Cách cải thiện giao tiếp trong cặp đôi

Giao tiếp là cơ sở của niềm tin trong một mối quan hệ. Giao tiếp là cơ sở của sự hiểu biết, đối thoại và tôn trọng. Hai người gặp nhau tại một thời điểm nhất định trong cuộc sống của họ, tuy nhiên, từ đó họ tiến lên và tiến hóa.

Vì lý do này, truyền thông cho phép chúng tôi cập nhật những kỳ vọng về chính thực tế. Một cặp vợ chồng hạnh phúc tạo thành một nhóm tốt hợp tác để đạt được các mục tiêu chung, ví dụ, cải thiện giao tiếp. Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi nói với bạn Làm thế nào để cải thiện giao tiếp trong cặp vợ chồng với rất nhiều sự đồng cảm và tôn trọng.

1. Thiếu giao tiếp trong cặp đôi: phải làm gì
2. Một số vấn đề giao tiếp trong cặp vợ chồng
3. Lời khuyên tâm lý để cải thiện giao tiếp với đối tác của bạn

Thiếu giao tiếp trong cặp đôi: phải làm gì

Tiếp theo, chúng tôi chia sẻ một số mẹo cơ bản cho tăng cường đối thoại trong mối quan hệ của cặp đôi.

Chẩn đoán tình hình

Điều rất quan trọng là hai người giả định những gì đang xảy ra với họ xác định lĩnh vực cải thiện tình yêu này. Không thể tạo ra một sự thay đổi đáng kể nếu không có nhận thức thực sự về sự thay đổi. Nếu bạn cảm thấy xa người bạn đời của mình mặc dù có thể ở bên nhau, đây có thể là một dấu hiệu rõ ràng của việc thiếu đối thoại. Một tín hiệu khác là một tín hiệu biểu hiện bằng các cuộc đối thoại kết thúc trong các cuộc thảo luận thường xuyên.

Vượt qua nỗi sợ hãi

Việc thiếu giao tiếp trong cặp vợ chồng có thể tạo ra sự tắc nghẽn dưới dạng sợ vỡ hoặc tình huống này không có giải pháp. Không còn nghi ngờ gì nữa, không làm gì chỉ làm trầm trọng thêm sự ngờ vực. Do đó, nó phải đối mặt với tình huống để tác động đến nó một cách có ý nghĩa.

Chất lượng tin nhắn

Bạn sống trong một khoảnh khắc mà bạn có rất nhiều phương tiện giao tiếp giữa các cá nhân để thể hiện bản thân rằng điều này có thể khiến bạn rơi vào cái bẫy của số lượng khó hiểu với chất lượng của các cuộc trò chuyện. Từ bây giờ, hãy cố gắng đưa vào giá trị những từ nuôi dưỡng mối quan hệ thông qua thái độ mà thêm một sự khích lệ của sự tự tin. Tuy nhiên, tránh bão hòa đối tác và bản thân bạn bằng những từ vô hạn trở thành tiếng ồn cảm xúc. Đừng quên rằng im lặng cũng quan trọng như âm thanh.

Khóa học giao tiếp cho các cặp vợ chồng

Một con người có khả năng yêu, tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là anh ta không thể học cách yêu tốt hơn. Trong thực tế, đào tạo là một tài sản thú vị liên quan đến điểm này. Một hội thảo truyền thông cặp đôi có thể là một kinh nghiệm tuyệt vời để khám phá các công cụ và tài nguyên để chuyển hướng một tình huống chặn.

Bạn cũng có thể đọc sách về chủ đề này và chia sẻ ấn tượng của bạn về việc đọc. Nếu bạn muốn biết thêm về loại khóa học này, bạn có thể tham khảo bài viết sau đây về các trò chơi và bài tập cho trị liệu cặp vợ chồng.

Liệu pháp chống lại giả định

¿Với bao nhiêu giả thuyết và cáo buộc trong ba lô tình cảm của bạn? Những ý tưởng không hơn những giả định mà không có nền tảng rõ ràng, đã giảm trọng lượng của chính họ từ một công cụ có giá trị như từ đóng vai trò là cầu nối giữa hai người yêu nhau. Do đó, nếu bạn có nghi ngờ về một chủ đề nhất định, hãy hỏi. Và lắng nghe cẩn thận câu trả lời.

Một số vấn đề giao tiếp trong cặp vợ chồng

Để biết cách cải thiện giao tiếp với đối tác của bạn, bạn nên tự hỏi mình câu hỏi sau: ¿Đâu là lỗi khiến một số cặp đôi mắc kẹt trong Tình hình bất đồng?

1. Bỏ qua những điều thực sự quan trọng. Tại một thời điểm được đánh dấu bằng sức nặng của sự chiếm đóng liên tục, một người có thể ưu tiên những gì rõ ràng ngay lập tức hơn, bằng cách giả định tình yêu của chính họ. Mối quan hệ của bạn cũng chiếm lĩnh bạn như nhân vật chính.
2. Gián đoạn công nghệ. Một người không chú ý đến những gì đối tác của anh ta nói với anh ta chỉ vì anh ta ở cùng phòng. Sự phụ thuộc về công nghệ có thể là sự gián đoạn đối thoại dưới dạng một tên trộm năng lượng.
3. Phân tán trong giao tiếp. Nếu bạn đang xử lý một vấn đề hiện tại, đừng biến vấn đề này thành cái cớ để đưa trở lại những vấn đề hiện tại của quá khứ mặc dù chúng có mối quan hệ nào đó với những gì đang xảy ra hiện tại. Đây là một thất bại thường xuyên trong các cuộc thảo luận.
4. Ưu tiên cá nhân Trước mặt chúng tôi. Hai người yêu nhau duy trì sự tự chủ và bản chất riêng của họ. Tuy nhiên, khi cá nhân đánh cắp bất kỳ không gian nào từ chúng tôi, giao tiếp có được một quan điểm khác với vị trí của cả hai. Kế hoạch "thắng-thắng" nằm ở phía trước trước ưu tiên của "Tôi thắng - bạn thua".
5. Không tính đến những gì đối tác của bạn là quan trọng. Truyền thông không hỗ trợ một quan điểm tuyến tính. Nói chuyện với đối tác của bạn về những gì quan trọng liên quan đến giao tiếp theo quan điểm của bạn và đến lượt mình, bày tỏ lập luận của riêng bạn. Theo cách này, cả hai có thể tính đến kỳ vọng của người khác và mã riêng của họ.

Lời khuyên tâm lý để cải thiện giao tiếp với đối tác của bạn

Vâng Đối thoại là quan trọng trong tình yêu, điều cần thiết là phải tổ chức các kế hoạch trong đó từ này là nhân vật chính:

1. Một buổi chiếu phim. Bạn có thể trò chuyện với đối tác của mình trong một cuộc đối thoại tiếp theo về các giá trị của cốt truyện, các nhân vật thú vị nhất, cảm xúc về kết quả hoặc bất kỳ đánh giá chủ quan nào.
2. Một chuyến đi. Đôi khi, nên đánh dấu khoảng cách từ thói quen thông thường để làm quen với đối tác của bạn trong một kịch bản khác và để có thể sống lại niềm đam mê trong cặp đôi.
3. Đi bộ. Đây là một ví dụ về cách đối thoại có thể được thực hành thông qua một thói quen đơn giản như đi bộ qua một khu vực màu xanh lá cây.
4. Máy tính để bàn cuối tuần Sau bữa ăn, việc tụ tập tiếp theo có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện thú vị mà không vội vã vào thứ Hai.
5. Nấu ăn cùng nhau. Ngôi nhà trở thành một khung cảnh nghỉ ngơi và giải trí để tận hưởng các hoạt động đơn giản như chuẩn bị các công thức nấu ăn mới. Một kế hoạch cũng có thể được kết hợp với cuộc trò chuyện.

Do đó, sự giao tiếp của các cặp vợ chồng là một nguồn lực quan trọng để nuôi dưỡng tình yêu bằng hạt giống hy vọng dưới dạng lời nói và sự im lặng mang tính xây dựng.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Cách cải thiện giao tiếp trong cặp đôi, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.