Nếu bạn muốn sống, hãy đặt một chân trước một người khác

Sống không chỉ là tồn tại và để đáp ứng nhu cầu cơ bản của chúng ta. Sống ngụ ý để tận hưởng, khóc, yêu, có mục đích sống còn ... Điều đó đã được chứng minh rằng con người cần hoạt động, nhưng trên hết, anh ta cần một mục tiêu rằng đối với bản thân anh ta đủ quan trọng để khiến nó trở thành một phần của vũ trụ bí ẩn này.

Đã bao nhiêu lần chúng ta không cảm thấy bị mất chính xác bởi vì chúng ta không biết những gì chúng ta muốn làm với cuộc sống của chúng ta?

Không rõ ràng về mục tiêu của bạn có thể khiến bạn mất hứng thú với hầu hết mọi thứ, cho đến khi bạn đạt đến một điểm mà cuộc sống dường như không có ý nghĩa. Đó là khi vấn đề thực sự nảy sinh. Thực sự cuộc sống có ý nghĩa mà chúng ta muốn cho nó, nhưng vì điều này, chúng ta cần phải đi và hành động vì mục tiêu của mình.

Bị lạc, không biết tại sao chúng ta muốn sống là một con đường với một người bạn đồng hành duy nhất: nỗi buồn. Một nỗi buồn có khả năng cướp đi của chúng ta những lực lượng cần thiết để thực hiện những hành động mới, những con đường mới.

Tìm ý nghĩa sống còn của chúng tôi

Mỗi chúng ta đều có một ý nghĩa sống còn. Đối với một số người, đó là sự thích thú với một công việc được thực hiện tốt, đối với những người khác, đó là trẻ em hoặc gia đình và đối với những người khác, đó có thể là để giúp đỡ người khác.

Dù đó là gì, điều quan trọng là chúng ta có nó rất rõ ràng và một khi chúng ta biết chúng ta bắt đầu hành động vì nó. Không có ích gì khi biết rằng một cái gì đó loại bỏ tôi bên trong và trên đó tôi rất quan tâm, nếu tôi không thực hiện các hành động mà tôi cần để đạt được những điều phải làm với mục tiêu của mình..

Luôn phải có hành động giữa lợi ích và thành tích. Chúng ta có thể đạt được gần như những gì chúng ta đề xuất, nhưng hiểu rằng không có gì từ trên trời rơi xuống.

Để tìm mục đích sống của bạn, Tự hỏi bản thân xem những gì bạn đang làm có đưa bạn đến gần hơn với nơi bạn muốn ở trong một vài năm không. Đó là để nói, nếu những gì bạn có ngày hôm nay trong tay bạn muốn giữ nó trong năm năm. Bạn cũng có thể nhìn về quá khứ, cụ thể là thời thơ ấu của bạn và nhớ những gì bạn đam mê sau đó.

Trẻ em luôn cố gắng làm những gì chúng thực sự thích bất kể kỳ vọng hay nghĩa vụ, cho đến khi xã hội thường có trách nhiệm đánh cắp ước mơ của chúng.

Nó cũng cần thiết là chúng ta có một chút hiện thực. Nếu giấc mơ mà chúng ta có trong quá khứ không còn khả thi để trở thành hiện thực, sẽ rất tích cực khi chúng ta sống cuộc đấu tay đôi và cuối cùng chúng ta thích nghi với hoàn cảnh, ngoài việc tìm kiếm những lựa chọn thay thế khác cũng cho phép chúng ta sống với ý nghĩa.

Điều quan trọng là chúng ta thích những gì chúng ta làm và đồng thời cho phép chúng ta cải thiện bản thân, khám phá những trải nghiệm mới và khiến họ có được sự tự tin và lòng tự trọng. Do đó, mặc dù mong muốn không đứng về phía chúng ta, chúng ta phải đặt một chân trước chân kia, bỏ qua nhiều lần chúng ta cảm thấy thế nào tại thời điểm đó.

Tiếp tục đi bộ để sống

Như chúng ta đã nói, chìa khóa thiết yếu để thoát khỏi thế giới này, với cảm giác được sống cuộc sống như nó xứng đáng, là có một lý do và một lý do tại sao.

Những người bị trầm cảm thường tự hỏi họ làm gì trong thế giới này.

Họ thiếu cảm giác mà chúng ta đã nói trong suốt bài báo, bởi vì họ chưa tìm thấy nó hoặc bởi vì, mặc dù họ rõ ràng về nó, nỗi buồn của chính họ ngăn cản họ đứng dậy và hành động. Những suy nghĩ tiêu cực và niềm tin phi lý cũng đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề này. Rất khó để đứng dậy và thực hiện bước đầu tiên nếu chúng ta thấy mọi thứ màu đen.

Những suy nghĩ quyết định cảm xúc của chúng ta và đến lượt chúng ta hành xử. Do đó, chúng ta phải đặt câu hỏi cho họ và, tùy theo trường hợp, thay thế họ bằng những người hợp lý hơn, tin tưởng vào điều sau.

Mặc dù suy nghĩ phần lớn chịu trách nhiệm cho hành động của chúng ta, hành động của chúng ta cũng có thể sửa đổi cách giải thích thế giới của chúng ta.

Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng Đôi khi bỏ qua cảm xúc xáo trộn, chấp nhận nó hoặc để nó tồn tại, trong khi chúng tôi tiếp tục lên đường. Sau khi thực hành lặp đi lặp lại, với rất nhiều ý chí, cuối cùng những suy nghĩ sẽ bắt đầu thay đổi và, thứ dường như rất tối, sẽ bắt đầu thu nhận màu sắc cho đôi mắt của chúng ta.

Kích hoạt hành vi: giúp thoát khỏi trầm cảm Trầm cảm liên quan đến việc tránh các hoạt động. Kích hoạt hành vi đề xuất để trở lại những gì chúng ta quan tâm và do đó phục hồi sức khỏe của chúng ta. Đọc thêm "