Làm thế nào để cải thiện khí hậu cảm xúc trong nhà

Duy trì môi trường cảm xúc tốt ở nhà không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, đặc biệt là khi những cá tính rất mạnh mẽ kết hợp dưới một mái nhà và hoàn cảnh phức tạp. Tuy nhiên, nỗ lực này thường đáng giá, vì gia đình là vòng tròn hỗ trợ vô điều kiện nhất đối với hầu hết mọi người.

Không có gì lạ khi thấy các vấn đề gia đình trong các cuộc tư vấn tâm lý. Họ nói rằng ma sát tạo nên tình yêu, nhưng cũng đúng là chúng ta càng dành nhiều thời gian cho nhau thì càng có nhiều khả năng các cuộc đối đầu và sự thù địch sẽ xuất hiện.

Mặt khác, khí hậu trong nhà là một trách nhiệm chung. Do đó, mỗi người, trong phạm vi khả năng của mình, có thể đóng góp vào sự hài hòa chiếm ưu thế và không phải là xung đột hay đối đầu.

Tuy nhiên, những nỗ lực lớn nhất để đạt được mục tiêu này phải được thực hiện bởi cha mẹ. Họ chịu trách nhiệm cuối cùng cho những gì xảy ra ở nhà; Mặt khác, trẻ em sẽ có được trách nhiệm cao hơn khi chúng lớn lên. Khí hậu trong nhà là một công thức mà mọi người đều đóng góp theo độ tuổi và khả năng của họ.

Theo nghiên cứu được công bố trên Khoa học Tâm lý trị liệu, điều cần thiết là phải thực hiện các hoạt động thúc đẩy sự chung sống gia đình để đạt được một sự phát triển cảm xúc và nhận thức lành mạnh. Có mối quan hệ tốt với anh chị em và cha mẹ củng cố mối quan hệ tình cảm và cải thiện lòng tự trọng của mỗi thành viên trong gia đình.

Gia đình không còn là những gì họ đã

Tập thể dục như cha mẹ không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, những nguy hiểm nhân lên và mắt và tay vẫn như cũ. Công việc của nó vượt xa việc đáp ứng các nhu cầu cơ bản về thực phẩm và nguồn gốc, mà không đánh giá thấp giá trị họ có.

Nuôi dưỡng trẻ em cũng bao gồm các khía cạnh quan trọng như giáo dục trong một môi trường cảm xúc trong nhà của tình cảm, sự hỗ trợ và tôn trọng. Điều này sẽ tạo điều kiện phát triển các mối quan hệ gắn bó an toàn, thiết lập các quy tắc và kỷ luật, dạy các thói quen và lối sống lành mạnh, truyền tải các giá trị hoặc ra quyết định quan trọng..

Như thể tất cả những điều này là không đủ, những nhiệm vụ này phải được thực hiện trong bối cảnh gia đình đa dạng hơn. Ngoài gia đình truyền thống, có nhân gồm hai vợ chồng, các loại gia đình khác đang trở nên thường xuyên hơn. Ví dụ là gia đình cha mẹ đơn thân, gia đình được xây dựng lại hoặc gia đình đồng tính.

Ngoài ra,, vai trò được giao cho mỗi phụ huynh đã thay đổi đáng kể trong những thập kỷ qua. Phần lớn các bà mẹ không dành riêng cho việc chăm sóc con cái trong nhà. Họ thường phải kết hợp nó với các công việc khác ngoài nhà.

Người cha, về phần mình, ngày càng được yêu cầu đảm nhận vai trò tích cực trong việc giáo dục và chăm sóc con cái. Nó vượt xa là một nhà cung cấp các nguồn lực kinh tế. Tất cả điều này, cùng với các yếu tố khác, nâng cao mô hình mới và những thách thức trong xã hội hóa. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc cải thiện khí hậu cảm xúc trong nhà.

Làm thế nào chúng ta có thể cải thiện khí hậu cảm xúc trong nhà?

Câu trả lời cho cách cải thiện khí hậu cảm xúc trong nhà không đơn giản. Tại sao nó không đơn giản? Đầu tiên, câu hỏi rất chung chung. Trước hết chúng ta nên đánh giá các vấn đề tồn tại trong gia đình.

Một khi chúng ta biết vấn đề và đặc điểm của chúng là gì, thì chúng ta sẽ có thể thiết lập các hướng dẫn để cải thiện môi trường gia đình trong nhà. Dù sao đi nữa, có một số hướng dẫn chung có thể áp dụng cho hầu hết các trường hợp.

Thúc đẩy thực hành tốt giữa các thành viên trong gia đình

Đây là điều cần thiết để cải thiện khí hậu cảm xúc trong nhà. Những gia đình có khí hậu tình cảm tốt là những gia đình được đối xử tôn trọng và giáo dục. Tôn trọng và giáo dục liên quan đến việc thực hiện một loạt các hành vi. Ví dụ, chúng ta có thể nói rằng nó có lợi Không sử dụng ngôn ngữ gây hấn hoặc gây tổn thương. Những lời lăng mạ và những lời nói xấu phải bị trục xuất khỏi gia đình, trừng phạt hoặc không củng cố việc sử dụng chúng.

Điều quan trọng là phải tôn trọng. Các thành viên trong gia đình nên chào nhau khi về đến nhà và nói lời tạm biệt khi rời đi. Không nên thiếu những dấu hiệu của tình cảm nếu chúng ta muốn cải thiện môi trường tình cảm ở nhà.

Mỗi thành viên trong gia đình có một vai trò cụ thể

Điều này có nghĩa là cha mẹ phải hành động như cha mẹ và con cái như trẻ em. Mặc dù từ bên ngoài có vẻ logic thuần túy, có nhiều cha mẹ quên mất vai trò của họ. Một người cha là một người hướng dẫn và nhiệm vụ cơ bản của anh là giáo dục con cái. Mục tiêu cơ bản là đóng góp cho sự phát triển và hạnh phúc của trẻ em.

Để đạt được điều này, có những bậc cha mẹ hành động có thẩm quyền hơn những người khác. Vì vậy, trước khi cha mẹ quá độc đoán, trẻ em sẽ rất hạn chế phòng của chúng để cơ động và tự chủ. Ngược lại, thật dễ dàng cho các bậc cha mẹ không thể duy trì ranh giới rõ ràng và xác định để kết thúc việc nuôi dạy những đứa trẻ rất mất phương hướng và bốc đồng. Theo nghĩa này, tốt nhất là cha mẹ dân chủ, vững vàng với những giới hạn nhất định, nhưng sẵn sàng lắng nghe.

Về phần mình, trẻ em phải học cách tôn trọng cha mẹ, đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn khi chúng lớn lên và cho phép bản thân mắc lỗi. Một đứa trẻ không làm theo chỉ dẫn của cha mình sẽ không được "hướng dẫn" và sẽ lớn lên với cảm giác bất an lớn do thiếu điểm tham chiếu. Ở đầu bên kia, Một đứa trẻ quá phụ thuộc sẽ khó có thể chấp nhận những rủi ro cần thiết cho sự phát triển của nó.

Thực hiện các hoạt động gia đình

Gia đình cũng nên là một nơi vui chơi. Điều quan trọng là các thành viên gia đình thực hiện các hoạt động bổ ích cùng nhau. Chúng tôi cho rằng trẻ em nên có tình bạn, giống như cha mẹ, nhưng chúng cũng nên chia sẻ thời gian tránh xa trách nhiệm hoặc thời gian căng thẳng. Thời gian giải trí của gia đình bao gồm tham gia các chuyến đi, đi du lịch đến các thành phố khác, đi ăn, xem phim cùng nhau, chơi thể thao, v.v.. Điều quan trọng là thời gian giải trí của gia đình phải có chất lượng và tất cả các thành viên thích anh ấy.

Chúng tôi có thể trích dẫn nhiều yếu tố hơn để xem xét để cải thiện khí hậu cảm xúc trong nhà. Tuy nhiên, điều này sẽ mất quá nhiều thời gian và vượt quá sự giả vờ của bài viết này. Nếu khí hậu cảm xúc trong nhà bạn trở nên không thể chịu đựng được, tốt nhất bạn nên đến gặp chuyên gia tâm lý. Anh ấy sẽ giúp bạn và gia đình bạn đương đầu với những lúc khó khăn.

Bạn có biết liệu pháp gia đình chiến lược ngắn gọn? Mục tiêu của liệu pháp ngắn gọn chiến lược gia đình là khắc phục những vấn đề cụ thể mà gia đình cần giúp đỡ. Một mục tiêu khác, liên quan chặt chẽ, là cải thiện các mối quan hệ được thiết lập trong đó. Đọc thêm "