Cách tăng ham muốn nữ bằng các biện pháp tự nhiên

¿Bạn có cảm thấy rằng gần đây ham muốn tình dục của bạn đã giảm đi rất nhiều và bạn không thể tận hưởng trọn vẹn các mối quan hệ thân mật của mình? Đây là một vấn đề rất phổ biến mà hầu hết phụ nữ gặp phải vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ, và mặc dù trong hầu hết các trường hợp, đó là điều gì đó đúng giờ có thể xảy ra do lo lắng hàng ngày, căng thẳng hoặc các vấn đề với cặp vợ chồng những người khác có thể liên quan đến một số loại rối loạn chức năng tình dục, rối loạn tâm lý hoặc bệnh thể chất. Do đó, ở nơi đầu tiên, phải xác định nguyên nhân chính xác của vấn đề để tìm ra giải pháp phù hợp.

Nếu bạn cảm thấy rằng trong trường hợp của bạn, việc mất ham muốn tình dục là điều gì đó đúng giờ, bạn có thể sử dụng lời khuyên của bài viết này của Tâm lý học trực tuyến, trong đó chúng tôi trình bày chi tiết Cách tăng ham muốn nữ bằng các biện pháp tự nhiên.

1. Nguyên nhân của ham muốn nữ thấp
2. Biện pháp tự nhiên để tăng ham muốn nữ
3. Thực phẩm giúp tăng ham muốn nữ
4. Thảo dược kích thích tình dục cho phụ nữ
5. Thuốc làm tăng ham muốn nữ
6. Các mẹo khác để tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ một cách tự nhiên

Nguyên nhân của ham muốn nữ thấp

Việc thiếu ham muốn tình dục ở phụ nữ hoặc ham muốn nữ thấp có thể có nguồn gốc từ các yếu tố và điều kiện khác nhau. Sự thiếu thèm ăn tình dục này có thể khiến người phụ nữ bị ảnh hưởng không cảm thấy có xu hướng duy trì các mối quan hệ thân mật và sự co thắt không tự nguyện của các thành âm đạo, điều này dẫn đến cản trở cực khoái và thỏa mãn tình dục đầy đủ. Tiếp theo, chúng tôi liệt kê các nguyên nhân của ham muốn nữ thấp phổ biến nhất là gì:

• Những vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng.
• Đắm chìm trong một thói quen tình dục.
• Căng thẳng hoặc trầm cảm.
• Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như giảm estrogen trong giai đoạn mãn kinh.
• Bị một số loại rối loạn chức năng tình dục.
• Uống một số loại thuốc.
• Các yếu tố cảm xúc khác, chẳng hạn như trải nghiệm tình dục tồi tệ, có một chấn thương cá nhân, phức tạp về thể chất, vv.

Trong trường hợp giảm ham muốn này không phải là một tình trạng cụ thể và có thể liên quan đến các rối loạn hoặc bệnh lý khác, điều rất quan trọng là bạn phải đặt vào tay một chuyên gia y tế để tìm ra nguồn gốc của vấn đề và nhận được phương pháp điều trị thích hợp.

Nếu bạn không thèm ăn tình dục là do sự đơn điệu trong tình dục, bạn có thể đọc những lời khuyên chúng tôi đã chỉ ra trong bài viết Làm thế nào để vực dậy niềm đam mê trong cặp đôi.

Biện pháp tự nhiên để tăng ham muốn nữ

Nếu bạn muốn đánh thức ham muốn tình dục của bạn và phục hồi năng lượng một lần nữa trong lĩnh vực này của cuộc sống của bạn, có một số biện pháp tự nhiên Điều đó có thể giúp bạn kích thích các giác quan của bạn, cảm thấy quan trọng hơn và cải thiện tâm trạng của bạn. Tất cả điều này có thể khiến bạn cuối cùng phục hồi khuynh hướng đối với các mối quan hệ thân mật mà bạn đã có trước đây. Dưới đây, chúng tôi cho bạn thấy ba tùy chọn đơn giản mà bạn có thể thử:

Trà gừng và quế

Gừng đã được coi là từ thời cổ đại như một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên mạnh mẽ, và nó giúp cải thiện lưu thông máu trên toàn cơ thể, bao gồm cả vùng xương chậu. Ngoài ra, nó kích thích các giác quan, cải thiện tâm trạng và có thể giúp có xu hướng lớn hơn đối với các mối quan hệ thân mật. Về phần mình, quế cũng cho phép kích thích nhiều hơn bằng cách cải thiện lưu thông máu của vùng sinh dục và giúp ngăn ngừa các vấn đề bất lực.

• Thành phần: 50 g gừng, 1 nhánh quế và 1 lít rưỡi nước khoáng
• Chuẩn bị: Gọt vỏ và cắt củ gừng thành lát mỏng. Sau đó, cho nước vào đun nóng trong nồi và khi nó bắt đầu sôi, thêm gừng và quế. Để nó nấu trong 15 phút và cuối cùng lọc và làm ngọt với một ít mật ong hoặc đường.

Vani và thảo quả

Đây là một loại thuốc kích thích tình dục tuyệt vời vì vanilla kích thích các giác quan và thảo quả kích hoạt lại các tế bào nhờ vào kẽm chứa trong đó.

• Thành phần: 5 hạt bạch đậu khấu nghiền nát, 1 muỗng canh vani, 1 muỗng canh mật ong và 125 ml nước.
• Chuẩn bị: Trong một cái chảo, đun sôi nước và khi nó đã sôi, thêm thảo quả và vani. Hãy để nó nấu trong khoảng 10 phút. Sau đó lọc chuẩn bị và thêm một ít mật ong.

Dầu kích thích tình dục cho mát xa

Các loại tinh dầu có đặc tính kích thích tình dục được sử dụng để xoa bóp hoặc trị liệu bằng tinh dầu cũng là một lựa chọn tuyệt vời để đạt được để tăng ham muốn nữ một cách tự nhiên. Những thứ hoạt động tốt nhất trong vấn đề này là quế, hoa nhài, vani và hoa hồng.

Thực phẩm giúp tăng ham muốn nữ

Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn là bao gồm trong chế độ ăn uống thông thường của bạn một số thực phẩm làm tăng ham muốn nhờ các chất dinh dưỡng mà chúng sở hữu và các đặc tính kích thích tình dục và hồi sinh của chúng. Hãy lưu ý những lựa chọn tốt nhất và đừng ngần ngại bắt đầu ăn chúng:

• Quả bơ: Hàm lượng của nó trong vitamin B6 và kali ủng hộ sự thúc đẩy tình dục và hàm lượng của nó trong axit folic cung cấp nhiều năng lượng hơn.
• Quả sung: Chúng rất giàu beta-carotene, kích thích sản xuất hormone giới tính, đồng thời điều chỉnh estrogen và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Dâu tây: Chúng hoạt động như một chất kích thích tốt của hệ thống thần kinh và là tuyệt vời để tăng ham muốn tình dục.
• Chuối: Chúng góp phần làm tăng ham muốn và ham muốn tình dục nhờ vào nó có chứa bromelain, kali và vitamin B.
• Hạnh nhân: Chúng là những axit béo thiết yếu và vitamin E, có lợi cho việc sản xuất hormone giới tính và giúp tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, chúng còn tỏa ra mùi rất thú vị đối với phụ nữ.
• Hạt bí ngô: Chúng rất giàu kẽm và chứa tyrosine. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu và mang lại cảm giác hạnh phúc hơn.
• Măng tây: Chúng có chứa axit folic, một loại vitamin kích thích sản xuất histamine có liên quan đến ham muốn nữ.
• Hàu: ham muốn tăng lên nhờ hàm lượng kẽm và axit aspartic cao. Đặc tính kích thích tình dục của nó rất mạnh.
• Cá xanh: Loại cá này giàu axit béo omega-3 nhất, giúp cải thiện hệ thần kinh và tâm trạng, do đó ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục và mức độ hiệu suất.

Thảo dược kích thích tình dục cho phụ nữ

Trong tự nhiên, chúng ta cũng tìm thấy nhiều loại dược liệu có đặc tính kích thích tình dục mạnh mẽ có khả năng tăng năng lượng, cải thiện sự thèm ăn tình dục, cũng như thể chất và tinh thần. Một số tốt nhất cây kích thích tình dục cho phụ nữ Họ là:

• Nhân sâm: Nó có tác dụng tích cực đến tâm trạng và cải thiện sức chịu đựng về thể chất nhờ các chất chống oxy hóa có trong.
• Bạc hà: kích thích hệ thần kinh và là tuyệt vời để cải thiện lưu lượng máu, bao gồm cả vùng xương chậu.
• Gingko biloba: cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và mang lại sức sống.
• Mũira Puama: Nó là một chất kích thích tự nhiên tuyệt vời mà ngoài việc tăng ham muốn, giúp điều trị rối loạn chức năng tình dục và bất lực.
• Đồng quai: Nó ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen và giúp duy trì mức độ ham muốn và hưng phấn tình dục ở phụ nữ. Estrogen giảm đáng kể trong giai đoạn mãn kinh, vì vậy nó là một loại cây tốt để tăng ham muốn của phụ nữ mãn kinh.

Thuốc làm tăng ham muốn nữ

Ngoài tất cả các lời khuyên trước đây cho chống lại sự thiếu ham muốn của phụ nữ, bạn nên biết rằng ngày nay bạn cũng có thể tìm thấy thuốc để tăng sự thèm ăn tình dục, được làm bằng các thành phần thảo dược và tự nhiên. Bạn có thể có được chúng và lấy chúng làm thực phẩm bổ sung làm theo các hướng dẫn được nêu chi tiết trong tờ rơi của sản phẩm. Chúng có tác dụng phục hồi, kích thích tình dục và tăng cường sinh lực rất thú vị.

Tất nhiên, điều quan trọng là trước khi dùng chúng, bạn phải thông báo cho mình về thành phần của chúng để đảm bảo chúng thực sự tự nhiên và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu tiêu thụ của chúng được khuyến nghị cho sức khỏe của bạn.

Các mẹo khác để tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ một cách tự nhiên

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Cách tăng ham muốn nữ bằng các biện pháp tự nhiên, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tình dục học của chúng tôi.