6 mẹo chăm sóc da dị ứng

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người; bảo vệ cơ bắp và các cơ quan của chúng ta từ bên ngoài mặc dù độ dày mỏng (từ 0,5 đến 4 mm), và cũng cung cấp sự ổn định và giúp giữ cho nội thất được tổ chức. Mặc dù nó liên tục được đổi mới, nó sẽ đồng hành cùng chúng ta trong suốt cuộc đời. Đó là lý do tại sao chúng ta phải chăm sóc nó, đặc biệt nếu chúng ta bị một căn bệnh liên quan đến nó. Đây là trường hợp viêm da dị ứng hoặc da dị ứng, một bệnh ảnh hưởng đến 10% dân số.

Ngoại hình của nó không phụ thuộc vào độ tuổi, dân tộc hay giới tính và có ngoại hình tương tự trong mọi trường hợp, vì vậy nhìn chung không có xét nghiệm chẩn đoán cụ thể. Chuyên gia kiểm tra khu vực bị ảnh hưởng là đủ để xác định xem chúng tôi có cần dùng thuốc hay các loại phương pháp điều trị khác không.

Viêm da dị ứng như thế nào??

Từ "viêm da" xuất phát từ các thuật ngữ δέρμα (derma, -piel-) e -ίτι, (-viêm, -inflammation-), vì vậy nó đề cập đến tình trạng viêm của da. Điều này thường đi kèm với đỏ hoặc thậm chí ngứa. Đó là bình thường để biểu hiện trong các khu vực uốn cong (khuỷu tay hoặc uốn cong khuỷu tay, ví dụ). Chúng thậm chí có thể hình thành khô, sần sùi hoặc phồng rộp, trong trường hợp rất nặng.

Bởi vì những biểu hiện của nó rất đa dạng, Trong trường hợp nghi ngờ về việc chúng ta có bị dị ứng da hay không, chúng ta nên đi ngay đến bác sĩ. Chỉ điều này mới có thể xóa tan hoàn toàn nghi ngờ của chúng tôi và cung cấp cho chúng tôi một điều trị đầy đủ. Nói chung, trong hầu hết các trường hợp, viêm da dị ứng xuất hiện trong các giai đoạn ngắn. Khi điều này xảy ra (nó không phải là mãn tính) là do các nguyên nhân mà chúng ta có quyền kiểm soát.

Nguyên nhân gây viêm da hoặc dị ứng da?

Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm da dị ứng. Mặc dù một số trong số chúng là nhỏ, nhưng chúng cũng dễ dàng tránh được hơn:

• Thiếu vitamin hoặc khoáng chất.
• Thiếu hydrat hóa.
• Cảm lạnh.
• Dị ứng (thức ăn, hô hấp ...).
• Thay đổi nhiệt độ.
• Liên hệ với các vật liệu hoặc chất thơm.
• Liên hệ với vật liệu thô.

Mẹo điều trị viêm da dị ứng

Chúng ta có thể làm gì để điều trị da dị ứng hoặc ngăn ngừa vấn đề xuất hiện? Đây là một số hướng dẫn hữu ích và dễ thực hiện nhất. Nó cũng hữu ích để tránh bùng phát điểm vì làm giảm các triệu chứng của một vấn đề mãn tính.

Nuôi dưỡng bản thân khỏe mạnh

Chúng tôi ăn thức ăn để giữ cho các tế bào của chúng tôi hoạt động tốt, và điều này bao gồm cả những làn da của chúng ta; Điều cần thiết là chúng ta phải nuôi chính xác từng người trong số họ.

Một vitamin quan trọng cho hoạt động đúng của làn da của chúng ta là vitamin E, có mặt trong nhiều loại dầu và hạt. Chúng tôi cũng có thể giúp lượng thức ăn của chúng tôi với collagen.

Hydrat

Hydrat hóa của da là cần thiết không thể chối cãi; 71% da là nước, góp phần vào độ đàn hồi và tỏa sáng của nó. Đó là lý do tại sao cần phải hydrat hóa nó sâu. Hình thức thích hợp nhất là uống nước, tùy theo cân nặng, tuổi tác hay giới tính sẽ khác nhau.

Hydrat hóa bên ngoài ở dạng kem cũng rất quan trọng, đặc biệt nếu chúng ta sống ở vùng khí hậu khô hoặc di chuyển ở những nơi có nhiệt độ thay đổi đột ngột. Trên thực tế, những người có làn da dị ứng đã cải thiện sự xuất hiện của làn da của họ ở vùng khí hậu ẩm ướt.

Mặc quần áo làm từ sợi tự nhiên

Da dị ứng có thể bị kích thích khi tiếp xúc với các sợi tổng hợp hoặc rất thô (như len, mặc dù đó là tự nhiên). Cotton hoặc lanh là những chất liệu được khuyên dùng cho da, đặc biệt là ở dạng quần áo thoải mái và lỏng lẻo, để tránh áp lực lên da.

Kiểm soát tiếp xúc với nóng và lạnh

Như chúng ta đã thấy, da chịu đựng những thay đổi về nhiệt độ. Ngoài ra với tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Chúng ta phải chú ý đến các yếu tố này nếu chúng ta bị viêm da, vì nó có thể trở nên trầm trọng hơn: mặc quần áo cách ly với lạnh, tránh tiếp xúc quá nhiều với máy điều hòa không khí hoặc hạn chế giờ nắng là một trong những hướng dẫn đơn giản nhất. Ngoài ra Nên điều chỉnh nhiệt độ nước đúng cách khi chúng ta tắm, Nó ảnh hưởng đến chúng ta theo cùng một cách.

Cẩn thận với nước hoa

Nước hoa tổng hợp, làm mát không khí và các sản phẩm mỹ phẩm khác có chứa các thành phần có thể làm hỏng làn da của chúng ta. Nếu nó cũng nhạy cảm, như trong trường hợp da bị dị ứng, nó sẽ dễ bị kích ứng. Tìm kiếm sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên bất cứ khi nào có thể, và tránh sử dụng nó nếu bạn vẫn không thấy cải thiện.

Tránh căng thẳng

Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự xuất hiện của làn da của chúng ta. Chúng ta có xu hướng làm giảm bớt sự căng thẳng trong làn da của chúng ta, ở dạng kích thích, lở loét lạnh hoặc ngứa toàn thân. Chúng ta phải thực hiện các nguyên nhân gây căng thẳng rất nghiêm trọng: tránh đối đầu, ngừng uống caffeine hoặc nghỉ ngơi đúng cách.

Hãy nhớ rằng da dị ứng là một vấn đề phổ biến và do đó cũng có nhiều biện pháp khắc phục cụ thể. Có lẽ, chuyên gia sẽ đề nghị một loại kem để làm giảm các triệu chứng. Mặc dù tất cả mọi thứ, không có biện pháp khắc phục tổng thể cho tình trạng này, vì vậy Bất kỳ cử chỉ nhỏ nào cũng sẽ giúp chúng ta tìm thấy những gì tốt nhất cho loại da của chúng ta. Vào cuối ngày, cũng như chính chúng ta, mỗi làn da là khác nhau.

Da và cảm xúc: mối quan hệ của bạn là gì? Khi chúng ta cảm thấy tốt, nước da của chúng ta dường như hoàn toàn hài hòa. Đó là một trong những bằng chứng về mối quan hệ chặt chẽ tồn tại giữa làn da và cảm xúc. Đọc thêm "