Bạn là địa ngục và thiên đường quá

Toàn bộ con người chúng ta là nhiều hơn những gì chúng ta thể hiện, và nhiều hơn chúng ta tin về bản thân. Ánh sáng và bóng tối của chúng ta là một phần của toàn bộ chúng ta thuộc về.

Bóng của chúng ta là gì? Bóng của chúng ta là địa ngục cá nhân của chúng ta, cái mà chúng ta không muốn nhận ra chính mình, những gì chúng tôi nhấn mạnh để che giấu. Tôi không nên, tôi sẽ không có, tôi không cho phép mình.

Hành vi, suy nghĩ và cảm xúc không phù hợp, không thể chấp nhận và không thể chấp nhận. Tất cả mọi thứ chúng ta học được trong văn hóa của chúng ta mà chúng ta không thể, những gì chúng ta kìm nén; những gì chúng ta đánh giá và trách móc người khác.

Chúng tôi cố gắng chỉ thể hiện một phần của chúng tôi, từ chối những gì chúng ta không muốn chấp nhận rằng chúng ta cũng vậy. Một sự lãng phí năng lượng cuối cùng đã chống lại chúng ta.

"Không ai thắp sáng những hình ảnh tưởng tượng của ánh sáng, nhưng làm cho bóng tối của họ có ý thức."

-Carl Jung-

Thế giới không chỉ được tạo thành từ ánh sáng

Chúng tôi tin rằng sức mạnh của chúng tôi nằm ở việc đưa ra khía cạnh thân thiện và vui vẻ nhất của chúng tôi. Cho chúng ta thấy một nụ cười thường trực và một khuynh hướng liên tục có sẵn cho người khác.

Không phải trong mọi tình huống chúng ta có thể vẫn như vậy. Trong nhiều trường hợp, điều cần thiết là phải biểu lộ nỗi buồn, sự tức giận, sự khó chịu của chúng ta, sự tức giận của chúng ta và tất cả các khía cạnh "tiêu cực" về mặt xã hội.

Bằng cách kìm nén những trạng thái tự bộc lộ trong chúng ta một cách tự nhiên và tự phát, đáp ứng với một loạt kinh nghiệm sống, chúng ta đang phủ nhận biểu hiện của bản thể chúng ta

Theo cách này, các khía cạnh này có được cường độ lớn hơn, do đó cuối cùng chúng được tiết lộ một cách không thỏa đáng và không tương xứng.

Một ví dụ: khi chúng tôi đã tích lũy rất nhiều sự khó chịu và một tình huống xảy ra trong đó cuối cùng chúng tôi đã nổ tung, và chúng tôi tải mọi thứ ở đó, cho một tình huống và một người cụ thể.

Khi điều này xảy ra, nó có những hậu quả khó chịu, và ngoài ra cảm giác tội lỗi vẫn còn vì đã phản ứng không tương xứng.

Chấp nhận cái bóng của chúng tôi

Trước cảm giác tội lỗi được tạo ra, bởi biểu hiện không cân xứng của chúng ta về một hành vi mà chúng ta từ chối; chúng ta có xu hướng phá vỡ hành vi này giả vờ rằng nó không hiển thị lại.

Điều chúng tôi không hiểu là đây là cách chúng tôi đang cho ăn, chính xác, nó được thể hiện không tương xứng trong mọi tình huống.

Nếu chúng tôi có thể nhận thức được quá trình này, chúng tôi đang thực hiện một bước để chấp nhận của cái bóng của chúng tôi. Về những gì chúng tôi không muốn nhận ra rằng chúng tôi cũng là một phần của chúng tôi.

Để ánh sáng tồn tại, cần phải nhận ra bóng, để có thể có sự cân bằng, và không phải là một con lắc đi từ đầu này sang đầu kia trong tiết mục của chúng tôi; ở cấp độ của suy nghĩ, cảm xúc và hành vi

Hãy để tôi "được" mà không cần nỗ lực, với sự tự nhiên; để có thể hoàn thành. Trong sự chấp nhận, chúng tôi thức tỉnh lương tâm của chúng tôi, để mở ra cho chúng ta kinh nghiệm khám phá và yêu thương chính chúng ta.

Sự hợp nhất của các mặt đối lập

Đây là cách thế giới của chúng ta được hình thành, với sự hợp nhất của các mặt đối lập, tính hai mặt của mọi thứ và không có gì, của sự sống và cái chết.

Bằng cách chấp nhận rằng chúng ta được tạo ra từ những mặt đối lập này, nhận ra mọi thứ mà chúng ta tránh và từ chối từ những người khác. Chúng ta đang ở trong một khuynh hướng trở thành con người hơn; Có được sự hiểu biết và tôn trọng đối với những người khiến chúng ta từ chối.

Chúng ta chuyển từ phán xét sang hiểu biết, cho cả bản thân và cho những người xung quanh chúng ta. Và điều này cho thấy một sự thức tỉnh cho sự hài hòa, một sự cân bằng của các mặt đối lập

Không có tốt và xấu, có sự hợp nhất của các cực, sự cân bằng của mối quan hệ đó.

Khi chúng ta xung đột với một trong những khía cạnh của chúng ta, ví dụ: theo lệnh "Tôi là người có trách nhiệm, tôi không thể cho phép mình khác" để luôn luôn như vậy là mệt mỏi và có thể đến lúc chúng ta chắc chắn đi đến bên kia cực.

Khi chúng tôi chữa lành xung đột với một trong hai cực của mình, chúng tôi sẽ cho phép tích hợp và khả năng cân bằng, để không rơi vào tình trạng không cân xứng. Để được và hãy để chúng tôi.

"Nếu bạn đau khổ là vì bạn, nếu bạn cảm thấy hạnh phúc là dành cho bạn, nếu bạn cảm thấy hạnh phúc là dành cho bạn.Không ai chịu trách nhiệm cho cảm giác của bạn, chỉ có bạn và không ai khác ngoài bạn. Bạn là địa ngục và thiên đường quá. "

-Ôi-

Trong bộ phim tài liệu này: "Hiệu ứng của cái bóng", bạn có thể khám phá thêm nhiều ví dụ và chuyên sâu về ý nghĩa của việc tránh bóng tối trong cuộc sống của chúng ta:

Hình ảnh lịch sự của Amanda Cass