Khủng hoảng vợ chồng sau khi sinh con đầu lòng vì sao nó xảy ra và phải làm sao?

Người ta nói nhiều về vấn đề này ngày càng phổ biến và gây tranh cãi. Sinh em bé là một sự thay đổi cuộc sống của cha và mẹ vì vậy họ phải thiết lập lại lịch trình, trách nhiệm và ưu tiên và điều này được quản lý tốt nhưng có thể mang lại nhiều xung đột cho mối quan hệ.

Đó là lý do tại sao trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này về Khủng hoảng vợ chồng sau khi sinh con đầu lòng: tại sao nó lại xảy ra và phải làm gì, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết nguyên nhân của việc này xảy ra và họ có thể làm gì để giải quyết vấn đề này.

1. Những vấn đề ở vợ chồng sau khi có con: lý do chính
2. Trầm cảm sau sinh và khủng hoảng vợ chồng
3. Phải làm gì trước khủng hoảng vợ chồng sau khi sinh con đầu lòng?
4. Liệu pháp vợ chồng để tránh ly dị hay ly thân

Những vấn đề ở vợ chồng sau khi có con: lý do chính

Chắc chắn, và nhiều hơn nữa nếu bạn sống liên tục với các cặp vợ chồng có con, một số người trong số họ đã làm cho đối tác của bạn và bạn nhận xét tương tự như sau: “Đừng có con sớm, hãy tận hưởng mối quan hệ trước”, “con cái chia đôi”, “Khi bạn có con, bạn bỏ qua mối quan hệ vợ chồng”, “Nếu bạn có con, họ sẽ không có thời gian dành cho bạn”, giữa nhiều ý kiến ​​tương tự khác.

Tuy nhiên, nhiều người cũng đồng ý rằng bất chấp những bất tiện và trách nhiệm to lớn mà việc này có thể mang lại, việc có con cũng mang lại rất nhiều sự hài lòng và hạnh phúc cho cả hai thành viên của cặp vợ chồng. Dưới đây chúng tôi sẽ giải thích chi tiết những lý do chính tại sao khủng hoảng vợ chồng sau khi có con đầu lòng.

Em bé trở thành ưu tiên

Lý do chính tại sao điều này xảy ra là ưu tiên của mỗi thành viên trong cặp vợ chồng không còn là chính họ và mối quan hệ, mà em bé trở thành ưu tiên của cả hai. Vì vậy, điều này có thể bỏ qua mối quan hệ vì tất cả thời gian có sẵn được đầu tư vào việc chăm sóc em bé. Thậm chí có thể rất khó khăn, không chỉ tìm thời gian để dành cho mối quan hệ của cặp đôi mà còn thực hiện các hoạt động hàng ngày như làm việc nhà..

Loại trừ của cha mẹ

Điều này xảy ra rất thường xuyên, trên hết, phụ nữ có xu hướng dành hầu hết hoặc gần như toàn bộ thời gian cho em bé, vì vậy họ chỉ tập trung vào nhu cầu của họ và hoàn toàn quên mất cặp vợ chồng. Điều này có thể tạo ra sự ghẻ lạnh mạnh mẽ với cặp vợ chồng, thường không có ý thức cho đến khi khủng hoảng xuất hiện.

Quan hệ tình dục

Sau khi sinh em bé, do không có thời gian và không gian vì trong nhiều trường hợp, chiếc nôi được đặt trong phòng của cha mẹ để tham dự mọi lúc mọi nơi về nhu cầu này, việc tiếp tục quan hệ tình dục trở nên rất phức tạp. theo thời gian nó có thể tạo ra một mức độ căng thẳng và thất vọng ở một hoặc cả hai đối tác. Thiếu đam mê có thể trở thành một vấn đề rất nghiêm trọng nếu nó không được đối xử đúng.

Công việc gia đình

Bởi vì em bé hấp thụ hầu hết thời gian của cha mẹ, nên đôi khi khá phức tạp để thực hiện các công việc gia đình để có thể có một mớ hỗn độn khắp nhà. Do đó, nếu điều này không được quản lý tốt và trách nhiệm của các hộ gia đình không được chia sẻ, điều này có thể bắt đầu tạo ra sự giận dữ và căng thẳng trong cặp vợ chồng.

Trầm cảm sau sinh và khủng hoảng vợ chồng

Một số phụ nữ, sau khi sinh con, do mất cân bằng nội tiết tố họ có trong những khoảnh khắc đó và sự căng thẳng họ có thể trải qua trong những tuần đầu tiên do mức độ trách nhiệm và thay đổi cuộc sống mà họ trải qua một cách triệt để. một số mức độ u sầu và thậm chí loại trầm cảm.

Vì vậy, đầu vào này có thể là tác nhân bắt đầu tạo ra khủng hoảng của một cặp vợ chồng vì người phụ nữ cảm thấy cực kỳ dễ bị tổn thương và cáu kỉnh trong khoảng thời gian đó và mọi thứ nói hoặc làm cho đối tác của bạn có thể bị hiểu sai và bắt đầu với xung đột Các triệu chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ có thể là một trong những nguyên nhân gây khủng hoảng phổ biến nhất ở cặp vợ chồng sau khi sinh con đầu lòng..

Phải làm gì trước khủng hoảng vợ chồng sau khi sinh con đầu lòng?

1. Chấp nhận rằng bạn đang gặp khủng hoảng. Đây là bước đầu tiên để có thể vượt qua mọi loại khủng hoảng và có lẽ là bước khó khăn nhất đối với cả hai thành viên của cặp đôi. Cần phải nhớ rằng họ càng từ chối và chống lại việc chấp nhận rằng có điều gì đó không đúng trong mối quan hệ, họ sẽ càng bắt đầu tìm kiếm giải pháp và đưa nó vào thực tế để vượt qua nó..
2. Xác định nơi các đối số đến từ. Không đủ để biết rằng mỗi lần họ gặp nhiều vấn đề và thảo luận hơn, một khi họ nhận thấy điều đó, cần phải xác định đâu là nguyên nhân khiến họ bắt đầu tạo ra những vấn đề này. Ví dụ, nhận ra rằng vấn đề bắt đầu khi một trong hai người không muốn thực hiện một hoặc nhiều công việc gia đình hoặc khi một người muốn quan hệ tình dục còn người kia thì không, v.v. Đối với điều này, câu hỏi có thể được hỏi, chẳng hạn như: ¿tại thời điểm nào họ bắt đầu thảo luận?, ¿nguyên nhân của cuộc thảo luận là gì?, ¿Họ tranh luận về điều gì nhất?.
3. Bắt đầu tìm kiếm giải pháp. Một khi họ đã xác định chính xác vấn đề đến từ đâu, thay vì tự trách mình và đổ lỗi cho nhau về những gì họ đã làm hoặc không làm, điều cần thiết là khi họ có thể, họ có thể bình tĩnh ngồi xuống và phân tích xem các giải pháp có thể là gì những vấn đề đó Ví dụ, trong trường hợp các công việc gia đình, một giải pháp có thể là thiết lập lịch trình theo thời gian rảnh của mỗi người và một số ngày để dành nhiều thời gian hơn cho những người trong gia đình và người khác để chăm sóc em bé, v.v. Trong trường hợp quan hệ tình dục, cần phải phát hiện xem việc thiếu ham muốn có thể gây ra bởi sự căng thẳng và căng thẳng phải có cha mẹ mới, thiếu thời gian, sự riêng tư, v.v. Và bắt đầu đưa ra một giải pháp hiệu quả.
4. Quan trọng cho mối quan hệ của cặp đôi. Điều bình thường là ban đầu, em bé được ưu tiên hơn tất cả mọi thứ, tuy nhiên, sau một thời gian cả hai đã thích nghi với sự thay đổi mới của cuộc sống này, cần phải quay lại để tiếp tục mối quan hệ và coi trọng những gì anh ấy xứng đáng Rõ ràng là thời gian họ sắp có sẽ ít hơn nhiều so với những gì họ có trước khi sinh em bé, tuy nhiên chúng tôi phải cố gắng dành thời gian cho cặp đôi, để thân mật, thỉnh thoảng họ có thể đi ăn tối một mình và thực hiện các hoạt động như một cặp vợ chồng.

Liệu pháp vợ chồng để tránh ly dị hay ly thân

Nếu bạn thực hiện tất cả các lời khuyên để khắc phục tình trạng này, hãy cảm thấy rằng cả hai đã hoàn thành phần của mình nhưng không thể tiến lên hoặc đơn giản là ngay từ đầu muốn nhận được sự giúp đỡ của một chuyên gia để vượt qua một cách tốt hơn quá trình, nên tham gia trị liệu cặp vợ chồng.

Trị liệu cho các cặp vợ chồng sẽ giúp họ hiểu rõ hơn chính xác những vấn đề bắt đầu gây ra sự không hài lòng ở cặp vợ chồng và những cuộc thảo luận liên tục, sẽ nhận thức rõ hơn về từng điều có thể có hoặc không có lợi và chống lại mối quan hệ, thúc đẩy những người có lợi.

Nó cũng sẽ giúp họ nhận thức về việc làm cha như một điều gì đó tích cực hơn và họ nhận ra rằng với nỗ lực và sự kiên nhẫn, mọi thứ đều có thể đạt được và cuối cùng họ sẽ có thể tổ chức cuộc sống tốt hơn và thích nghi với thời gian tốt hơn để thời gian họ dành cho em bé, với bạn đời và với gia đình thực sự là thời gian chất lượng Điều này, trong số các loại vấn đề và / hoặc tình huống khác có thể phát sinh và trong đó có lẽ họ đã không nhận thức được, bao gồm cả những tình huống không thể kết luận từ trước khi sinh em bé.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Khủng hoảng vợ chồng sau khi sinh con đầu lòng: tại sao nó lại xảy ra và phải làm gì, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.