Không có sự chấp nhận, không có cuộc đấu tay đôi nào chữa lành

Sau cái chết của một người thân hoặc một cuộc chia tay của một cặp vợ chồng, trong số nhiều tình huống khác có thể xảy ra, tất cả họ đều đồng ý về một điều gì đó: bạn phải vào phòng đấu tay đôi. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta bị mắc kẹt trong căn phòng đó. Bởi vì chúng ta quên rằng không có cuộc đấu tay đôi nào chữa lành mà không chấp nhận và thậm chí ít hơn, không đau đớn.

Mỗi cuộc đấu tay đôi, theo định nghĩa, đòi hỏi chúng ta: ý chí, cam kết, đức tin, tài nguyên, v.v.. Mặt khác, khóa học của nó được biết đến: giai đoạn đầu tiên chúng ta phủ nhận những gì đã xảy ra, trở nên tức giận và cảm thấy tức giận về nó, sau đó thế giới xuất hiện và nỗi buồn trở thành màu sắc cảm xúc chủ yếu để cuối cùng chấp nhận chuyện gì đã xảy ra Nhưng, trong tất cả các giai đoạn chúng ta phải chịu đựng và đôi khi sự đau khổ đó khiến chúng ta trì trệ trong một số giai đoạn.

Chúng ta có thể mất một thời gian dài để phủ nhận rằng vỡ đã xảy ra: thật đau lòng khi nhìn vào mặt cô ấy. Có lẽ, chúng ta dễ nổi giận hơn, đổ lỗi cho người khác hoặc thế giới về những gì đã xảy ra. Vì lý do đó, chúng tôi ở đó, không cho phép mình khóc, buồn, để giải phóng những điều xấu mà chúng tôi cảm thấy bên trong.

Không có cuộc đấu tay đôi nào chữa lành mà không có nước mắt, khoảnh khắc cô đơn và nước mắt, cảm giác tuyệt vọng và mất khát vọng tiến về phía trước.

Không có trận đấu nào chữa lành mà không đau

Nó có vẻ nghịch lý, nhưng nó là không có cuộc đấu tay đôi nào chữa lành mà không đau. Nó là cần thiết để chìm vào giếng tình cảm của chúng tôi. Lưu ý cách chúng ta để bản thân ngã xuống trong khi cố gắng từ chối những gì đã xảy ra, chúng ta tức giận và sau đó, chúng ta giải phóng tất cả những nỗi buồn đã lắng xuống trong chúng ta. Đó là, trong giai đoạn áp chót này, trong đó sự tuyệt vọng làm cho sự xuất hiện và tình hình trở nên nghiêm trọng hơn do nguy cơ bị bỏ rơi.

Tuyệt vọng lấy đi ham muốn của mọi thứ. Nó mời chúng ta cảm thấy nạn nhân của hoàn cảnh và tìm kiếm trầm cảm, mà với hành động của chúng ta, chúng ta gọi là vô thức. Chúng tôi tin rằng chúng tôi không có sức mạnh để tiến về phía trước và thoát khỏi cái hố mà chúng tôi đã nhấn chìm. Một cái giếng dường như không có ổ cắm.

Tuy nhiên, tất cả mọi thứ là kết quả của quan điểm của chúng tôi, hoặc ít nhất là một phần tốt. Vâng chúng tôi tạo ra một phần tốt của thực tế mà chúng tôi muốn nhận thức. Bằng cách nào đó, nếu trong những khoảnh khắc đó nỗi đau quá sâu đến nỗi chúng ta tin rằng không có hy vọng cho chúng ta, nó sẽ là như vậy. Chúng tôi đã bước vào một căn phòng tối mà chúng tôi không còn sức để rời đi, bây giờ.

Nó có thể là vài tuần, thậm chí vài tháng, khi cảm giác này khiến chúng ta bị mắc kẹt. Tuy nhiên, nỗi đau mà chúng ta nuôi sẽ chấm dứt và chúng ta sẽ mệt mỏi về tình huống mà chúng tôi đã tham gia. Một ngày nào đó chúng ta sẽ thức dậy muốn thoát khỏi cái hố buồn bã đó, nơi những giọt nước mắt của chính chúng ta đang bóp nghẹt chúng ta.

Nếu bạn cảm thấy không có năng lượng, nếu sự thất vọng và nỗi buồn đã chiếm lấy bạn, thế giới có thể trở nên không thể chịu đựng được. Nhưng, hãy nghĩ về những lúc bạn đã hạnh phúc. Thật tuyệt vời phải không? Tầm nhìn của chúng ta về thế giới thay đổi, tùy thuộc vào cách chúng ta cảm nhận.

Cảm giác sợ hãi

Mặc dù chúng tôi biết rằng không có cuộc đấu tay đôi nào chữa lành mà không đau đớn và chấp nhận, nhưng lần sau khi chúng tôi vào cùng một phòng, có lẽ chúng tôi sẽ cảm thấy vụng về như lần đầu tiên. Đây là vì Thật khó cho chúng tôi cảm nhận và bởi vì khi chúng tôi cảm thấy chúng tôi có một tiếng nói bên trong cho chúng tôi biết rằng những cảm xúc đó sẽ là mãi mãi. Đó là lý do tại sao chúng ta có xu hướng chạy trốn.

Khi chúng tôi không có lựa chọn nào khác ngoài việc đối phó với những gì chúng tôi đã trải qua, chúng tôi đưa các chiến lược nhất định vào thực tế để tránh cảm giác đau đớn. Vì vậy, chúng tôi trải qua từng giai đoạn đau buồn, đau đớn hơn những giai đoạn khác. Tất cả vì không đạt đến giai đoạn cuối. Điều mà cả hai chúng ta đều tránh, nhưng điều đó sẽ giải phóng chúng ta.

Chà, thật ra thì không, đó là một đường hầm! Nó phải được đi, chúng tôi nhập nó và chúng tôi phải rời khỏi nó. Tuy nhiên, trong nỗi sợ hãi về cảm giác, trải nghiệm và chấp nhận những gì chúng ta đã trải qua, sự thiếu hy vọng của chúng ta khiến chúng ta nhận thức nó như một cái giếng trong đó mọi thứ đều vô nghĩa..

Vì lý do đó, đôi khi với cái chết của người thân hoặc sự tan vỡ của một cặp vợ chồng, chúng tôi tin rằng chúng tôi sẽ không tìm lại được cách để cảm thấy tốt, hạnh phúc và bước tiếp. Chúng tôi tin rằng sau khi kết thúc đó sẽ không còn tác phẩm hay cuộc phiêu lưu nào nữa. Chúng tôi bám rất nhiều vào những người đó và những tình huống sống với họ đến nỗi chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi không có cơ hội. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp. Nhưng để hiểu nó bạn phải nắm lấy nỗi đau, cảm nhận nó và cuối cùng, chấp nhận nó để có thể tiến về phía trước.

"Trong mọi trường hợp chỉ có một đường hầm, tối và cô đơn: của tôi"

-Ernesto Sabato-

Ôm thời gian giúp chữa lành vết thương để tiếp tục bước đi Khi chúng ta tin rằng mình đã mất, thời gian sẽ đến và cứu chúng ta. Hãy học cách dành thời gian cho không gian của bạn để hành động như bình thường. Đọc thêm "