Mười ý tưởng để cải thiện giao tiếp với đối tác của bạn

Giao tiếp là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một cặp vợ chồng, và nó hoạt động tốt hay xấu sẽ là một dấu hiệu của sự hài lòng mà mỗi thành viên cảm thấy với mối quan hệ. Do đó, một giao tiếp tốt với đối tác của bạn là sự đảm bảo cho một mối quan hệ và tương lai thỏa đáng, trong khi một giao tiếp tồi hầu như đảm bảo sự thất bại không quá xa với một cặp vợ chồng.

Theo nghĩa này, nội dung của truyền thông cũng quan trọng như cách truyền tải và bối cảnh truyền tải. Nó không giống nhau để nói ngớ ngẩn với một khuôn mặt giận dữ và hét lên rằng với một cái nhìn quyến rũ và trong tiếng thì thầm. Mặt khác, nó không giống nhau để nói: bạn là một thảm họa!, Để nói: em yêu, hãy cẩn thận hơn với đôi giày khi bạn đã bước trên cỏ.

Do đó, điều quan trọng là phải ghi nhớ một số khía cạnh cơ bản khi giao tiếp với đối tác của chúng tôi. Trong số đó chúng ta có thể nhấn mạnh như sau:

1. Trong giao tiếp với đối tác của bạn, bạn không nên giả định

Chúng ta có thói quen xấu là giả sử anh ấy nghĩ gì và người mà chúng ta liên quan cảm thấy thế nào. Bạn có thực sự nghĩ rằng nó sẽ đơn giản như giả sử nó? Trong nhiều năm quan hệ ràng buộc bạn, không ai có khả năng đọc được suy nghĩ của người khác ...

Hỏi và hỏi khi bạn không hiểu những gì đối tác của bạn muốn nói với bạn, nghi ngờ hoặc tin nhắn bạn nhận được những gì bạn nhận thấy một chút lạ. Giả sử bạn có thể mất rất nhiều, không hỏi gì.

2. Không giải thích

Ngôn ngữ của chúng tôi, không cần giải thích. Bản dịch dành cho những người không nói tiếng Tây Ban Nha. Các diễn giải mang tính chủ quan và nhuốm màu ý nghĩa mà bạn đưa ra và có lẽ khi bạn làm điều đó, bạn dựa trên niềm tin và cảm xúc của mình.

Khi đối tác của chúng tôi nói với chúng tôi điều gì đó, chúng tôi phải đảm bảo rằng chúng tôi hiểu quan điểm của họ thay vì thêm thông tin của chúng tôi vào thông điệp của họ. Đó là lý do, một lần nữa Lựa chọn tốt nhất trong những trường hợp này là hỏi để không tô màu thông tin với tầm nhìn của chúng tôi.

3. Không nghe

Chúng tôi thường nói mà không nghe, thậm chí nghĩ rằng chúng tôi thực sự làm, hoặc bạn không nhận thấy rằng trong khi người kia đang nói chuyện với bạn, bạn đang nghĩ bạn sẽ nói gì tiếp theo??

Ngoài ra, bạn không chỉ không nhận được tin nhắn khi bạn không nghe mà khi người khác nhận ra rằng bạn sẽ không cảm thấy hiểu và xác thực bạn, nghĩ rằng có thể anh ta đã lãng phí thời gian. Vì lý do đó, thực hành lắng nghe tích cực sẽ cải thiện mối quan hệ của chúng tôi.

4. Đừng viện đến quá khứ

Những gì đã xảy ra trong quá khứ phải được để lại nơi nó xảy ra. Sử dụng các thiệt hại và sai lầm trước đây của đối tác của chúng tôi sẽ chỉ làm cho cuộc thảo luận đi xa hơn. Bạn phải biết cách phân biệt giữa những gì đã xảy ra và những gì đã xảy ra và nếu có vấn đề đang chờ xử lý, chúng có thể được xử lý vào lúc khác.

5. Tạm dừng

Nếu bạn cảm thấy tức giận hoặc căng thẳng hãy dừng lại. Câu hỏi, bằng chứng nào tôi có rằng những gì tôi nghĩ là đúng? Giao tiếp khi chúng ta đang ở trong một tâm trạng cáu kỉnh sẽ chỉ là một trở ngại trong mối quan hệ của chúng ta.

Tốt hơn là tạm dừng, thư giãn hoặc bình tĩnh và bắt đầu nói chuyện khi chúng ta bình tĩnh hơn. Bằng cách này, chúng tôi sẽ tránh những hiểu lầm và gia tăng xung đột có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng tôi.

6. Ghi nhớ mục đích giao tiếp

Đôi khi, khi chúng ta thảo luận hoặc nói chuyện với ai đó, chúng ta sẽ mất mục đích của những gì chúng ta muốn truyền tải. Nó không sai khi cung cấp chi tiết nhưng cũng không đi quanh bụi rậm, mất chủ đề cuộc trò chuyện của chúng tôi.

Bạn nên nói rõ về những gì bạn muốn nói về, có một chủ đề chung trong giao tiếp với đối tác của bạn để không bị lạc trong những vụ lùm xùm vô lý hoặc ít liên quan đến chủ đề chính.

7. Hãy đồng cảm

Đồng cảm là nói đến việc đặt mình vào vị trí của người khác, tính đến nó và hiểu nó. Trong mối quan hệ vợ chồng là một khía cạnh cơ bản để giao tiếp vì nó cho phép chúng ta xem xét nhu cầu và quan điểm của người khác về bất kỳ chủ đề nào và không chỉ riêng chúng ta.

8. Không tùy chỉnh

Có thể đôi khi anh ấy không đếm thứ gì đó và chúng tôi nghĩ rằng anh ấy có thể đang đề cập đến chúng tôi một cách gián tiếp. Điều quan trọng trong những trường hợp này là không cho rằng. Nhưng nếu người khác nói với chúng ta điều gì đó chúng ta không thích hoặc thể hiện những gì anh ta thích và không đồng ý với những gì chúng ta nghĩ?

Tùy chỉnh rằng những gì đối tác của chúng tôi nói là vì chúng tôi không thích nó hoặc vì nó không phù hợp với chúng tôi. Cũng như không phải là khi chúng ta phải nói với anh ấy điều gì đó để nói về cách sống của anh ấy, nhưng đó là tốt hơn là đề cập đến hành vi hoặc khía cạnh cụ thể đã làm phiền chúng tôi.

9. Biết khi nào và ở đâu để giao tiếp

Không phải tất cả các địa điểm hoặc tất cả các khoảnh khắc là lý tưởng để nói về các chủ đề nhất định. Do đó, trong giao tiếp với đối tác của bạn Điều quan trọng là phân tích những gì bạn muốn nói và khi nào sẽ là thời điểm tốt nhất để làm điều đó, như tính đến chuyện vợ chồng thế nào.

10. Có ý định tốt trong các cuộc trò chuyện của chúng tôi

Cuối cùng, có lẽ là thành phần cuối cùng và có lẽ là quan trọng nhất: ý định. Khi bạn giải quyết đối tác của bạn làm điều đó với ý định xây dựng, với mong muốn rằng khi bạn nói xong, người kia cảm thấy tốt hơn bởi vì bạn chắc chắn sẽ nhận được điều tương tự ngay lập tức, như thể đó là một tấm gương.

Sẽ không tốt nếu bạn không đạt được điều gì với điều đó. Hãy quên đi những ý định xấu xa và xấu xa trong giao tiếp với đối tác của bạn, nếu bạn tức giận hãy nghỉ ngơi và rời khỏi cuộc trò chuyện trong một thời gian khác. Đừng làm lu mờ ý định của bạn về mối hận thù, niềm tự hào hoặc không hợp lý, phúc lợi, tăng trưởng và thanh thản của contágialas.

Có thể tìm thấy cơ hội học cách giao tiếp và xử lý các khía cạnh cảm xúc trong các cuộc trò chuyện và mối quan hệ của bạn với người khác khóa học "Cải thiện giao tiếp của bạn" của Javier Cebreiros, sẽ giới thiệu cho bạn về vũ trụ giao tiếp tuyệt vời, đóng góp chiến lược và nguồn lực.

5 chìa khóa thực tế để làm chủ ngôn ngữ phi ngôn ngữ Chúng tôi cung cấp dưới 5 khóa thực tế để làm chủ ngôn ngữ phi ngôn ngữ. Luôn luôn nhớ rằng cơ thể và thái độ của bạn nói rất nhiều về bạn Đọc thêm "