Làm thế nào để nhận ra một mối quan hệ hấp thụ

Một nhà báo xã hội người Mỹ có ảnh hưởng tên Walter Winchell đã có một câu châm ngôn: "không bao giờ vượt trên bạn, không bao giờ dưới bạn, luôn ở bên cạnh bạn". Có vẻ hợp lý, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Trong thực tế, trong một mối quan hệ hấp thụ có sự bất đối xứng rõ ràng trong động lực học quan hệ. 

Đó là bình thường mà ngày qua ngày bạn dành nhiều thời gian với cặp vợ chồng hoặc thậm chí nghĩ về nó, nhưng Điều không lành mạnh là xâm chiếm không gian cá nhân của người khác và không có cuộc sống gần như cá nhân bởi nhu cầu liên tục như nó xảy ra trong loại quan hệ này.

Tuy nhiên, có những người không nhận ra rằng họ đang đắm chìm trong một mối quan hệ hấp dẫn bởi vì họ cho rằng một số hành vi nhất định là bình thường. Đối với họ, sự mất đi sự thân mật và cá tính có liên quan đến tình yêu dành cho người kia. Vì lý do này, đây là một số dấu hiệu cảnh báo về nó.

Mất quyền tự chủ

Eliana Heresi, bác sĩ và học giả của khoa tâm lý học UDP, Dấu hiệu đầu tiên khiến chúng ta nhận ra một mối quan hệ hấp dẫn là sự mất tự chủ. Mặc dù trong giai đoạn đầu của tình yêu có thể là bình thường, một khi giai đoạn này được khắc phục, nó bắt đầu rời khỏi sự cô lập nói.

Nếu một cặp vợ chồng không vượt qua giai đoạn này, bắt đầu đóng cửa biên giới và cuối cùng tự cô lập với phần còn lại. Về nguyên tắc, những người liên quan không nhận thức được điều đó, nhưng sớm muộn họ cũng phát hiện ra một sự cô lập xã hội nhất định và sự xấu đi của các mối quan hệ cá nhân của họ.

Mặt khác, Heresi nói rằng một người cần một mức độ cá nhân nhất định trong cặp vợ chồng. Nói cách khác, nó phải duy trì các mối quan hệ xã hội và các liên kết của nó trong các lĩnh vực khác nhau. Nếu điều này bị mất, cá nhân sẽ dễ bị lạm dụng và nhận được ít thông tin hơn từ môi trường. Theo cách này ghen tuông, xung đột với mối quan hệ với bên thứ ba và giảm mối quan hệ xã hội và gia đình được sinh ra.

Mối quan hệ bất cân xứng

Một trong những khía cạnh nổi bật nhất mà chúng ta phải sửa chữa để xác định mối quan hệ hấp thụ là sự bất cân xứng. Sự tồn tại của vai trò chi phối bởi một trong các đối tác hoặc thậm chí cả hai, tùy thuộc vào tình huống, ngăn chặn sự phát triển cá nhân và ủng hộ các tình huống phụ thuộc, thao túng hoặc lạm dụng. Một ví dụ về sự bất cân xứng sẽ là nhu cầu phê duyệt và xác nhận từ người khác để cuộc sống có ý nghĩa.

"Mối quan hệ giữa vợ và chồng nên là của hai người bạn thân nhất"

-B. R. Ambedkar-

Một mối quan hệ lành mạnh nổi bật như là đối xứng, đó là, cả hai thành phần được quan sát là cặp. Nếu một trong số chúng nằm trên cái kia, đối xứng này sẽ bị mất. Tuy nhiên, thật khó để nhận ra, vì trong nhiều trường hợp, nó bị nhầm lẫn với tình yêu, thay vì với sự kiểm soát hoặc ghen tuông, như thường lệ.

Thất bại trong nỗ lực phục hồi độc lập

Một tín hiệu khác cho thấy mối quan hệ hấp thụ là cố gắng phục hồi sự độc lập của một trong các thành viên của cặp vợ chồng và từ chối từ phía người kia để đạt được mục đích đó. 

Nhận thức được một liên kết hấp thụ là không dễ dàng. Mặc dù bạn luôn có thể nhận thức được bất chấp những nỗi sợ hãi, xung đột và vấn đề có thể phát sinh. Tuy nhiên, một trong những người có thể không sẵn sàng đối mặt với các vấn đề phát sinh khi cố gắng thoát khỏi tình huống này. Trong thực tế, phản ứng phổ biến nhất là phòng thủ, không thể nhận ra sai lầm hoặc phản ánh về mối quan hệ.

Trong bối cảnh này, Mở rộng tình bạn và các mối quan hệ xã hội có thể là một điều tích cực cho cả hai bên. Nó có thể đơn giản như uống cà phê với đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình.

"Khi ai đó cho bạn thấy họ thực sự là ai, họ tin tưởng".

-Maya Angelou-

Sợ cô đơn

Đây là một trong những manh mối chúng ta có thể xác định trong một mối quan hệ hấp thụ. Nỗi sợ bị bỏ lại một mình nếu vợ chồng bỏ rơi chúng tôi có thể làm cho loại động lực này được duy trì.

Nói chung, những nỗi sợ này đến từ những kinh nghiệm trong quá khứ. Chúng có thể đã xảy ra trong cùng một cặp vợ chồng hoặc trong các mối quan hệ trước đó. Nhưng nếu có thể, họ tạo ra sự bất an và củng cố mối quan hệ với người khác.

Trong những trường hợp này, giao tiếp là cần thiết, nhưng bạn phải rất cẩn thận và chọn thời điểm, lời nói và giọng điệu của cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, đôi khi các lý do cho hành vi này cố thủ đến mức cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Tình yêu là gì? Tình yêu là thứ cảm xúc vỡ òa trong chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy sống động, nhưng điều đó cũng có thể trở thành đau khổ. Một kinh nghiệm mà tất cả chúng ta muốn sống. Đọc thêm "