5 kỹ thuật để tránh một cuộc trò chuyện tích cực

Họ nói rằng để chiến đấu bạn cần ít nhất hai phần đối mặt với nhau. Theo nghĩa này, mong muốn xung đột là không cần thiết, mà là mong muốn không tránh khỏi nó. Mong muốn này, dường như vô tội vì nó có thể được thỏa mãn với một thái độ thụ động, có thể khiến chúng ta kết thúc là một phần của cuộc đối đầu mà không nhận ra. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là học cách tránh một cuộc trò chuyện tích cực.

Mục tiêu của hầu hết các cuộc đối thoại là sự hiểu biết, càng nhiều càng tốt. Một mục tiêu trở nên phức tạp khi niềm đam mê ngự trị và xuất phát điểm của các vị trí là rất xa. Đó là trong những trường hợp khi chúng ta phải cẩn thận không nhường đường hoặc cho một cuộc trò chuyện tích cực.

Làm thế nào để tránh một cuộc trò chuyện tích cực? Có thể dễ dàng nếu chúng ta tự động hóa một số chiến lược nhất định và sử dụng chúng khi chúng ta xác định được sự leo thang của sự gây hấn trong cuộc đối thoại.

"Nhiều người la hét và cãi nhau cho đến khi người kia im lặng. Họ tin rằng họ đã thuyết phục được anh ta. Và họ luôn sai".

-Noel Clarasó-

1. Giữ cho cuộc đối thoại tập trung

Nhiều người biết đến kỹ thuật này với tên thông tục là "bản ghi sọc". Nó bao gồm lặp đi lặp lại nhiều lần điểm chúng ta muốn đến, bỏ qua bất kỳ tuyên bố di chuyển từ này. Đó là một cách để chuyển hướng cuộc trò chuyện để khẳng định lại bản thân và tránh rơi vào bẫy của sự hung hăng của người khác.

Kỹ thuật này rất hữu ích để tránh một cuộc trò chuyện tích cực, vì nó giúp duy trì giao tiếp theo các thuật ngữ hợp lý. Bạn nói với một mục tiêu. Bằng cách tập trung vào mục tiêu đó, chúng tôi vô hiệu hóa các loại tin nhắn khác có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và bóp méo mục đích giao tiếp.

2. Cắt bỏ lượng thông tin được cung cấp

Đây là một kỹ thuật đặc biệt hiệu quả khi người khác lấp đầy cuộc trò chuyện bằng những gợi ý hoặc sự tinh tế, được thiết kế để khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ. Nó bao gồm giảm thiểu những gì chúng ta nói, để cho phép các "bên" còn lại thể hiện bản thân.

Mục tiêu là để thoát khỏi trường gợi ý màu xám đó, vì những thứ này thường che dấu sự tồn tại của sự hung hăng, tạo ra sự nhầm lẫn và làm phát sinh xung đột. Do đó, rõ ràng trong giao tiếp của chúng tôi, đảm bảo rằng các bên khác đã hiểu những gì chúng tôi muốn nói, là một cách tốt để tránh một cuộc trò chuyện tích cực.

3. Giả sử sai lầm của chúng tôi

Khi hai bên đối đầu nhau, rất hiếm khi có lý do để hỗ trợ đầy đủ cho một trong số họ. Nó cũng phổ biến cho các bên, để không bị tổn thương, có xu hướng đưa ra những khẳng định với sự chắc chắn hơn họ xứng đáng. Có tính đến sự cám dỗ này, kiểm soát nó sẽ làm giảm khả năng sự hung hăng sẽ bắt đầu leo ​​thang trong việc trao đổi ý kiến..

Vậy, nhận ra một phần lý do ở các vị trí khác nhau giải giáp nhiều xung đột trước khi chúng bắt đầu. Bằng cách đó, chúng tôi thiết lập một khung đối thoại dễ đồng ý hơn, và do đó, ít gây hấn hơn..

4. Chú ý chọn lọc

Kỹ thuật này phải được thực hiện với việc cố tình bỏ qua nội dung hoặc biểu hiện gây xúc phạm hoặc khó chịu, đồng thời chỉ có các khía cạnh trung tâm được tham dự. Cụ thể, đó là về việc bỏ qua các hình thức khi người khác sử dụng những hình thức không phù hợp.

Người đối thoại sẽ sớm nhận thấy rằng lời nói của anh ta không có tác dụng và anh ta có khả năng bỏ cuộc. Điều đúng đắn cần làm là tập trung vào một cái gì đó tích cực để đưa cuộc trò chuyện ra khỏi môi trường tiêu cực mà người kia muốn định vị nó..

Chẳng hạn, khi hai vợ chồng nói: "Bạn không bao giờ thực sự nhận thức được tôi. Thứ sáu tuần trước chúng tôi sẽ đi xem phim và bạn không đến đúng giờ" Sử dụng chú ý chọn lọc, Một câu trả lời có thể là: "Bạn có chấp nhận lời mời khác đến rạp chiếu phim và một bữa tối như một sự đền bù?"

5. Tách các chủ đề

Kỹ thuật này được áp dụng khi bạn bắt đầu lập một danh sách dài các lời buộc tội. Lý tưởng là tập trung đầu tiên vào một trong những thông điệp đó và sau đó, từng người một, vào những người khác. Nếu mọi thứ được nhận, cùng một lúc, chúng ta dễ mắc sai lầm khi chọn chiến lược đối phó tốt nhất.

Không nhận ra điều đó, một người muốn bắt đầu một cuộc xung đột sẽ làm mọi cách có thể để thu hút người khác đến nơi đó. Trong những trường hợp này, những lời chỉ trích ám chỉ người đó và không phải là một hành vi nhất định là rất thường xuyên. Cuộc tấn công là trực tiếp với người khác, tìm kiếm người khác để phản ứng.

Nếu phần lớn những bất đồng là lành mạnh và phong phú, chúng ta thường lấy đi những tài sản này bằng cách tiến hành để bảo vệ vị trí của mình. Lỗi này, ngoài việc ngăn chặn một cuộc trò chuyện tích cực, ủng hộ nó, khiến nó mất tất cả những điều tốt đẹp có thể xảy ra khi trao đổi quan điểm.

5 biểu thức để kết thúc một cuộc thảo luận xuống đất Tìm hiểu ngày hôm nay trong Tâm trí là Marvelous 5 biểu thức có thể kết thúc một cuộc thảo luận trong nụ hoặc ít nhất là làm cho nó trở nên dễ chịu hơn. Đọc thêm "