Đây là nguyên nhân chính của tranh luận và chiến đấu

Một trong đó đóng trong ban nhạc và không nghe. Người khác hét lên. Hai người buộc tội lẫn nhau, không đưa ra bất kỳ tranh luận nào ... Nguyên nhân chính của tranh luận và đánh nhau hầu như luôn giống nhau, và nhiều hơn nữa nếu nó bắt nguồn từ sự bất bình và trong những xung đột trống rỗng về ý nghĩa, nhưng đầy khinh bỉ và tự hào. Tất nhiên chúng ta nói về sự thiếu đồng cảm.

Trong một khoảnh khắc, chúng ta hãy nghĩ về lần cuối cùng chúng ta có một cuộc thảo luận ít nhiều sôi nổi. Hầu hết thời gian, Khi chúng ta khởi xướng những động lực bắt đầu từ một sự khác biệt, một cuộc tấn công hoặc một lời chỉ trích, chúng ta tìm kiếm (trung bình) để phơi bày sự thật của chúng ta (bằng chữ in hoa). Chúng tôi muốn làm cho người khác thấy quan điểm của chúng tôi, và đặc biệt là lỗi của anh ấy, sai của anh ấy hoặc, khi thích hợp, tầm nhìn không công bằng.

Ngoài ra, thường có một tình huống khác: đưa hành vi phòng thủ vào thực tế. Chúng tôi bước vào trạng thái nơi bộ giáp được triển khai và trên hết là tìm kiếm sự bảo vệ và tấn công. Chúng ta thường thấy điều này trong các mối quan hệ của mình như một cặp vợ chồng, trong các cuộc thảo luận nơi một hoặc cả hai thành viên bắt đầu gửi những lời trách móc đau đớn và những cú đánh thấp cho người kia ... trong khi ẩn nấp trong tư thế nạn nhân.

"Tâm trạng của bạn là định mệnh của bạn".

-Herodotus-

Nhiều trong số những trận đánh đó sẽ được giải quyết sớm hơn nhiều nếu chúng ta luyện tập với kỹ năng lớn hơn đó là từ ma thuật: sự đồng cảm. Nỗ lực đơn giản để tính đến thực tế của người khác và để hiểu nó sẽ nhân tính hóa các xung đột nhiều hơn và thậm chí làm cho chúng hữu ích hơn. Tuy nhiên, lỗi của chúng tôi hầu như luôn giống nhau: chúng ta bị cuốn theo cảm xúc và những lý do đám mây này, làm dịu các giác quan và thiết lập khoảng cách không thể vượt qua.

Nguyên nhân chính của tranh luận và đánh nhau hầu như luôn giống nhau: thiếu sự đồng cảm.

Thiếu sự đồng cảm và hiểu biết, nguyên nhân chính của tranh luận và đánh nhau

Nếu chúng ta chia sẻ một mong muốn, đó là cảm thấy được hiểu. Bây giờ tốt, thời điểm ai đó thắc mắc những điều nhất định về chúng tôi, chỉ trích chúng tôi hoặc tranh luận về "sự thật" của chúng tôi, chúng tôi không chỉ trải qua một mối đe dọa rõ ràng. Sớm giận, giận. Đó là một sự mất cân bằng rõ ràng đối với cân bằng nội môi cảm xúc của chúng tôi, và do đó, chúng tôi không mất quá nhiều thời gian để bắt đầu một cuộc thảo luận.

Nếu chúng ta xem nhanh tài liệu ít khoa học và phổ biến về chủ đề xung đột, điều đầu tiên chúng ta sẽ tìm thấy là bài báo kinh điển về Cách giành chiến thắng trong một cuộc thảo luận chỉ trong 6 bước o Làm thế nào để chiến thắng trong một cuộc thảo luận và thành công. Chúng tôi tập trung vào những bất đồng và thảo luận của mình như thể chúng là một chiến trường, như thể luôn luôn có một người chiến thắng và kẻ thua cuộc. Đã đến lúc phải sửa phương pháp này.

Nguồn gốc thường xuyên nhất của các cuộc thảo luận và chiến đấu không phải là thế giới này đầy những người tự ái. Trong số những người không thể lý luận, về hồ sơ mong muốn bắt đầu tranh chấp với chúng tôi. Những hồ sơ này tồn tại, nhưng không xác định 100% dân số. Lý do chính cho những bất đồng của chúng tôi là sự thiếu hiểu biết về nhau và sự thiếu đồng cảm thực sự, thực tế và hữu ích.

Khoảnh khắc chúng ta hiểu người khác và khám phá ra thực tế của họ, chúng ta sẵn sàng nhượng bộ, cam kết hơn với sự tương hỗ đó để đạt được các thỏa thuận làm giàu.

Rất có thể nhiều người nghĩ rằng tất cả những điều này, chỉ là ý định tốt. Bởi vì trong cuộc sống, không thiếu những cuộc thảo luận bắt đầu từ một sự kích hoạt bất công, một sự bất bình thực sự hoặc một hành vi phạm tội mà người ta phải bảo vệ swashcock. Bây giờ, ngay cả trong những tình huống đó, Thật tốt khi hiểu và đặt mình vào vị trí của người khác để khám phá ra rằng có thể không đáng để bắt đầu một cuộc tranh cãi. Có lẽ nó đang lãng phí thời gian.

Đồng cảm là điểm khởi đầu tốt nhất cho mọi tình huống. Xem, cảm nhận và giải mã cái khác, sau đó hành động tương ứng.

Làm thế nào để đạt được một sự hiểu biết?

Chúng ta đã biết rằng nguyên nhân chính của tranh luận và đánh nhau là do lạm dụng sự đồng cảm. Bằng cách nào chúng ta có thể đào tạo cô ấy tốt hơn để cứu chúng ta khỏi những tình huống này và đạt được thỏa thuận? Chúng tôi nhắm đến các chiến lược sau.

• Khi chúng tôi gặp phải bất đồng với ai đó, những gì chúng tôi sẽ làm là như sau: hãy tự hỏi tại sao chúng ta cảm thấy như vậy. Sâu hơn trong sự khó chịu đó, trong đó đốt cháy từ đó hoặc nhận xét đó đã gây ra cho chúng tôi (Đây có phải là một cuộc tấn công không công bằng hoặc có thể có một số sự thật trong lời chỉ trích mà chúng tôi không muốn chấp nhận?).
• Sau khi xác định thực tế cảm xúc của chính chúng ta và lý do cho sự khó chịu đó, đã đến lúc làm điều tương tự ở người khác. Chúng ta hãy nỗ lực để có được làn da và trực giác nước ngoài đó, hiểu, khám phá (Cô ấy có phải là người không an toàn không và đó là lý do tại sao cô ấy tấn công tôi? Cô ấy có buồn vì điều gì đó tôi đã làm trong quá khứ và tiếp tục với mối hận thù được lưu trữ đó không?
• Bước thứ ba là cam kết. Thay vì để bản thân bị cuốn theo cảm xúc, chúng ta sẽ chọn cách kiểm soát chúng và khiến chúng chảy về phía một giải pháp. Cam kết của chúng tôi sẽ hướng tới sự hiểu biết, không tìm kiếm thủ phạm, không mang quần áo bẩn từ quá khứ hoặc buông bỏ những cử chỉ hoặc lời nói làm tăng thêm sự khác biệt.

Nguyên nhân chính của các cuộc thảo luận là lạm dụng sự đồng cảm. Do đó, nỗ lực để đi vào làn da của người khác là điều quan trọng để giải quyết những gì đã xảy ra.

Chúng ta phải có thể đưa ra cơn thịnh nộ hoặc châm chọc cơn thịnh nộ. Hơn nữa, chúng ta phải biết cách thể hiện cho người khác thấy sự cởi mở nơi sự đồng cảm có thể sờ thấy được, nơi mà một nỗ lực để hiểu và đạt được thỏa thuận được hình dung.. Phải nói rằng nghệ thuật này không dễ, nó đòi hỏi thời gian và nó đòi hỏi một công việc nội tâm mệt nhọc. Tuy nhiên, nỗ lực có thể giúp chúng tôi tận hưởng các mối quan hệ của chúng tôi nhiều hơn nữa.

Đọc và đồng cảm: những người đọc tuyệt vời đồng cảm hơn. Đọc và đồng cảm có liên quan. Vài điều dữ dội như những kết nối chúng ta tạo ra với các nhân vật trong sách ... Đọc thêm "