Những lợi ích tuyệt vời của tiếp xúc vật lý

Có vô số nghiên cứu về lợi ích của tiếp xúc vật lý và hầu như tất cả đều đi đến cùng một kết luận: cảm ứng chứa một số bí mật liên quan đến hạnh phúc. Không phải ngẫu nhiên mà đó là ý nghĩa mà chúng ta đã phát triển khi sinh ra.

Thật không may, chúng ta ở trong một xã hội, đặc biệt là ở các thành phố lớn, mời chúng ta ngược lại: không chạm vào chúng ta. Bất kỳ ma sát trở nên đáng ngờ hoặc gây phiền nhiễu. Chúng tôi muốn kết nối với những người khác thông qua một thiết bị, ở khoảng cách xa. Dần dần, chúng ta mất đi những lợi ích quý giá của việc tiếp xúc thân thể và thậm chí, chúng ta tự hỏi tại sao có quá nhiều đau khổ về tâm lý trên thế giới.

"Sự âu yếm tê liệt, và một khu vực dẫn gần trái đất hơn, đến sự im lặng và giấc mơ của nó, được đặt ra, may mắn".

-Jorge Guillen-

Da nghĩa đen là một phần mở rộng của hệ thống thần kinh. Đó là lý do tại sao nhận thức xúc giác gần như tự động được dịch sang trạng thái sinh lý của não. Tiếp xúc da kề da ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta và là nguồn sức khỏe tinh thần quý giá. Hãy làm sâu sắc hơn.

Sức khỏe tốt, một trong những lợi ích của việc tiếp xúc thân thể

Khoa học đã chỉ ra rằng một cái chạm thân thiện làm cho da phát ra tín hiệu đến não. Tác dụng chính của việc này là giảm sản xuất cortisol, hormone căng thẳng. Điều này, đến lượt nó, ức chế sản xuất tế bào lympho, là tuyến phòng thủ đầu tiên của hệ thống miễn dịch.

Tương tự như vậy, Nó đã được tìm thấy rằng một lợi ích khác của tiếp xúc vật lý là nó làm tăng sản xuất serotonin, dopamine và oxytocin.. Tất cả những hormone này có vai trò quan trọng trong cảm giác hạnh phúc.

Ví dụ, có một nghiên cứu với những phụ nữ thường xuyên bị đau nửa đầu. Một số người trong số họ đã được massage. Tất cả những người đã tiếp cận với liên hệ vật lý đó, đã trải nghiệm rằng nỗi đau của họ giảm. Trong một cuộc điều tra khác, một cú sốc điện đã được áp dụng cho một số tình nguyện viên. Những người nắm tay chồng cảm thấy sự phóng điện với sự khắt khe hơn.

Tiếp xúc vật lý ảnh hưởng đến sự thuyết phục

Tiến sĩ Nicolás Gueguen, của Đại học Bretagne-Sud, Ông đã nghiên cứu chi tiết về lợi ích của tiếp xúc vật lý. Thông qua các thí nghiệm của mình, anh ta đã có thể xác minh rằng một cái chạm tinh tế ở cánh tay trên làm tăng đáng kể cơ hội của một người chấp nhận yêu cầu từ người khác.

Nó đã được xác minh rằng, ví dụ, các nữ phục vụ nhận được một mẹo tốt hơn trong các nhà hàng, nếu họ thiết lập liên lạc vật lý đó với khách hàng.. Điều này được gọi là "liên lạc của Midas." Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác, người ta thấy rằng mọi người sẵn sàng đưa điếu thuốc cho những người yêu cầu, nếu họ nhận được cái chạm nhẹ đó ở cánh tay trên.

Trong một nghiên cứu khác, một cuộc khảo sát đường phố sai đã được đề xuất. Kết quả chỉ ra rằng chỉ có 40% người qua đường cho thấy sự sẵn lòng phản hồi, khi không có tiếp xúc vật lý. Mặt khác, khi một liên lạc tinh tế được giới thiệu, tỷ lệ phần trăm đã lên tới 70%.

Sự ràng buộc với người khác trở nên hẹp hơn

Trong các nghiên cứu khác, người ta thấy rằng sự tiếp xúc vật lý đã kích hoạt vùng vỏ não. Khu vực này có liên quan đến cảm giác phù hợp và tin tưởng. Từ những kết quả này, Nó đã được kết luận rằng những người liên quan đến người khác sử dụng cảm ứng, được coi là những người trung thực và đáng tin cậy hơn.

Một trong những thí nghiệm đã kiểm tra giá trị của tiếp xúc vật lý theo một cách khác. Cố tình, họ để lại đống rác vương vãi trên đường. Ai đó đang nhờ những người đi ngang qua giúp anh ta nhặt rác. 63% đồng ý cung cấp hỗ trợ. Bây giờ, khi một cử chỉ liên lạc được giới thiệu, tỷ lệ đã lên tới 93%.

Mọi người cảm thấy đồng cảm hơn với những người tiếp xúc thân thể với họ. Ở Pháp, người dùng đánh giá những người bán hàng đã giúp họ một tay hoặc vỗ vai, tốt hơn nhiều so với những người không làm. Tất nhiên, các biến văn hóa có thể làm cho các kết quả này thay đổi.

Tiếp xúc thân thể với chính mình

Nhà tình dục học Javier Sánchez đã nghiên cứu về chủ đề tiếp xúc thân thể với chính mình. Ông đi đến kết luận rằng có những sự cấm đoán mạnh mẽ, đặc biệt là đối với các cô gái, chạm vào bộ phận sinh dục của họ. Điều này có ảnh hưởng đến cuộc sống của người trưởng thành: nhiều người cảm thấy như thể tình dục của chính họ không thuộc về họ.

Trong trường hợp của đàn ông, các gia đình thường đàn áp và thậm chí trừng phạt những biểu hiện xúc động của tình cảm. Nhiều lần, họ được khuyến khích "hãy cứng rắn", không cảm nhận những gì chạm vào da mình. Nếu không, chúng được phân loại là mỏng manh và không nam tính lắm. Đây là lý do tại sao nhiều người đàn ông gặp khó khăn khi vuốt ve.

Như chúng ta đã thấy, Lợi ích của việc tiếp xúc thân thể là rất nhiều, đến nỗi ngay cả việc vuốt ve bản thân cũng có tác dụng tích cực. Loài linh trưởng, những người có bộ não kém phát triển hơn chúng ta, đầu tư 20% thời gian để chạm vào nhau. Đó là lý do tại sao câu hỏi là: chúng ta có biết cách giao tiếp với cảm ứng không??

Tầm quan trọng của tình cảm thể xác đối với trẻ em và người lớn Chúng ta thường đánh giá thấp tầm quan trọng của tình cảm thể xác với những người chúng ta trân trọng. Chúng tôi cho rằng liên hệ vật lý là không cần thiết. Đọc thêm "