Nhân cách có hại, kẻ buôn người mặc cảm

Đó là một loại lừa rất cũ. Một chiến lược lâu đời như thế giới tự thực hiện bởi tất cả mọi người, tại một thời điểm nhất định, cần phải nộp cho người khác. Làm chủ và có ý thức kiểm soát. Nó là phổ biến trong các mối quan hệ, trong những mối quan hệ độc hại, nơi chúng ta trải nghiệm tất cả các loại cảm xúc ít hạnh phúc. Nhưng cảm giác tội lỗi không chỉ sống ở cấp độ tình cảm và cặp đôi ... có nhiều mối quan hệ với những tính cách có hại có thể cho phép chúng ta khéo léo làm rõ cảm giác này.

Một thành viên trong gia đình trách móc chúng tôi vì sự cô đơn và không chăm sóc chúng, một đứa trẻ quở trách chúng tôi rằng chúng tôi yêu em trai hơn anh ấy ... có nhiều khuôn mặt mà "kẻ tội lỗi", và nhiều nạn nhân, trong một cho thời gian chúng ta đã chịu đựng. Nhưng bạn phải đặt giới hạn Giới hạn của sự bảo vệ nơi cảm xúc và cảm xúc của chúng ta không bị thao túng. Rất đáng để nghiên cứu sâu hơn một chút về chủ đề cá nhân có hại này. Bạn có nghĩ?

Cá tính có hại tìm cách làm cho bạn cảm thấy xấu. Họ có thể không thể hiện bộ mặt thật của họ lúc đầu. Nhưng khi họ làm họ bắt đầu làm cho người khác cảm thấy có lỗi

Cảm giác tội lỗi hay cảm giác buồn bã

Đó là một đồng tiền hai mặt mà cảm giác của bạn, bạn sẽ được biết đến. Khi chúng ta bị làm cho cảm thấy tội lỗi, những gì thực sự bơm vào trong chúng ta là nỗi buồn. Một nỗi buồn khó chịu và xuyên thấu mà thực sự nên nổi cơn thịnh nộ khi bị thao túng quá lạnh lùng..

Chúng tôi muốn im lặng và chấp nhận sự lừa dối tinh tế mà họ đã làm cho chúng tôi gục ngã, bởi vì sâu thẳm, chúng tôi muốn người khiến chúng tôi cảm thấy có lỗi. Chúng tôi không muốn phản ứng một cách rõ ràng để không kết thúc mối quan hệ đó, hoặc đơn giản, không làm phức tạp tình hình hơn nữa. Một lần nữa họ đã lạm dụng lòng tốt của chúng tôi và chúng tôi cảm thấy tồi tệ, chúng tôi cảm thấy lòng tự trọng của chúng tôi bị xói mòn như một tảng đá trước biển liên tục bị sóng đánh.

Chúng ta có thể làm gì? Chúng ta nên làm gì khi đối tác luôn thích làm cho chúng ta cảm thấy tội lỗi? Hay khi họ là cha mẹ của chúng ta, ví dụ, thu hút sự chú ý của chúng ta để chúng ta ở bên họ nhiều hơn? Không quên những đứa trẻ, những người từ rất sớm có thể trở thành những người thao túng lành nghề của cha mẹ chúng.

Đừng rơi vào cảm giác tội lỗi. Bạn không có tội gì cả, chỉ muốn làm tốt mọi việc và yêu thương những người xung quanh

Đó là một thực tế rất phổ biến trong đó chúng ta thường rơi và từ đó rất khó để biết làm thế nào để phản ứng. Nhưng chúng ta phải làm điều đó vì sức khỏe tâm lý và cảm xúc của chính chúng ta. Nếu chúng ta cho phép bản thân bị bóp nghẹt bởi loại cảm giác quấy rối này, chúng sẽ dần dần hủy hoại chúng ta, làm suy yếu bản thân bên trong của chúng ta cho đến khi chúng ta trở thành một cái bóng của chính mình..

Bảo vệ bản thân khỏi cảm giác tội lỗi được chiếu bởi những tính cách có hại

"Bạn không thể từ chối, với tất cả những gì tôi đã làm cho bạn, đó là điều tối thiểu bạn có thể làm." "Tôi luôn là người cuối cùng trong danh sách ưu tiên của bạn, bạn có thể nói rằng bạn không còn yêu tôi nữa". Những cụm từ này chắc chắn là phổ biến nhất mà chúng ta có thể nghe từ những chuyên gia về thao túng cảm xúc.

Nhưng hãy ghi nhớ điều gì đó, những tính cách có hại sử dụng chiến lược này, điều duy nhất họ sẽ đạt được là làm tăng sự phẫn nộ của chúng ta. Cơn thịnh nộ của chúng tôi Và từng chút một chúng ta sẽ bị đầu độc. Cách chúng ta nên đặt giới hạn cho loại hành vi này, sẽ là như sau. Chúng tôi có lưu ý? Tuyệt vời:

• Hãy để người đó biết rằng bạn yêu cô ấy. Điều đó rất quan trọng với bạn, nhưng những gì bạn đang hỏi hoặc nói không đúng. Đó không phải là cách để làm điều đó bởi vì nó khiến bạn cảm thấy tồi tệ, không vui và bị thao túng.
• Cho biết rằng nếu bạn tiếp tục cư xử theo cùng một cách, đề xuất những điều có ý nghĩa gấp đôi hoặc xoắn từ để làm cho chúng ta trông tồi tệ, điều gì sẽ kết thúc gây ra sự xa cách của bạn. Làm cho anh ấy hiểu rằng bạn không muốn điều đó và rằng bạn không đáng bị đối xử theo cách tiêu cực đó.
• Chỉ ra rằng những gì bạn thực sự mong đợi là nó trực tiếp hơn, điều đó nói lên những điều thực sự cảm thấy mà không cần thao túng, và không phải chúng buộc chúng ta phải làm những điều mà chúng ta không muốn làm cho chúng ta cảm thấy tồi tệ. Sự chân thành là điều bạn coi trọng nhất và là điều bạn mong đợi từ người khác. Thao tác là một hình thức lạm dụng và cần phải rõ ràng rằng đó không phải là điều bạn muốn.
• Nói với anh ấy rằng bạn cần tự do lựa chọn. Sẽ có những điều bạn đề xuất mà bạn muốn làm và những điều bạn không làm, và sự tự do lựa chọn là cơ bản cho bạn. Không nói "không" với điều gì bạn muốn ít hơn, hoàn toàn không phải là một cách để tôn trọng không gian, cảm xúc và ý chí. Nói "không" không phải là ích kỷ, đó là hành động với tự do và cũng bằng tình yêu.

Cá tính có hại chỉ biết cách quan hệ bằng cách thao túng người khác. Đặt giới hạn sẽ ngăn bạn tiếp tục sử dụng chiến lược đó với bạn

Để kết luận, chúng tôi biết rằng việc đưa tất cả các tuyên bố này vào thực tế là không dễ dàng, ngược lại, nó cần có thời gian và có thể một số cuộc thảo luận. Nếu người khác hiểu - và tôn trọng - đó sẽ là một chiến thắng thực sự và phần còn lại. Nhưng nếu họ không tham dự chúng tôi, nếu họ bị điếc và muốn tiếp tục thực hiện hành vi tương tự, sẽ đến lúc đưa ra quyết định.

Hãy nghĩ rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống này là hạnh phúc. Có sự cân bằng cá nhân và cảm xúc của bạn, có thể được kích thích mỗi ngày. Nếu bạn chỉ cảm thấy buồn, tức giận và oán giận, trái tim bạn sẽ bị đầu độc ... .

Hình ảnh: Melania Brescia.

7 đặc điểm sẽ cho phép bạn phát hiện người độc hại Chúng tôi cho bạn biết 7 đặc điểm phổ biến nhất để phát hiện người độc hại là gì để bạn có thể ngăn họ làm tổn thương bạn hoặc khiến bạn cay đắng. Đọc thêm "