Nếu bạn muốn sống một ngàn cuộc đời, hãy đọc

Tôi có thể là một nhà thám hiểm, một ma cà rồng, một con voi, một con linh dương, một con búp bê, một ngọn núi hoặc một ngôi sao, chỉ bằng cách đọc một cuốn sách tôi đi du lịch và tôi biến đổi chính mình, những cuốn sách cho phép tôi sống một ngàn cuộc đời và học hỏi từ mỗi người trong số họ.

Vào những năm 30, hai người Asturia định cư ở Cuba đã thành lập một công ty xì gà. Trong nhà máy, những người làm xì gà đã có một ngày làm việc dài để dành thời gian cho một nhân viên đọc tiểu thuyết.

"Hãy để người khác tự hào về những trang họ đã viết, tôi tự hào về những trang tôi đã đọc"

-Jorge Luis Borges-

Người họ thích nhất là "El Conde de Montecristo" của Alejandro Dumas, khiến công nhân tăng năng suất và xì gà có chất lượng cao nhất. Đó là lý do tại sao người ta quyết định gọi những điếu xì gà đó là "Montecristo".

Giai thoại đơn giản này dạy chúng ta rằng Đọc cho chúng ta đôi cánh, kích thích trí tưởng tượng của chúng ta và cho phép chúng ta sống cuộc sống khác, mơ về những nơi chúng ta không biết, cảm nhận những cảm xúc mãnh liệt, yêu những người chúng ta không biết, chạm hay bay.

Lợi ích của việc đọc

Khi chúng ta đọc, chúng ta không chỉ có thể đồng nhất với các nhân vật khác nhau trong sách mà còn có thể biết họ là những nơi chúng ta không biết, phong tục mà chúng ta chưa từng thấy và điều này sẽ cho phép chúng ta có một sự nhạy cảm lớn hơn đối với môi trường của chúng ta và đối với những người xung quanh chúng ta.

Tiếp theo, chúng tôi sẽ phân tích một số lợi ích của việc đọc, chẳng hạn như thúc đẩy sự đồng cảm, sáng tạo, trí nhớ, chiến đấu chống lại bệnh Alzheimer hoặc căng thẳng, phát triển trí thông minh hoặc khả năng trò chuyện và lắng nghe.

Đọc sách làm cho bạn trở thành một người đồng cảm hơn

Năm 2013, một số nhà khoa học từ Đại học Emory đã so sánh bộ não của độc giả và người không đọc. Họ thấy rằng trước đây, bằng cách sử dụng trí tưởng tượng của mình để hiểu cảm xúc của các nhân vật trong những cuốn sách họ đọc, thường là những người đồng cảm hơn..

Đọc sách làm tăng khả năng hiểu cảm giác của người khác, một khả năng cơ bản để phát triển trong các lĩnh vực khác nhau, chẳng hạn như tình bạn, gia đình, các mối quan hệ và công việc.

Thói quen đọc sách giúp cải thiện trí nhớ

Các nghiên cứu khác nhau đã kết luận rằng việc thiếu sử dụng bộ nhớ khiến chúng ta mất nó. Vì lý do đó, Nên thực hiện các ô chữ, sodokus và đọc, trong số các hoạt động khác, như là cách để giữ cho các mạch tinh thần chịu trách nhiệm về bộ nhớ.

"Đọc làm cho con người hoàn thành, trò chuyện nhanh nhẹn và viết chính xác"

-Ngài Francis Bacon-

Đọc giúp chúng ta nhớ các sự kiện xảy ra, tình huống của mọi người, những xung đột mà chúng ta biết thông qua các cuốn sách và cuộc sống của các nhân vật mà tác giả chỉ cho chúng ta trong mỗi cuốn sách hoặc văn bản. Cách ghi nhớ này củng cố trí thông minh của chúng ta.

Đọc sách giúp giảm căng thẳng

Dựa trên các nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ Davis Lewis, việc đọc giúp giảm 68% mức độ căng thẳng và giúp chúng ta thư giãn bằng cách giảm nhịp tim. Chỉ cần sáu phút đọc mỗi ngày là đủ để giảm căng thẳng đáng kể.

Khi chúng ta đọc được suy nghĩ của mình, nó sẽ đưa chúng ta đến một nơi khác. Vì vậy, nếu chúng ta có một ngày tồi tệ tại nơi làm việc, chẳng hạn, việc đọc sách sẽ giúp chúng ta ngắt kết nối và làm chúng ta mất tập trung hoặc cung cấp cho chúng ta sự thư giãn cần thiết để có một thời gian tốt và tận hưởng mà không nghĩ về điều gì khác.

Nguy cơ mắc bệnh Alzheimer giảm khi đọc

Liên quan đến việc mất trí nhớ, chúng tôi tìm thấy bệnh Alzheimer. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đọc sách có thể là một công cụ tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, kể từ khi kích thích não và các tế bào giống nhau được kết nối và phát triển.

Năm 2001, một số nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người lớn tuổi đọc thường xuyên hoặc thực hiện các bài tập tinh thần sẽ ít có khả năng mắc bệnh này. Do đó, thực hành thói quen đơn giản này mỗi ngày và tập thể dục.

Bạn sẽ học để trở thành một diễn giả và nhà văn tốt hơn

Đọc cho phép chúng ta trở thành những người nói tốt hơn bởi vì khi chúng ta đọc, chúng ta có được từ vựng và học các thuật ngữ mới. Học này sẽ cho phép chúng tôi viết tốt hơn và trò chuyện dễ dàng hơn, sử dụng ngôn ngữ có lợi cho những gì chúng tôi muốn thể hiện.

Một người đọc không chỉ sống nhiều cuộc đời thông qua các nhân vật trong những câu chuyện anh ta đọc, mà còn có nhiều chủ đề của cuộc trò chuyện và một khả năng tuyệt vời để lắng nghe người khác và quan sát cẩn thận.

Bạn sẽ tận hưởng và sống nhiều cuộc sống

Đọc bạn có thể tận hưởng cuộc sống của một nhà thám hiểm cho Amazon, một vị vua ở một đất nước tưởng tượng, một con đười ươi trong rừng rậm. Mỗi trang sẽ tràn ngập tâm hồn bạn, cho phép bạn thưởng thức trong khi bạn đọc. Đọc sách trước hết là một niềm vui lớn, không có gì đắt tiền và dễ dàng truy cập.

Ngoài ra, bạn sẽ không chỉ sống cuộc sống hiện tại cả quá khứ hay tương lai, vì một cuốn sách cho phép chúng ta du hành thời gian và biết tổ tiên của chúng ta như thế nào hoặc nghĩ về việc chúng ta sẽ như thế nào trong tương lai. Đọc sách là mơ mộng và mở ra cho bạn hàng ngàn thực tế khác nhau.

"Việc đọc một cuốn sách hay là một cuộc đối thoại không ngừng, trong đó cuốn sách nói và linh hồn trả lời"

-André Maurois-

7 cuốn sách để bạn đọc trong mùa hè này Đọc là để cho trí tưởng tượng của chúng ta bay bổng, du lịch, yêu thương. Với những cuốn sách bạn du hành trong thời gian, trong không gian và đến phần sâu nhất của bản thể bạn. Đọc thêm "