Đây là lý do tại sao các nhà tâm lý học cũng đi trị liệu

Trong xã hội ngày nay vẫn còn tồn tại và rất nhiều niềm tin và huyền thoại sai lầm về công việc của các nhà tâm lý học hoặc họ nên như thế nào khi mọi người và các chuyên gia vẫn còn.

Một nhà tâm lý học có khả năng giúp người đó đối mặt với các tình huống, đôi khi, có thể khắc phục và gây ra đau khổ cảm xúc lớn. Tuy nhiên, điều này không ngụ ý rằng các chuyên gia về tâm lý học không phải chịu đựng hoặc cảm thấy đau khổ bởi hoàn cảnh của cuộc sống hàng ngày và do đó, cũng cần sự trợ giúp của một chuyên gia khác.

• Bài viết liên quan: "12 loại nhà tâm lý học"

Nhà tâm lý học là gì và làm gì?

Một nhà tâm lý học trước hết là một người, nhưng với sự khác biệt là nhờ vào nghiên cứu và kinh nghiệm của mình, anh ta có thể giúp đỡ một số lượng lớn người và đưa ra cách điều trị cho nhiều vấn đề, rối loạn hoặc bệnh tâm thần.

Trong số tất cả những loại khó khăn mà một số người gặp phải, chúng bao gồm từ những vấn đề nhỏ gây cản trở cuộc sống hàng ngày và cần một giải pháp ngắn hạn, cho đến những vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều như khắc phục tang tóc, tiến bộ sau khi phải chịu đựng lạm dụng, lo lắng, trầm cảm hoặc bất kỳ rối loạn tâm thần mãn tính.

Tương tự như vậy, Các nhà tâm lý học cũng có các khoa cần thiết để giúp những người mắc bệnh nghiện, mắc các bệnh nghiêm trọng hoặc mãn tính, hoặc với các vấn đề về động lực gây trở ngại cho người đó để đạt được mục tiêu của họ.

Đây chỉ là một số, trong số nhiều thứ khác, trong một nhà tâm lý học có trình độ có thể hỗ trợ hoặc hỗ trợ bất kỳ ai cần nó, sử dụng các phương tiện và công cụ khác nhau trong tầm tay.

Lý do tại sao một nhà tâm lý học cũng đi trị liệu

Nhưng vì, như đã đề cập ở trên, các nhà tâm lý học cũng là con người, có thể có một số lý do tại sao một nhà tâm lý học có thể cảm thấy cần phải dùng đến liệu pháp. Không có điều này ngụ ý rằng anh ta kém chuyên nghiệp hơn hoặc ít có khả năng hướng dẫn người khác trong các vấn đề hoặc mối quan tâm của họ.

Các nhà tâm lý học biết tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần

Không cần thiết phải chịu đựng một rối loạn hoặc bệnh tâm thần để quyết định đi đến một nhà trị liệu, cũng như không cần phải đợi cho đến khi một phiền não nhẹ trở thành một điều gì đó nghiêm trọng hơn, và các nhà tâm lý học hiểu nó tốt hơn bất kỳ ai khác..

Do đó, một nhà tâm lý học, giống như bất kỳ người nào khác, nhận thức được rằng không có sức khỏe tâm thần thì không có sức khỏe dưới bất kỳ hình thức nào và bạn có thể muốn đến một chuyên gia khác để tăng hoặc duy trì trạng thái cảm xúc của bạn và do đó có thể tận hưởng một cuộc sống đầy đủ và thỏa mãn.

Cuối cùng, các nhà tâm lý học biết rằng tận hưởng sức khỏe tinh thần tích cực là điều cần thiết vì ba lý do cơ bản:

• Để có thể đối mặt với những khó khăn bình thường phát sinh hàng ngày
• Duy trì và duy trì động lực cần thiết để đạt được nguyện vọng và mục tiêu cá nhân
• Để ủng hộ và đóng góp tích cực trong môi trường xung quanh bạn
• Nhà tâm lý học cũng phải chịu đựng suốt cuộc đời

Giống như những người còn lại,nhà tâm lý học không phải là siêu anh hùng, và do đó không tránh khỏi những điều không may xảy ra trong suốt cuộc đời.

Mặc dù có kiến ​​thức và kỹ năng để giúp đỡ người khác, các nhà tâm lý học không được bao phủ trong một lớp chống lại nỗi đau, lo lắng, trở ngại của cuộc sống, mất mát, v.v. Vì vậy, trong một số trường hợp, cần phải yêu cầu sự giúp đỡ của một chuyên gia khác về tâm lý học.

Ngoài ra, lợi thế mà một nhà tâm lý học đôi khi có thể có là anh ta có thể xác định được khi nào điều gì đó không đúng và yêu cầu giúp đỡ trước khi vấn đề chiếm quá nhiều gốc rễ trong anh ta..

Can thiệp tâm lý có thể có hậu quả ở mức độ cảm xúc

Nếu có một điều đặc trưng cho công việc hàng ngày của một nhà trị liệu là nó phải đối mặt với những tình huống cực kỳ khắc nghiệt. Các tình huống trong đó mọi người tiết lộ một loạt các suy nghĩ, kinh nghiệm hoặc tình huống cá nhân, trong nhiều trường hợp, là cực đoan và có khả năng tác động tâm lý rất quan trọng.

Các tình huống lạm dụng, lạm dụng hoặc mất mát rất đau thương cũng tạo ra một loạt cảm xúc trong nghề nghiệp, họ cảm thấy cần phải bình tĩnh trong khi người kể lại trải nghiệm hoặc cảm xúc của họ, nhưng sau một ngày làm việc, họ gặp phải gánh nặng và mệt mỏi tâm lý điều đó đôi khi cần sự giúp đỡ của một nhà trị liệu khác.

Họ biết hiệu quả và lợi thế của các liệu pháp tâm lý

Vì một nhà tâm lý học biết các loại trị liệu khác nhau và các dòng tâm lý khác nhau (trị liệu hành vi nhận thức, trị liệu thế hệ thứ ba, trị liệu tâm lý, v.v.), do đó, anh ta nhận thức được hiệu quả của chúng và cách mỗi người có thể hữu ích theo loại khó khăn hoặc vấn đề cần điều trị.

Ngoài ra,, nhận thức được rằng mặc dù việc sử dụng thuốc hướng tâm thần có thể hữu ích như một xung lực trong một số trường hợp, can thiệp tâm lý là điều cơ bản và cần thiết để cải thiện sức khỏe tâm thần và bản thân thuốc không giải quyết được vấn đề gì.

Về những lợi ích của liệu pháp tâm lý chống lại thuốc hướng tâm thần có thể được tóm tắt trong:

1. Trị liệu là kinh tế hơn trong dài hạn

Vì các loại thuốc không giải quyết được vấn đề, cuối cùng chúng bị tiêu thụ mãn tính và là một nguồn lực khẩn cấp trong tình huống căng thẳng. Về lâu dài, đầu tư vào thuốc tâm thần kết thúc rất cao.

2. Huấn luyện người độc lập

Tâm lý trị liệu nhằm mục đích cung cấp cho người đó các công cụ và cơ chế để có thể tự mình giải quyết những khó khăn sẽ xuất hiện trong suốt cuộc đời mình. Không giống như thuốc, thường kết thúc gây ra một số loại phụ thuộc.

3. Nó không có tác dụng phụ

Không giống như thuốc, một liệu pháp tâm lý được tiến hành tốt không có tác dụng phụ hoặc hậu quả có hại cho người lâu dài.

4. Là một bổ sung cho đào tạo lý thuyết

Vào những dịp nhất định, Điều cần thiết cho chuyên gia là tâm lý học để trải nghiệm liệu pháp đầu tiên như là một bổ sung cho đào tạo lý thuyết. Bằng cách này, anh ta nhận thức được chính xác những gì xảy ra trong các buổi trị liệu và, trong một số giai đoạn hoặc tình huống nhất định, giúp anh ta làm việc tốt hơn với những người đến tư vấn.

5. Một số dòng tâm lý đòi hỏi nó

Trong một số dòng tâm lý, đặc biệt là những dòng có tính chất tâm lý hoặc phân tâm học, nhà trị liệu phải trải qua một can thiệp phân tâm học với mục đích rằng sự chủ quan của chính anh ta không ảnh hưởng về sau trong các phiên của bạn với bệnh nhân.