Các khoản nợ quan hệ khi tôi hy sinh bản thân nhưng tôi mong đợi một cái gì đó đáp lại

Chúng ta đều biết các khoản nợ là gì, một cam kết thanh toán giữa hai thực thể phải được thực hiện. Tuy nhiên, ít ai biết những khoản nợ rất hiện hữu trong các mối quan hệ, đặc biệt là trong các cặp vợ chồng. Đây là những mệnh giá các khoản nợ quan hệ và, có lẽ, ngày nay chúng ta phát hiện ra rằng trong cuộc sống của chúng ta có một số vấn đề đang chờ giải quyết.

Các khoản nợ quan hệ phát sinh khi chúng ta từ bỏ một điều gì đó quan trọng về bản thân trong một mối quan hệ. Một cái gì đó cho rằng một sự hy sinh, một nỗ lực thực sự. Tuy nhiên, điều này không phải là không quan tâm, nhưng vì hành động tuyệt vời này, chúng tôi mong đợi từ người khác một số điều có thể trả cho những gì chúng tôi đã làm cho cô ấy. Theo cách này, nó ký hợp đồng một khoản nợ mà không ai nhận thấy.

Cái bẫy của các khoản nợ quan hệ

Các khoản nợ quan hệ liên quan đến một cái bẫy mà chúng ta gần như không bao giờ nhận ra. Đó là về thực tế không nói rõ ràng, về sự thiếu giao tiếp chân thành trong mối quan hệ. Thay vì bày tỏ nỗ lực cho rằng chúng tôi chấp nhận một tình huống nhất định mà chúng tôi không thích hoặc đưa tay ra để vặn vẹo, chúng tôi nhượng bộ và chúng tôi im lặng.

Vậy, một khoản nợ im lặng được tạo ra mà người khác sẽ không nhận thức được và do đó, sẽ không giả định. Chuyện gì xảy ra sau đó? Rằng những lời buộc tội sẽ bắt đầu, những điều vô nghĩa và những tình huống khác chỉ là biểu hiện của một thứ gì đó mà chúng ta đang chịu đựng, mà chúng ta không thích và do đó chúng ta yêu cầu một phần thưởng.

Ví dụ, chúng tôi nghĩ rằng đối tác của chúng tôi được phân công làm việc ở một quốc gia khác. Đó là một cơ hội đáng kinh ngạc. Chúng tôi quyết định đi cùng cô ấy và vì điều đó, chúng tôi đã rời bỏ công việc của mình với hy vọng tìm được một người khác ở đất nước đích. Tuy nhiên,, theo thời gian chúng tôi bắt đầu trách móc đối tác của mình rằng chúng tôi không tìm được việc hoặc vì anh mà chúng ta xa gia đình.

Ngoài ra, những gì chúng tôi sẽ ném vào anh ấy nhiều nhất sẽ là sự hy sinh khi cho phép anh ấy phát triển chuyên nghiệp trong khi chúng tôi đã để lại mọi thứ, cho đến khi công việc của chúng tôi, cho cô ấy. Những lời buộc tội sẽ không đổi, bởi vì chúng tôi tìm kiếm người khác để thưởng cho chúng tôi vì sự hy sinh của chúng tôi. Tuy nhiên, chúng ta có nhận ra tại thời điểm nào chúng ta đã ký hợp đồng với khoản nợ quan hệ đó hoặc trong cái bẫy mà chúng ta đã rơi không??

"Có một sự khác biệt rất tinh tế giữa việc làm một cái gì đó một cách tự nguyện, ngay cả khi điều đó có nghĩa là hy sinh bản thân chúng ta, và làm điều đó để mong nhận được một cái gì đó đáp lại.".

Nợ quan hệ hoặc tống tiền tình cảm?

Các khoản nợ quan hệ có thể được ký hợp đồng giữa các mối quan hệ, tình bạn hoặc thậm chí là mối quan hệ gia đình. Thậm chí, đôi khi, cuối cùng họ trở thành kẻ tống tiền tình cảm. Chúng tôi yêu cầu những gì chúng tôi tin rằng chúng tôi xứng đáng, chúng tôi hy sinh bản thân mình để có thể yêu cầu, chúng tôi đưa ra không giới hạn để yêu cầu và chúng tôi tìm kiếm nhiều khoản bồi thường dường như không có kết thúc.

Người ta thường nghĩ rằng nếu chúng ta nhượng bộ mối quan hệ của mình với ai đó, chúng ta sẽ được khen thưởng theo một cách nào đó. Trong mọi mối quan hệ, phải có sự cho và nhận liên tục. Tuy nhiên, điều này khác xa với những gì chúng ta hiểu về các khoản nợ quan hệ.

Loại nợ này được ký hợp đồng là một cơ hội để cho người khác thấy chúng ta quan tâm đến mức nào, đồng thời, để hỏi và nhận những gì chúng ta tin rằng bù đắp cho sự hy sinh to lớn của chúng ta.. Chúng tôi muốn thực hiện kiểm soát mà chúng tôi không có. Đó là khi tống tiền bắt đầu. Câu hỏi bắt buộc là: bạn có thể tránh?

Sự thật là tình huống này có thể tránh được. Để bắt đầu, chúng ta nên rõ ràng ngay từ đầu và, mặc dù nó có vẻ lạnh, bày tỏ với người khác những gì chúng ta mong đợi để đổi lấy nỗ lực chúng ta đang làm. Nếu chúng tôi nhận ra rằng chúng tôi sẽ không nhận được một phần tư những gì chúng tôi mong đợi, tốt hơn là từ chối chính mình và không hy sinh điều đó.

Ngoài ra chúng ta cần phải mở mắt để nhận thức được những hy sinh mà người khác có thể làm cho chúng ta. Và cũng, làm rõ những gì chúng tôi không sẵn sàng chịu đựng và những yêu cầu mà chúng tôi sẽ không chấp nhận để đổi lấy những gì họ làm cho chúng tôi.

"Nếu không có giao tiếp tốt, nhiều khả năng các khoản nợ quan hệ sẽ phát sinh".

Hầu như tất cả chúng ta đã ký hợp đồng nợ mà không nhận ra. Các khoản nợ làm hỏng trái phiếu của chúng tôi, gây ra sự rạn nứt đau đớn và gây ra sự thù hằn có thể tránh được. Điều gì xảy ra nếu chúng ta bắt đầu trả hết các khoản nợ đó và học cách không ký hợp đồng lại?

Thao túng cảm xúc vô hình Tất cả chúng ta đều biết cách thao túng: tống tiền, lăng mạ ... Nhưng có một loại thao túng khác rất có hại, thao túng cảm xúc vô hình. Đọc thêm "