Triệu chứng thực thể của trầm cảm khi cơ thể bạn nói

Các triệu chứng thực thể của trầm cảm là cách não bộ cảnh báo chúng ta về điều gì đó không ổn. Rối loạn phức tạp này không chỉ làm thay đổi tâm trạng và suy nghĩ. Nếu có một cái gì đó theo thói quen là tác động rõ ràng của nó đối với cơ thể chúng ta, mang lại cho chúng ta sự đau đớn, mệt mỏi, viêm nhiễm, khó ngủ, v.v. Rất ít điều kiện làm thay đổi con người chúng ta.

Đau tinh thần tồn tại và thực sự chịu trách nhiệm cho nhiều bệnh tật thể chất của chúng tôi. Tuy nhiên, chúng ta dễ dàng nói rằng điều đó làm tổn thương lưng, đầu hoặc dạ dày của tôi khi nói điều gì đó kịch tính như "Cuộc sống đau khổ". Bởi vì nếu có một điều chúng ta biết là thực tế của chúng ta thường rất đau đớn.

Thất bại, mất mát, thất vọng, không biết phải làm gì hoặc làm thế nào để phản ứng với điều gì đó mang lại đau khổ. Hơn nữa, thông thường là trải qua một nỗi thống khổ cảm xúc sâu sắc mà không có hình thức và không có nguồn gốc cụ thể, một sự bất ổn dai dẳng mà chúng ta không biết làm thế nào để giải thích nó hoặc một kích hoạt cụ thể. Trầm cảm, như chúng ta thấy, có hàng ngàn hình dạng và nhiều bức phù điêu như thể đó là dấu vân tay. Không có hai bằng nhau.

Ví dụ, sự kết hợp mệt mỏi đó có rất nhiều nơi lo lắng xen kẽ với trầm cảmn. Ở đó bệnh nhân thường định nghĩa trạng thái này là sợ hãi và mệt mỏi vô cùng. Làm thế nào để muốn ở một mình và sợ cô đơn cùng một lúc. Làm thế nào để cảm thấy như thoát ra và cảm thấy tê liệt cùng một lúc.

Sống với trầm cảm hoặc bất kỳ rối loạn nào khác là không dễ dàng cho bất cứ ai. Tuy nhiên, việc giải thích sâu hơn về các điều kiện này là rất cần thiết để hiểu rõ hơn những gì chúng ta đang phải đối mặt.

"Nếu bạn biết ai đó bị trầm cảm, đừng bao giờ hỏi anh ta tại sao anh ta lại như vậy. Trầm cảm không có lời giải thích, không có câu trả lời, không có gì mà bạn đã làm sai và tại sao bạn phải tự biện minh cho người khác. Trầm cảm giống như thời tiết ".

-Stephen Fry-

Triệu chứng thực thể của trầm cảm (đau cơ thể)

Trầm cảm đau. Chúng ta có thể định nghĩa nó theo nhiều cách: trạng thái tê liệt, suy nghĩ tiêu cực và thậm chí có hại, nỗi thống khổ, nỗi sợ hãi, nỗi buồn, sự thờ ơ, sự chán nản ... Tuy nhiên, không phải ai cũng nghe thấy trong miệng mà định nghĩa rằng trầm cảm là trên hết cảm thấy đau đớn, nơi đau khổ về thể xác (cũng như cảm xúc) là có thật.

Các nghiên cứu giống như nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Y Texas năm 2004 chứng thực thông tin tương tự: triệu chứng thực thể là phổ biến trong trầm cảm và trên thực tế, tất cả các triệu chứng này được chứng minh bằng sự đau đớn hoặc với một số thay đổi hữu cơ.

Nhiều đến mức được tiết lộ bởi Tiến sĩ Madhukar H. Trivingi, chịu trách nhiệm về công việc này, Nhiều bệnh nhân đến trung tâm chăm sóc chính của họ vì đau đầu, đau lưng hoặc những vấn đề về giấc ngủ hoặc tiêu hóa mà không biết rằng tất cả những trải nghiệm đó là triệu chứng thể chất của trầm cảm. Hãy xem tiếp theo những triệu chứng tái phát nhất là gì.

Mệt mỏi, cảm giác nặng nề và đau đớn chung

Mọi thứ đều nặng, mọi thứ đều đau đớn, cơ thể trở nên chậm chạp và giống như sống trong một bình dưỡng khí ngột ngạt. Đây chắc chắn là một trong những đặc điểm của nhiều người mắc chứng rối loạn trầm cảm.

Ngoài ra, như Tiến sĩ Steven Targum, giám đốc Bệnh viện Boston, giải thích trong một nghiên cứu, những người trầm cảm thậm chí không được hưởng lợi từ một giấc ngủ ngon.. Ngay cả khi họ ngủ 12 tiếng họ vẫn sẽ cảm thấy kiệt sức. 

Đau lưng

Nếu chúng ta phải nói về một cơn đau kinh điển liên quan đến trầm cảm, chắc chắn sẽ có đau lưng. Sự khó chịu này vượt quá đau đầu. Nếu chúng ta hỏi bây giờ tại sao mối quan hệ này, chúng ta có thể tham khảo một nghiên cứu của Đại học Emory thực hiện vào năm 2016. Đây là những kết luận:

• Có một mối liên hệ giữa các con đường gây viêm và các tế bào thần kinh của não khi nó trải qua cảm giác báo động, sợ hãi hoặc thống khổ.
• Có một phản ứng, làm suy yếu hệ thống miễn dịch và phản ứng viêm chủ yếu ở cột sống, dây thần kinh và đốt sống lưng..

Nhạy cảm nhiều hơn với nỗi đau

Một trong những triệu chứng thực thể của trầm cảm là ngưỡng đau của chúng tôi. Đột nhiên mọi thứ đều đau đớn, một cú chạm, một cú đánh nhẹ, thay đổi nhiệt độ, các loại quần áo khác nhau.... Da và các thụ thể của chúng ta nhạy cảm hơn và chúng ta phải chịu đựng nhiều hơn.

Vấn đề tiêu hóa

Với trầm cảm, họ thường xuyên bị tất cả các loại rối loạn tiêu hóa:

• Chuột rút.
• Tiêu hóa chậm.
• Ruột kích thích.
• Đau dạ dày.
• Cảm thấy đầy ...

Như một công trình của Đại học Harvard chỉ ra, chúng ta không thể quên rằng có một mối quan hệ mật thiết giữa bộ não của chúng ta và hệ thống tiêu hóa. Các yếu tố như căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, thống khổ và buồn bã gây ra một loạt các thay đổi bắt đầu từ thực quản đến đại tràng..

Vấn đề về mắt

Dữ liệu này gây tò mò. Một trong những triệu chứng thực thể của trầm cảm là nhận thức về sự tương phản. Đó là một rối loạn chức năng nhỏ trong mắt mà người đó khó tập trung mọi thứ, nhìn thấy chúng không chỉ mờ hơn mà còn gặp một khó khăn nhỏ trong việc phân biệt trắng và đen.

Các nghiên cứu giống như nghiên cứu của Đại học Harvard cho chúng ta biết rằng Khi ai đó chán nản, thế giới đơn sắc hơn Trên tất cả, màu xanh và màu xám rất nhiều. Đó là một thực tế rất ấn tượng trong đó nhiều bệnh nhân bị tình trạng tâm lý này đồng ý.

Để kết luận, vì chúng ta đã có thể đánh giá cao các triệu chứng thể chất của trầm cảm là nhiều. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một loạt các khó chịu hoặc đặc biệt phải đi kèm với một loạt các thay đổi về cảm xúc và nhận thức để có thể định hình bức tranh lâm sàng về trầm cảm.

Các loại hình và cách đối mặt với nó sẽ là một cái gì đó mà một chuyên gia sẽ quyết định. Đổi lại, hãy nhớ rằng bất kỳ loại trầm cảm nào chúng ta phải chịu đều có thể điều trị được. Thời điểm bạn trải qua một sự cải thiện, hầu hết các triệu chứng thực thể này sẽ biến mất.. Khi tâm trí chúng ta bình tĩnh, cơ thể ngừng la hét để được mang đi đồng điệu với hạnh phúc tình cảm của chúng ta.

Tại sao trầm cảm làm cho chúng ta dễ bị mệt mỏi hơn? Mệt mỏi ảnh hưởng đến hơn 90% những người bị trầm cảm nặng. Nhưng điều gì khiến chúng ta dễ bị mệt mỏi hơn trong tình trạng trầm cảm? Đọc thêm "