Tầm quan trọng của sự vuốt ve trong cặp vợ chồng

Khi họ âu yếm chúng tôi, chúng tôi cảm thấy rằng họ yêu chúng tôi và là "ai đó" đối với những người khác mà chúng tôi đáp lại sự vuốt ve của họ. Đôi khi chúng tôi phàn nàn vì những người quan trọng không cung cấp cho chúng tôi sự vuốt ve mà chúng tôi cần, những người khác cho rằng sự vuốt ve không phù hợp (rằng chúng tôi ở Sao Mộc và những người khác ở Sao Thổ) và những người khác thay vì vuốt ve chúng tôi nhận được những lời trách móc liên tục.

Trong bài viết Tâm lý học trực tuyến này, chúng tôi nói về tầm quan trọng của sự vuốt ve trong cặp vợ chồng và ý nghĩa mà chúng có.

1. Sự vuốt ve thích hợp
2. Sự âu yếm của người yêu
3. Quy luật phong phú của sự vuốt ve

Sự vuốt ve thích hợp

Aristotle xây dựng đạo đức của mình với nguyên tắc thận trọng vì ông hiểu rằng đức hạnh là một điểm tương đương giữa hai thái cực. Đối với stagyite, sự phong phú của sự vuốt ve sẽ nguy hiểm như sự khan hiếm của chúng. Vì vậy, giá trị của sự vuốt ve đến từ những gì chúng ta có thể gọi là "món quà của cơ hội".

Giống như chúng ta cần một mức oxy nhất định để sống - cả quá mức và không đủ, nó không cho phép chúng ta thở đúng cách- chúng tôi yêu cầu một liều vuốt ve nhất định. Một số có thể cần nhiều sự vuốt ve và những người khác với rất ít sự hài lòng, nhưng bằng cách này hay cách khác là điều cần thiết để mang lại ý nghĩa cho sự tồn tại của con người. Không chỉ có sự khác biệt về số lượng vuốt ve mà chúng ta cần, mà còn trong các loại vuốt ve. Ở một mức độ lớn, sự vuốt ve mà chúng ta yêu cầu và cung cấp được xác định bởi học tập xã hội, mặc dù chúng sẽ luôn phụ thuộc vào phong cách tính cách cụ thể của chúng ta..

Sự âu yếm của người yêu

Đó là khi chúng ta yêu nhau khi dòng chảy vuốt ve đầy đủ mà chúng ta có thể cung cấp và nhu cầu phát sinh. Thật không may, nói chung, chúng ta không sống mãi trong tình yêu và chúng ta trở lại mức độ vuốt ve theo thói quen.

Từ góc độ tâm lý trị liệu, điều thực sự quan trọng là nhận ra -ngoài nguồn vô hạn của sự vuốt ve phát ra khi chúng ta cảm thấy vô số- cả những cái vuốt ve chúng ta cần và những cái chúng ta cung cấp theo thói quen.

Quy luật phong phú của sự vuốt ve

các phân tích tâm lý trị liệu đã đề xuất “Luật phong phú của sự vuốt ve”. Luật này bao gồm năm giới luật: hãy vuốt ve tích cực khi thích hợp, yêu cầu sự vuốt ve tích cực mà bạn cần, chấp nhận sự vuốt ve tích cực mà bạn xứng đáng, không chấp nhận sự vuốt ve tiêu cực và tự cho mình sự âu yếm tích cực.

• Hãy vuốt ve tích cực khi thích hợp. Đó là về việc tìm ra loại vuốt ve mà mỗi người cần và đưa chúng cho họ. Sự chấp nhận của người khác ngụ ý tôn trọng cá tính của họ và tối đa hóa cửa hàng vuốt ve tích cực của họ.
• Yêu cầu sự vuốt ve tích cực mà bạn cần. Nhiều lần chúng tôi mong đợi những người khác là thầy bói, chúng tôi chờ đợi sự vuốt ve của họ mà không nói với họ bất cứ điều gì chúng tôi thực sự cần. Giao tiếp là chìa khóa trong bất kỳ loại mối quan hệ nào, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng ta đã quen với việc giao tiếp bị lỗi hoặc thất bại. Từ góc độ trị liệu tâm lý, tốt nhất là trực tiếp, chấp nhận rủi ro và học hỏi kinh nghiệm.
• Chấp nhận sự vuốt ve tích cực mà bạn xứng đáng. Lòng tự trọng phần lớn định nghĩa khái niệm bản thân của chúng ta. Khi họ cho chúng tôi sự âu yếm tích cực, chúng tôi phải chấp nhận họ và chào đón người cung cấp cho họ, nếu không họ sẽ mệt mỏi vì bị từ chối. Mặt khác, một dòng chảy của sự vuốt ve tích cực mà không chấp nhận một số sự vuốt ve tiêu cực sẽ dẫn chúng ta đến một vùng đất hoang: chấp nhận lỗi mà không mất giá là một dấu hiệu của lòng tự trọng và sự tự tin cao.
• Không chấp nhận sự vuốt ve tiêu cực. Bạn phải biết giới hạn của mình và không đủ điều kiện cũng không phải dưới và cũng không vượt quá chúng. Một cái tôi bị thổi phồng đòi hỏi phải thăng thiên từ một bản ngã bị hút ẩm để nghiền nát chúng vô cùng. Sự vuốt ve được chấp nhận có ảnh hưởng mạnh mẽ đến khung tham chiếu bên trong.
• Cho mình những cái vuốt ve tích cực. Người ta có quyền yêu và chấp nhận chính mình. Sự hoàn hảo là một khát vọng xứng đáng, nhưng chúng ta phải chấp nhận rằng chúng ta sai vì chúng ta là con người. Điều cần thiết là phải thừa nhận các điểm mạnh và điểm mạnh (trong chừng mực), như để nhận ra các khiếm khuyết hoặc lỗi (nhưng không mất giá). Bạn phải có khả năng tự cười mình, tự thưởng cho mình những giải thưởng để làm tốt mọi việc: làm tình, đọc, chơi, nghe nhạc, v.v..

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tầm quan trọng của sự vuốt ve trong cặp vợ chồng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.