Lợi ích của cây xô thơm, cây của phụ nữ

Lợi ích của cây xô thơm là vô số. Tên của cây thuốc này có nguồn gốc từ tiếng Latin, "Tôi sẽ tiết kiệm" (chữa bệnh) và được coi là một trong những tài nguyên thiên nhiên phù hợp nhất cho sức khỏe của phụ nữ. Làm dịu các triệu chứng mãn kinh và mãn kinh, giảm viêm, đau, giữ nước và mang lại lợi ích tim mạch đầy đủ.

Việc sử dụng thuốc thảo dược có công dụng gần như truyền thống trong suốt lịch sử của chúng tôi. Thế giới thực vật, từ quan điểm hóa học, vẫn ẩn giấu những bí ẩn lớn mà y học đã cố gắng tiết lộ gần như từ khi bắt đầu nền văn minh. Các loại thực vật như Nhân sâm, St. John's Wort, Ginkgo Biloba hoặc bất kỳ loại trà nào, có tác dụng dược lý thú vị được hiểu rõ và ăn chính xác có thể làm trung gian (như chúng ta đã biết) trong sức khỏe của chúng ta.

Cây xô thơm đã được sử dụng trong y học từ thời cổ đại: nó được sử dụng để điều trị các bệnh đa dạng nhất cho các rối loạn tâm thần đến khó chịu đường tiêu hóa. Khoa học đã hỗ trợ một số ứng dụng y tế của nó.

Bây giờ tốt, Bản thân thực vật không chữa được bệnh hay rối loạn tâm lý. Nhờ các enzyme, tinh dầu, flavonoid, khoáng chất, v.v., chúng làm trung gian trong việc tối ưu hóa các quy trình nhất định. Chúng làm chúng ta thư giãn, kích thích một số chất dẫn truyền thần kinh, tạo điều kiện lưu thông máu, kích hoạt miễn dịch tế bào ... Sử dụng đúng cách chúng có thể phục vụ như một loại trị liệu bổ sung rất phù hợp với một số điều kiện nhất định.

Do đó, và trong số tất cả những đề xuất mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta vì hạnh phúc của chúng ta, hiền triết là một trong những điều thú vị nhất. Hãy xem thêm dữ liệu bên dưới.

Những lợi ích thú vị của cây xô thơm

Từ tạp chí "Tin tức y tế ngày nay", họ nói với chúng tôi rằng một số lợi ích của cây xô thơm đã được chứng minh một cách khoa học. Bây giờ, cần lưu ý rằng họ Lamiaceae khá rộng. Vì vậy, và cho đến nay, chúng tôi có các tác phẩm rất tiết lộ về hai loại hiền nhân rất cụ thể: Salvia officinalis và S. lavandulaefolia (phổ biến nhất). 

Như đã nêu trong tiêu đề của bài viết này, hiền triết có truyền thống gần như là tài nguyên hàng ngày trong cuộc sống của phụ nữ. Ví dụ, ở Hy Lạp cổ đại, nó được sử dụng cho mỹ phẩm, ẩm thực và trên hết là mục đích trị liệu. Nó truyền, làm se nhưng dễ chịu, rất giàu vitamin, khoáng chất và các thành phần có khả năng xì hơi và điều hòa nội tiết tố nữ.

Hiền và kinh nguyệt

Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của cây xô thơm là sự hữu ích của nó trong việc làm dịu các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Những gì nó làm là giảm cảm giác đau, sưng, đau đầu, vv Tương tự như vậy, nó cũng có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng liên quan đến mãn kinh (tinh dầu của nó có hoạt động estrogen nhẹ).

Viêm

Đại học Vienna đã xuất bản một công trình vào năm 2013 trên salvia rất thú vị. Cây này chứng tỏ có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn rất hữu ích.

Một cái gì đó đơn giản như uống giữa một hoặc hai cốc truyền xô thơm mỗi ngày sẽ cho phép chúng ta giảm sưng bụng, giảm nhiễm trùng nước tiểu và thậm chí điều trị viêm nướu gây phiền nhiễu. 

Hiền và trầm cảm

Sage truyền thường được biết đến với những đức tính của nó để cải thiện tâm trạng của chúng tôi. Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như diosmetin, apigenin hoặc luteolin rất phù hợp để giảm (không chữa khỏi) các triệu chứng liên quan đến trầm cảm.

Cây xô thơm là cây của ký ức

Một số nghiên cứu, như nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Oxford, đã kết thúc với một cái gì đó tiết lộ. Chiết xuất cây xô thơm có thể làm tăng khả năng nhận thức. Đến nay, vẫn chưa được chỉ định liều lượng thích hợp để chúng tôi nhận thấy tác dụng của nó là gì. Tuy nhiên, nên tiêu thụ chiết xuất của bạn hoặc thậm chí lấy trực tiếp cây thô.

Lý do giữa cây xô thơm và cải thiện trí nhớ là ở cholinesterase. Nó là một enzyme làm trung gian cho sự xúc tác của quá trình thủy phân acetylcholine. Một mức độ thấp của chất dẫn truyền thần kinh này có liên quan đến sự nhanh nhẹn nhận thức.

Điều hòa hormone T3

Hormon T3 là triiodothyronine. Nó là một hormone tuyến giáp liên quan đến các quá trình sinh lý và trao đổi chất quan trọng. Vậy, Những người bị suy giáp sẽ biết rằng tình trạng này xuất hiện khi mức độ hormone T3 và T4 thấp hơn bị ảnh hưởng.

Mặt khác, một điều đã được chứng minh là khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, người ta thường thấy sự thiếu hụt trong loại hormone này. Không chỉ có nhiều nguy cơ bị các vấn đề về tuyến giáp. Ngoài ra, mức độ vitamin D, cần thiết cho sức khỏe của xương, cũng sẽ bị giảm.

Tiêu thụ truyền salvia thường xuyên có thể giúp chúng ta. Nếu chúng ta duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và không bỏ bê việc kiểm tra y tế, loại cây này có thể giúp chúng ta điều chỉnh nội tiết tố.

Để kết luận, như chúng ta thấy lợi ích của cây xô thơm còn hơn cả thú vị. Đặc tính dược phẩm và giá trị dinh dưỡng phong phú của nó làm cho nó trở thành một nguồn tài nguyên thiên nhiên đáng để có ở nhà. Bây giờ, hãy nhớ rằng bạn phải tiêu thụ nó với sự cân bằng và điều độ (1 hoặc 2 cốc mỗi ngày). Tương tự như vậy, cây xô thơm không thích hợp cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, cũng như ở những bệnh nhân mắc bệnh thận.

Chúng ta hãy sử dụng tốt loại cây này, giống như cây mà Pliny the Elder định nghĩa là phương thuốc cho hạnh phúc.

5 biện pháp tự nhiên giúp chúng ta chống trầm cảm Trầm cảm có thể được điều trị và chiến đấu thông qua các công cụ tự nhiên được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện tâm trạng Đọc thêm "