6 lời khuyên để ngăn chặn cuộc sống của bạn

Cuộc sống phức tạp, đôi khi, rất đơn giản. Và điều tồi tệ nhất là chúng tôi không phải lúc nào cũng nhận thức được nó và chúng tôi làm điều đó hoàn toàn không cần thiết.

"Ba là những vấn đề lớn của con người: bản chất làm phức tạp mọi thứ một cách không cần thiết, tạo ra những vấn đề mới, sự háo hức vô lý khi giả định vấn đề của người khác và sự ngu ngốc của việc tránh những vấn đề thực sự

-Rafael Hernampérez-

Tại sao chúng ta tìm kiếm những vấn đề mà thực sự không có? Tại sao, ngoài ra, chúng ta thường mang những vấn đề của người khác? Và ở trên, tại sao khi một vấn đề thực sự xuất hiện, chúng ta lại sợ hãi và cố gắng tránh nó?

Tại sao phải làm phức tạp cuộc sống nếu không cần thiết?

Mọi người rất phức tạp và nhiều hơn những người khác. Trong mỗi chúng ta, chúng ta mang theo một chiếc ba lô, trong đó những kỷ niệm, trải nghiệm, nền giáo dục chúng ta đã nhận được ... và nhiều lần trong thời gian dài, chúng gây hại cho chúng ta và tạo ra những định kiến ​​và vấn đề, nơi thực sự không có.

Nhưng cũng, Điều gây tò mò nhất là khi một vấn đề thực sự xảy ra, chúng ta có xu hướng tránh nó, chúng tôi chạy trốn khỏi anh ta, chúng tôi cảm thấy sợ hãi. "Tôi chỉ làm điều tương tự ...", "Người khác sẽ nghĩ gì khi họ thấy rằng tôi không muốn ...?", "Tôi cảm thấy cô đơn, tôi cảm thấy cô đơn và tôi chỉ nghĩ đi nghĩ lại" , "Tôi phải giữ dòng, tôi sẽ không ăn miếng bánh này!"

Bạn không cảm thấy đồng nhất với một số cụm từ này? Chà, những thứ này và nhiều thứ khác tràn ngập đầu chúng ta mà không nhận ra. Dần dần những suy nghĩ không cho chúng ta sống, chúng cứ quẩn quanh trong đầu chúng ta, đánh võng ... Chúng ta bắt đầu bước vào một vòng xoáy trong đó chúng ta sống nhiều hơn cho tâm trí của chúng ta, hơn là cho cuộc sống thực của chúng ta.

Làm thế nào để ngăn chặn cuộc sống phức tạp

Nhưng mọi thứ có thể thay đổi nếu chúng ta muốn ... PChúng ta có thể rèn luyện trí óc của mình từng chút một, giống như chúng ta rèn luyện cơ bắp. Đã đến lúc ngừng làm phức tạp cuộc sống của chúng ta vô nghĩa!

Bạn có muốn ngừng làm phức tạp cuộc sống của bạn? Vâng, nếu bạn đề xuất, từng chút một bạn có thể thay đổi. Tất nhiên, mọi thứ đều cần một nỗ lực. Dưới đây là một số lời khuyên cho việc này:

1. Tầm quan trọng công bằng cho mọi thứ

Lo lắng khi nó thực sự cần thiết. Ngừng coi trọng những thứ thực sự không có vì tôi đã mất xe buýt!, Và cụm từ mà chúng tôi luôn thêm vào phía sau: tôi gặp xui xẻo!

Đừng lo lắng nhiều hơn cần thiết, chủ yếu là vì các vấn đề và khó khăn thường không được giải quyết vì chúng tôi nghĩ nhiều hơn về chúng.

2. Tha thứ và tha thứ cho người khác

Nhiều lần chúng tôi cảm thấy có lỗi về điều gì đó mà chúng tôi đã có thể làm sai với ai đó và chúng tôi không ngừng mắng mỏ chúng tôi vì điều đó hoặc ngược lại, chúng tôi không tha thứ cho sự thất bại mà những người khác đã có thể phạm phải.

Không tha thứ cho chúng ta trì trệ và không cho phép chúng ta tiến lên, nhưng sự tha thứ giải phóng chúng ta. Xin lỗi, hãy tha thứ cho bản thân và lật trang.

3. Ngắt kết nối với những lo lắng

Bắt đầu học ngay bây giờ khi công việc kết thúc, nó kết thúc. Nếu bạn trở về từ bệnh viện để thăm người thân yêu, nếu một người bạn đã nói với bạn một vấn đề, v.v., khi bạn trở về nhà, đừng tiếp tục "nhai lại" điều tương tự.

Bạn cần thư giãn tâm trí và giải phóng nó khỏi căng thẳng và lo lắng hàng ngày.

4. Làm rõ sự khác biệt của bạn với người khác

Nếu bạn có vấn đề với ai đó, nếu bạn có một sự hiểu lầm và bạn không ngừng suy nghĩ về nó, tốt nhất là nói chuyện với người đó. Làm rõ sự khác biệt của bạn, bạn sẽ giảm cân.

Nó cũng là quan trọng là bạn chấp nhận người khác giống như họ và bạn chọn làm bạn với những người khiến bạn cảm thấy thoải mái. Hãy nhớ rằng chúng ta không ai áp đặt tầm nhìn của mình lên người khác, ít hơn nhiều để yêu cầu họ phải theo một cách nhất định.

5. Thông qua các cụm từ tiêu đề

Bắt đầu suy nghĩ về các cụm từ như "từ thiện được hiểu rõ bắt đầu từ chính mình", "Tôi không thể luôn lo lắng về những điều không đáng", "cuộc sống là hai ngày và tôi dành cho họ suy nghĩ, tôi không thể tiếp tục như thế này". Tìm những người phù hợp nhất với bạn và lặp lại chúng thường xuyên.

6. Nhận ra lỗi lầm của bạn mà không dằn vặt bản thân và tự cười mình

Chúng ta đều sai, không có gì xảy ra!, bạn cũng vậy Học hỏi từ những sai lầm của bạn và tiếp tục con đường.

Mỗi thất bại có thể là một học tập và mỗi khủng hoảng là một cơ hội

Hãy nhớ rằng cuộc sống là một trò chơi và vì vậy bạn phải nắm lấy nó. Đôi khi bạn thắng và đôi khi bạn thua. Nhưng càng nhiều niềm vui chiến thắng càng nhiều lần mất đi ... đôi khi chúng ta còn học hỏi và củng cố bản thân nhiều hơn. Ít sử dụng làm phức tạp cuộc sống vô dụng.

Hạnh phúc là biết cách trân trọng những điều đơn giản trong cuộc sống. Hạnh phúc không được đo bằng số tiền chúng ta có hoặc không có: mà bằng những thứ đơn giản mà chúng ta sẽ không đổi lấy tất cả tiền trên thế giới. Đọc thêm "