Sống với một khoảng trống trong trái tim

Bạn đã bao giờ cảm thấy một khoảng trống trong trái tim? Bạn có thể có một cuộc sống bình thường, đầy đủ và thậm chí hạnh phúc. Bạn có những gì mỗi ngày giúp bạn duy trì sự tồn tại bình thường mà không phải lo lắng quá mức ...

Tuy nhiên,, có một cái gì đó xuất hiện đột ngột trong những khoảnh khắc khi bạn nhìn vào gương và bạn đúc cái nhìn bên trong chính mình. Có một cái gì đó thất bại, một cái gì đó áp đảo bạn và bao bọc bạn với một cảm giác nửa chừng giữa nỗi buồn và tuyệt vọng.

Đó là một khoảng trống trong trái tim. Đôi khi nó có dạng thất vọng, nhẹ nhõm của tất cả mọi thứ mà bạn muốn làm hoặc đạt được và vì lý do gì nó không bao giờ có thể được. Nó cũng thường xảy ra rằng vực thẳm trong trái tim này có hình bóng của một cái gì đó hoặc một người nào đó mà bạn đã mất, nhưng cũng là một điều không thể phủ nhận, khoảng cách nói đáp lại một khoảng trống tồn tại khó dịch thành lời.

Đây có phải là những gì cuộc sống giữ cho tôi? Đây có phải là tất cả những gì tôi thực sự muốn cho tôi, hay là một cái gì đó khác đang chờ đợi quanh góc? Ý nghĩa của chiều kích mà chúng ta gọi là "cuộc sống" là gì??

Một khoảng trống trong tim, một vấn đề hiện tại

Có thể khi bạn nghe thấy từ "chân không hiện sinh", hãy nghĩ về những người thực hiện các chuyến đi tự thực hiện đến Ấn Độ để tìm câu trả lời cho những tinh thần bồn chồn. Đối với những cá nhân tìm kiếm trải nghiệm mới cung cấp bối cảnh cho nhu cầu cá nhân và cảm xúc của họ.

Nhưng chiều kích của chủ đề vượt xa. Đó là một vấn đề tình cảm và thậm chí là một cuộc khủng hoảng đích thực của các giá trị Đột nhiên, mọi thứ bắt đầu được đặt câu hỏi.

Trước đây chúng tôi đã đưa ra ví dụ về những người có cuộc sống dường như bình thường cho đến một ngày, một bộ kích hoạt nảy sinh câu hỏi về sự tồn tại của nhau.. Bạn có thể mất người bạn yêu và bạn có thể có những câu hỏi này về ý nghĩa của cuộc sống, về lý do tại sao chúng ta chỉ là những hành khách ngắn ngủi trong cuộc sống đôi khi quá ngắn ngủi.

Sự trống rỗng trong tim cũng có thể mang tên của mối quan hệ tình cảm mà bạn không thể giữ hoặc điều đó, đơn giản, nó làm tổn thương bạn quá nhiều để chữa lành lại. Đây là những trạng thái có thể trở thành một tham ái sắc nét và đau đớn. Chúng tôi cảm thấy thích thú, lạc lối trong một thực tế là vô nghĩa. Như trong một cuốn sách không có chữ cái.

Log Liệu pháp, ý nghĩa của cuộc sống của một người

Có một lý thuyết trị liệu tâm lý rất thú vị được phát triển bởi một môn đệ của Freud gọi là trị liệu bằng phương pháp trị liệu. Tác giả của nó, Viktor Frankl. Nhà tâm lý học này đã sống sót qua cuộc tàn sát và biết rất rõ khoảng trống tồn tại đó bị cắt như thế nào, khoảng trống đó trong tâm trí và trái tim. Làm thế nào để tin tưởng lại con người sau những gì xảy ra trong cuộc sống của mình? Anh ấy đã xuất sắc và giúp đỡ nhiều người trong hoàn cảnh tương tự.

Quan điểm lý thuyết của ông dựa trên ý tưởng rằng mọi người cần một động lực hàng ngày, về một loại "ý chí" và một niềm tin hướng tới một tương lai tốt đẹp hơn, nơi chúng ta có thể cam kết với một mục đích nào đó. Nếu chúng ta cảm thấy hữu ích và có động lực, chúng ta tiến lên trong sự siêu việt quan trọng đó xa sự trống rỗng, xa khỏi vực thẳm của sự tồn tại không biết.

Ý nghĩa là những gì mỗi con người tìm kiếm. Có những người, ví dụ, không rõ ràng về mục đích thúc đẩy họ, họ đã quên nó trong quá khứ, ví dụ, khi họ chịu đựng sự mất mát đó, sự từ bỏ đó. Đó là sự phản bội hoặc "không biết". Họ tuân thủ công việc của họ, với gia đình, với bạn bè, để cho họ được tự động mang đi ... nhưng có gì đó không ổn.

Chúng ta có thể làm gì? Ý nghĩa được tìm thấy như thế nào?? Logic trị liệu cho chúng ta biết rằng chúng ta phải tìm kiếm sự hiểu biết về bản thân, sự biểu cảm và sáng tạo, chúng ta phải biết những giá trị nào là những gì xác định chúng ta. Điều cần thiết là chúng ta tìm thấy một thứ gì đó để thúc đẩy mỗi ngày, hãy dũng cảm, biết cách mỉm cười, mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh. Và tiếp tục phát triển như mọi người.

Đặt cược vào những điều đơn giản, hãy khiêm tốn. Hạnh phúc được ẩn giấu trong những điều cơ bản và cơ bản nhất.

Nếu bạn sợ, bạn không tiến. Nếu bạn có nghi ngờ hãy tìm câu trả lời trong chính mình. Tạo động lực cho bản thân, biến đổi thực tại của bạn để lại nỗi thống khổ. Hành trình thoát khỏi sự trống rỗng đó trong lòng bạn có thể là một cuộc phiêu lưu đáng sống với tất cả cường độ.

Log Liệu pháp của Viktor Frankl: 3 nguyên tắc cơ bản Trị liệu bằng phương pháp trị liệu là một phương pháp khắc phục xung đột của con người, là nguồn đau khổ trong cuộc sống của con người. Đọc thêm "