Bảo vệ và được bảo vệ một nguồn hạnh phúc

Tất cả con người cần phải có một môi trường giúp chúng ta bảo vệ. Con người có những khoảnh khắc mà anh ta biết mình mong manh và hiểu, vượt quá lý trí, cần được bảo vệ. Đó là một nhu cầu cơ bản có mặt từ khi sinh ra và đồng hành cùng chúng ta đến khi chết.

Mong muốn và nhu cầu được bảo vệ không phải lúc nào cũng có cùng cường độ. Rõ ràng, chúng trở nên mạnh mẽ hơn khi chúng ta ở trong tình trạng dễ bị tổn thương. Khi chúng ta bị bệnh hoặc khi chúng ta đi qua một môi trường không xác định, chẳng hạn. Nói tóm lại, khi chúng ta đối mặt với bất kỳ tình huống nào liên quan đến một số rủi ro.

Sự cần thiết Cơ bản để được bảo vệ cũng tăng lên khi trạng thái cảm xúc của chúng ta mong manh, mặc dù không có rủi ro bên ngoài. Trong thời điểm bất an, tuyệt vọng hoặc đau khổ, nhu cầu về con người và hoàn cảnh cho phép chúng ta cảm thấy được bảo vệ gia tăng. Cuối cùng, tất cả chúng ta đều biết điều đó. Tuy nhiên, chúng ta có thực sự gieo và củng cố những sự hiện diện và những ràng buộc bảo vệ đó trong cuộc sống của chúng ta?

"Thước đo thực sự của công lý của một hệ thống là số lượng bảo vệ đảm bảo yếu nhất".

-Aung San Suu Kyi-

Nguồn gốc của cảm giác bảo vệ

Trên thực tế, đó là một điều cần được bảo vệ và một điều khác để cảm thấy được bảo vệ. Đôi khi cả hai thực tế họ đi tay trong tay, đôi khi không. Cảm thấy được bảo vệ có nghĩa là có sự chắc chắn chủ quan mà bạn có hỗ trợ để thoát khỏi những tình huống mà sức lực của bạn là không đủ. Được bảo vệ phải làm với một cái gì đó cụ thể hơn. Nó đề cập đến việc kích hoạt những hỗ trợ đó.

Cảm giác được bảo vệ là một cảm giác rất an ủi Sinh ra trong những năm đầu đời. và nó phụ thuộc rất nhiều vào mẹ của chúng ta, hoặc bất cứ ai làm thời gian của cô ấy. Đó là trong những giai đoạn ban đầu khi chúng ta được in dấu bảo vệ, hoặc chân không giống nhau.

Sự hiện diện của người mẹ hoặc một nhân vật tham khảo chịu trách nhiệm về chúng ta cho chúng ta cảm giác toàn năng trong những giai đoạn đầu. Như thể không có gì có thể xảy ra với chúng tôi. Tất nhiên, bất cứ điều gì có thể xảy ra với chúng tôi, nhưng chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi không. Điều tương tự cũng xảy ra ngược lại. Nếu có sự vắng mặt của người mẹ đó, như thể cả vũ trụ đang đe dọa. Cảm giác, hoặc một phần của nó, được ghi lại theo cách mà chúng ta liên quan đến nhau và với thế giới trong những năm tiếp theo.

Được bảo vệ: một vấn đề liên kết

Khi ai đó lớn lên với cảm giác được bảo vệ, anh ta học cách tin tưởng người khác và chính mình. Một hậu quả của việc này là nó dễ dàng thiết lập các mối liên kết chặt chẽ và tình cảm với người khác. Mặt khác, nếu một người mang theo dấu vết của sự tổn thương, họ sẽ rất khó vượt qua nỗi sợ trở thành người có cảm xúc với người khác..

Dấu hiệu của sự thiếu bảo vệ cũng khiến cho việc tìm kiếm sự cân bằng trong cách bảo vệ người khác rất khó khăn.. Hoặc có một chút sơ suất trong sự quan tâm đó mà chúng ta có thể xa hoa với người khác hoặc quá nhiệt tình.

Theo cùng một cách, nó có thể dẫn chúng ta tạo ra một lớp vỏ chống lại thế giới. Vỏ đó là một sự thay thế cho bảo vệ đã không được thực hiện. Chúng tôi tìm kiếm những môi trường không đe dọa và chúng tôi lánh nạn ở đó, từ chối rời đi. Một công việc, một sự nghiện ngập, một cặp vợ chồng ... Điều gì phục vụ để không trải nghiệm cảm giác có nguy cơ. Giá, tuy nhiên, là rất cao.

Các thói quen và mối quan hệ bảo vệ

Nếu chúng ta mang trọng lượng của cảm giác rằng chúng ta chưa được bảo vệ đầy đủ, điều này không có nghĩa là không có gì để làm. Trái lại: có rất nhiều việc phải làm. Trước hết, làm cho chúng ta biết rằng chúng ta có khoảng trống đó và điều đó khiến chúng ta dễ bị tổn thương hơn sợ hãi, bất an và tự hấp thụ. Cần phải có can đảm để không bị tiêu thụ bởi nó, nhưng nó có thể đạt được.

Điều quan trọng là nhận ra tầm quan trọng của việc tạo liên kết bảo vệ với người khác. Cho đi những gì bạn không có. Đôi khi bạn chỉ học khi bạn phải dạy. Vì vậy, đó là với cảm giác được bảo vệ. Nếu bạn học cách bảo vệ người khác, rất có thể khoảng cách đó sẽ nặng hơn. Ngoài ra, bạn có được một sự tương hỗ trong những người khác.

Tương tự như vậy, cần thiết kế các thói quen, cách sống, cho phép bạn xóa bỏ cảm giác loại trừ đó điều đó thường đi kèm với những người chưa được bảo vệ đầy đủ. Tham gia vào một nhóm ổn định cũng trở thành một cách để tăng cảm giác tự tin của bạn về thế giới.

Xây dựng một pháo đài xung quanh bạn và cô lập chính mình không phải là một ý tưởng tốt. Nó sẽ không làm cho bạn cảm thấy an toàn hơn hoặc trải nghiệm niềm vui của cảm giác được bảo vệ. Trái lại. Nỗi sợ hãi và sự ngăn chặn của bạn tăng lên. Nhiều như nó đáng sợ, bạn phải mở cửa và để mặt trời vào.

Hậu quả của việc bảo vệ quá mức Cha mẹ thực hành bảo vệ quá mức, do niềm tin sai lầm, có xu hướng vượt xa những gì vai trò của cha mẹ có nghĩa là, sống cho con cái của họ. Đọc thêm "