Làm thế nào để phục hồi ham muốn trong mối quan hệ vợ chồng

Trong những năm qua, Thông thường, ham muốn đã từng tồn tại giữa hai người bị dập tắt hoặc thậm chí tan biến. Thường xuyên, thiếu thời gian, thói quen và các vấn đề hàng ngày là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến ngọn lửa biến mất. Trong thực tế, nó xảy ra nhiều hơn chúng ta nghĩ. May mắn thay, có nhiều cách để phục hồi ham muốn trong mối quan hệ.

Một số nghiên cứu xác nhận rằng vì mức độ ham muốn có xu hướng dao động theo thời gian, Sự khác biệt trong ham muốn tình dục là một đặc điểm không thể tránh khỏi của quan hệ tình dục. Tuy nhiên, có thể phục hồi nó với sự thay đổi quan điểm của cả hai bên. Do đó, chúng tôi đưa ra cho bạn một số mẹo để phục hồi ham muốn trong mối quan hệ.

1- Thể hiện tình yêu của bạn thường xuyên hơn

Để phục hồi ham muốn trong mối quan hệ vợ chồng, Những nụ hôn và vuốt ve là cơ bản. Thực tế đơn giản là hiện diện nhiều hơn bằng cách thể hiện tình yêu của bạn và thực hiện nó trong một thời gian dài hơn có thể làm tăng cảm giác kết nối.

Khi bắt đầu mối quan hệ, các cặp vợ chồng thường thích những nụ hôn nồng cháy, vuốt ve và đủ kiểu cử chỉ âu yếm; nhưng theo thời gian, những cử chỉ này có thể giảm, cả về tần suất và cường độ. Vì lý do này, việc thử lại kiểu trao đổi và tương tác này là một thành phần thiết yếu cho sức khỏe tình cảm và tình dục của các cặp vợ chồng.

Những nụ hôn, những cái ôm và vuốt ve là một cách để thể hiện cảm giác thu hút và mong muốn tán tỉnh. Ngoài ra, tán tỉnh có thể làm sống lại mối quan hệ và tăng sức hấp dẫn cho cả hai bên.

2- Kế hoạch cuộc hẹn

Trong vài tháng đầu tiên của mối quan hệ, rất có thể bạn sẽ cố gắng lên kế hoạch cho nhiều cuộc hẹn hò ở những nơi đầy quyến rũ và lãng mạn. Những cuộc họp này là những khoảnh khắc hoàn hảo để ngắt kết nối và tập trung tất cả sự chú ý vào người trước mặt bạn.

Tuy nhiên, trong những năm qua cặp vợ chồng nhận trách nhiệm, đặc biệt nếu bạn có con Do đó, có thể trở nên khó khăn hơn một chút để phá vỡ sự đơn điệu và chuẩn bị các kế hoạch đặc biệt, chẳng hạn như tận hưởng một đêm lãng mạn và vui vẻ.

Tuy nhiên, dù khó tìm được thời gian để ở bên nhau, Cần lập kế hoạch hẹn hò thường xuyên như một cặp vợ chồng để giữ gìn mối quan hệ. Hoạt động cụ thể mà bạn làm không quá quan trọng: điều cơ bản là bạn chứng minh bạn quan trọng với nhau như thế nào.

"Bạn có thể quên người bạn đã cười nhưng không phải người bạn đã khóc cùng".

-Gibran Kahlil Gibran-

3- Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

Khi bạn không cảm thấy tốt về bản thân về sức khỏe thể chất và tinh thần, nhiều khả năng khía cạnh tình dục hàng ngày của bạn bị thay đổi. Do đó, điều quan trọng là chăm sóc vẻ ngoài và sức khỏe của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong sự riêng tư.

Vì vậy, để có được bản thân tốt, điều quan trọng là không chỉ bạn có chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể thao, mà còn Chăm sóc lòng tự trọng của bạn và học cách quản lý cảm xúc của bạn.

Biết bản thân và chăm sóc bản thân là chìa khóa để ngọn lửa tình yêu và tất nhiên, đam mê tiếp tục tồn tại. Ngoài ra, hãy nhớ rằng nếu mối quan tâm thể xác vẫn tồn tại giữa các đối tác trong nhiều năm, việc duy trì ham muốn trong mối quan hệ sẽ dễ dàng hơn nhiều. Điều này được xác nhận bởi các nghiên cứu: ngoại hình là điều cần thiết để cảm thấy sự hấp dẫn tình dục đối với một người. Ngoài ra, cải thiện sức khỏe thể chất của bạn cũng sẽ có tác động rất tích cực đến cảm giác của bạn ở mức độ cảm xúc.

4- Gây ngạc nhiên cho đối tác của bạn

Tất cả chúng ta đều thích nhận được những điều bất ngờ. Tuy nhiên, khi bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, thật dễ dàng để quên những chi tiết nhỏ mà đối tác của bạn thích rất nhiều hoặc thường xuyên hơn khi bắt đầu mối quan hệ..

Bạn có thể gây bất ngờ cho đối tác của mình theo hàng trăm cách. Thậm chí không cần thiết bạn phải làm một món quà tuyệt vời hoặc một cái gì đó rất đặc biệt: điều quan trọng là bạn thể hiện tình cảm của mình theo cách không được mong đợi. Đó là về việc kết hợp những cử chỉ nhỏ cho thấy bạn chú ý và bạn đặc biệt dành cho nhau.

5- Đi đến một cặp vợ chồng chuyên gia

Các thống kê gần đây nhất được công bố ở nước ta, phản ánh rằng hơn một nửa phụ nữ và 20% nam giới thừa nhận không hài lòng với đời sống tình dục của họ. Trên thực tế, nhiều người nhận ra rằng họ cần những thay đổi trong mối quan hệ của họ nhưng không tìm thấy chìa khóa để biến chúng thành có thể. Trong những trường hợp này, có thể nên sử dụng sự trợ giúp của một chuyên gia chuyên ngành.

Giống như bất kỳ nhà trị liệu, họ sẽ cung cấp cho bạn những chiến lược cần thiết để phục hồi ham muốn trong mối quan hệ của cặp đôi.

4 cách để tăng ham muốn tình dục Mất ham muốn tình dục là một vấn đề khá phổ biến ở các cặp vợ chồng. Trong bài viết này, chúng tôi chỉ cho bạn một số cách để tăng ham muốn tình dục, để tận hưởng một cuộc sống thân mật dễ chịu và trọn vẹn hơn. Đọc thêm "