Tầm quan trọng của sự gắn bó

Tất cả chúng ta đều có một phong cách liên quan và phong cách đó khác nhau tùy thuộc vào mức độ tin cậy nơi chúng ta đặt những người mà chúng ta tương tác. Phong cách, hình thức hoặc xu hướng này có liên quan chặt chẽ với tệp đính kèm.

Sự thật là, thời thơ ấu, tất cả chúng ta đều có một loạt các mô hình đã dạy chúng ta, một phần, những gì người khác có thể mong đợi từ chúng ta và những gì chúng ta có thể mong đợi từ những người khác. Một giáo lý thường để lại dấu ấn, ảnh hưởng đáng kể đến cách chúng ta "gắn bó" với người khác.

Bạn có cần sự chấp thuận của người khác để hiểu rằng bạn đã làm điều gì đó tốt hoặc thể hiện tình cảm với những người muốn bạn cảm thấy an toàn trong mối quan hệ? Bạn có cảm thấy bị bỏ rơi bằng cách nào đó mỗi khi đối tác của bạn đi chơi với bạn bè hoặc yêu cầu thời gian để ở một mình? Bạn có nghĩ rằng bạn phải chịu đựng sự ghen tuông trong mối quan hệ của bạn? Có phải chi phí cho bạn để mở ra cho những người mới hoặc rời khỏi không gian thường xuyên của bạn? Đằng sau tất cả những câu hỏi này là tầm quan trọng của sự gắn bó.

Sự gắn bó, phong cách gắn bó của chúng ta, bao gồm cách chúng ta rèn giũa và chăm sóc các mối quan hệ của chúng ta. Tài liệu đính kèm xác định cách chúng ta liên quan đến những người thân yêu hoặc trong đó chúng ta bao gồm một người nào đó trong vòng tròn tin cậy của chúng ta. Nó liên quan chặt chẽ đến xu hướng của chúng ta để cho hoặc chấp nhận những gì người khác cung cấp cho chúng ta. Ngoài ra với xu hướng nghi ngờ hoặc bảo vệ chính mình trong lĩnh vực xã hội.

Tiếp theo chúng ta sẽ thực hiện một hành trình khám phá tầm quan trọng của sự gắn bó trong cuộc sống của chúng ta. Hãy làm sâu sắc hơn. 

Thí nghiệm và sự gắn bó của M. Ainsworth

Năm 1954, Mary Ainsworth đã thực hiện một trong những thí nghiệm đáng chú ý và đáng chú ý nhất trong lịch sử tâm lý học. Nó sẽ được gọi là "thí nghiệm của tình huống kỳ lạ" và Mục tiêu của việc này là kiểm tra các em bé liên quan đến nhân vật chăm sóc chính như thế nào và phân tích hành vi khám phá của em bé trong sự hiện diện hay vắng mặt của chúng.. Liên kết trước đây đã tạo ra con số của sự gắn bó và em bé là những gì sẽ được phản ánh trong tình huống này.

Những tương tác này dẫn đến định nghĩa của bốn loại tệp đính kèm. Đính kèm an toàn, đính kèm lo lắng, đính kèm lảng tránh và đính kèm vô tổ chức, sau này bao gồm tất cả những hành vi "bất thường" khó phù hợp với các nhóm khác. Sự gắn bó an toàn có liên quan đến những đứa trẻ chơi ở nơi không biết một cách lặng lẽ, cả trong sự hiện diện và vắng mặt của người chăm sóc chính. Ngoài ra, họ không tỏ ra lo lắng khi anh rời đi.

các Chấp trước lo lắng đã được xác định ở những đứa trẻ cảm thấy lo lắng lớn khi người đáng tin cậy ở cùng phòng với họ đang rời đi. Chúng tôi thấy điều này bởi vì anh ta đã làm gián đoạn trò chơi một cách kéo dài, anh ta dừng hành vi khám phá của mình và sửa cái nhìn của anh ta, phát ra những cử chỉ phản kháng, ở nơi mà người chăm sóc của anh ta đã rời đi. Chúng tôi nói về một tập tin đính kèm phụ thuộc.

Không giống như những người nhỏ bé lảng tránh, Như tên thông báo, họ đã không chú ý đến sự hiện diện của người mẹ trong phòng và không cho thấy bất kỳ phản ứng nào khi nó trở lại. Theo một cách nào đó, nó như thể họ thờ ơ với sự hiện diện hay vắng mặt của anh ấy.

Tầm quan trọng của sự gắn bó ở người lớn được phản ánh như thế nào?

Những người may mắn đã tạo ra mối quan hệ tốt đẹp của sự gắn bó với số liệu tham khảo của họ, với các mô hình tốt trong lĩnh vực tương tác xã hội, có xu hướng thể hiện kỹ năng tương tự trong giai đoạn trưởng thành.

Họ không tin tưởng vào lần tiếp xúc đầu tiên, nhưng họ gửi niềm vui đó vào những người kiếm được nó. Điều này làm cho họ thích mối quan hệ sâu sắc và đồng lõa. Họ có thể lập kế hoạch, đặt cược với họ và cũng hiểu rằng có những lúc quy mô ưu tiên của người khác thay đổi và họ phải dành sự quan tâm của họ cho những người khác hoặc hoạt động không phải là họ. Họ thích liên lạc, nhưng họ không sống thiếu sự lo lắng.

Tầm quan trọng của sự gắn bó là rất lớn trong thời thơ ấu, và như chúng ta đã thấy, nó cũng có thể quan trọng vượt ra ngoài biên giới của nó. Tuy nhiên, cái này không có nghĩa là chúng ta bị kết án lặp đi lặp lại cùng một cách "gắn bó". Không có mô hình tốt hoặc không thiết lập mối quan hệ dựa trên mô hình tin cậy không có nghĩa là chúng ta không thể học sau này (và ngược lại).

Theo nghĩa này, với mỗi mối quan hệ mà chúng tôi duy trì hoặc tạo ra, chúng tôi có một cơ hội mới để cập nhật phong cách đính kèm của mình, một thực tế đầy hy vọng khi xem xét điều đó Sự gắn bó là cơ bản trong cách chúng ta yêu thương và cảm thấy được yêu thương.

Tầm quan trọng của sự gắn bó bắt đầu từ thời thơ ấu nhưng trong mọi mối quan hệ chúng ta thiết lập với người khác đều có cơ hội để cập nhật cách gắn bó của chúng ta.

Có thể thay đổi mô hình đính kèm mà chúng ta đã học trong thời thơ ấu? Mẫu đính kèm được tạo với người chăm sóc chính đánh dấu loại mối quan hệ chúng ta có khi trưởng thành, nhưng điều này không có nghĩa đó là một liên kết không thể chối cãi. Đọc thêm "