổi ... Đồng ý với vấn đề của bạn!

Theo cách này, Nếu bạn dừng lại một lúc và suy nghĩ về những gì xảy ra, bạn có thể xác định những gì bạn đã cố gắng quá lâu? và mặc dù điều này, đã không giải quyết bất cứ điều gì. Do đó, thay vì duy trì nó, bạn có thể sửa đổi hoặc loại bỏ nó.

Làm điều gì đó khác biệt và trải nghiệm

Cố gắng liên quan đến vấn đề của bạn. Tôi có nghĩa là để quan sát và phân tích cách hành động của bạn. Bạn sẽ khám phá nhiều lần bị mắc kẹt trong cùng một lỗ được tạo ra bằng cách luôn luôn làm như vậy. Ví dụ: nếu bạn gặp vấn đề và bạn luôn phàn nàn, bạn có nghĩ mình sẽ giải quyết được vấn đề gì không? Bạn có nghĩ rằng có một vài lựa chọn thay thế để luôn tập trung vào nó không??

Làm nhiều hơn như vậy, không mong đợi kết quả khác nhau. Thay phiên nhau, sẽ không tốt hơn nếu chọn làm điều gì đó khác biệt? Hãy suy nghĩ về nó ... Hoặc bạn có nghĩ rằng bằng cách phàn nàn rằng mọi thứ không như tình huống nên thay đổi bằng phép thuật? Khi bạn làm một chiếc bánh và nó làm bạn bỏng rát, bạn sẽ tiếp tục đặt nó ở cùng nhiệt độ vào lần tới?

"Nếu những gì bạn làm không hiệu quả, đừng nghĩ rằng bạn không có khả năng, hãy thử làm điều gì đó khác biệt và quan sát những gì xảy ra" 

-Giorgo Nardone-

Nếu các chiến lược bạn đang áp dụng không hiệu quả với bạn, hãy tìm kiếm những chiến lược khác.. Làm điều gì đó khác biệt và kiểm tra những gì xảy ra! Đừng tự đùa, đôi khi tạo ra nhiều thứ tương tự không tạo ra sự thay đổi mà chúng ta muốn, nhưng chuyển đổi những gì chúng ta nghĩ là giải pháp thành vấn đề thực sự.

Ví dụ, khi chúng ta không thể ngủ và thay vào đó thư giãn, chúng ta tập trung vào việc hét lên để ngủ, chúng ta đang làm ngược lại với những gì được khuyên: thư giãn và đánh lạc hướng tâm trí của chúng ta bằng các kích thích không kích hoạt hệ thống của chúng ta thần kinh thông cảm Vì vậy, nếu chúng ta áp dụng giải pháp này nhiều lần, chúng ta sẽ có thể sợ hãi giấc mơ cho đến hết đêm: ngược lại với những gì chúng ta dự định.

Điều này cũng xảy ra khi chúng ta dự đoán một trạng thái lo lắng. Chỉ cần những biện pháp mà chúng tôi đưa ra để tránh nó làm cho nó xuất hiện từng chút một, vì chúng tôi nhận thức rõ hơn về các phản ứng sinh lý của chúng tôi.

Ngay cả trong các mối quan hệ, nó phổ biến hơn chúng ta nghĩ: cô ấy muốn biết ý kiến ​​của đối tác của mình nhưng không hỏi vì cô ấy muốn đó là một hành động xuất phát từ anh ấy và anh ấy không nói với cô ấy vì anh ấy nghĩ cô ấy buồn ... Cả hai đều tin rằng sẽ áp dụng phản ứng thích hợp nhất với những gì đã xảy ra và tất cả những gì họ làm là tăng mức độ căng thẳng, trong khi họ xây dựng một vấn đề tầm cỡ lớn hơn. 

Liên quan đến vấn đề của bạn theo một cách khác

Chúng tôi đã nói, làm nhiều hơn như vậy, không dẫn đến kết quả khác nhau ... Mở các cánh cửa khác, biết các khả năng khác và các quan điểm khác, nhận thức rõ hơn, nắm lấy cơ hội, làm quen với những cảm giác bạn trải nghiệm. 

Sửa đổi mối quan hệ của bạn với vấn đề và các hành động thích hợp sẽ xuất hiện

Như von Foerster sẽ nói, "Nếu bạn muốn xem, hãy học cách hành động". Stôi mong đợi một cái gì đó khác biệt, làm một cái gì đó khác biệt và kiểm tra những gì xảy ra. Chỉ có bạn là động cơ của kinh nghiệm của bạn, là chủ nhân của số mệnh của bạn và là đội trưởng của tâm hồn bạn.

Tầm quan trọng của giao tiếp tốt Giao tiếp không kết thúc khi chúng ta nói lên thông điệp của mình, nhưng khi người khác đã hiểu nó. Thưởng thức bài viết và đừng bỏ lỡ video. Đọc thêm "