Mâu thuẫn của vợ chồng

Con người là một loài động vật, cần liên quan đến người khác và với môi trường của họ.

Trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, chúng ta có thể mở một phần riêng cho các mối quan hệ vợ chồng. Chúng tôi gặp nhau trong nhiều lần trong phòng khám, những người bị ảnh hưởng tâm lý do rạn nứt, vì họ không thể tìm thấy sự ổn định trong các mối quan hệ của họ, vì họ bị cuốn hút bởi các đối tác của họ tạo ra các mô hình quan hệ gây nghiện, vì họ không thể bắt đầu một mối quan hệ vì sợ hãi Điều này tạo ra ... Sau đó, trong bài viết này của PsychologyOnline, chúng tôi sẽ trình bày từ góc độ tâm lý học, mâu thuẫn vợ chồng.

Bạn cũng có thể quan tâm: Cách giải quyết xung đột mối quan hệ Chỉ số

1. Các yếu tố và biến số trong xung đột cặp đôi
2. Các biến ảnh hưởng đến mối quan hệ:
3. Mâu thuẫn của cặp đôi
4. Truyền thông
5. Giải trí và thời gian rảnh
6. Kỳ vọng, niềm tin về mối quan hệ và làm thế nào để giải thích người khác là nguyên nhân của cuộc xung đột
7. Ngoại tình
8. Ghen tị
9. Mối quan hệ phụ thuộc

Các yếu tố và biến số trong xung đột cặp đôi

Trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, những trải nghiệm trong quá khứ và hiện tại của chúng ta có ảnh hưởng. Do đó, chúng tôi nhận thức các sự kiện mới theo cách tương tự như các sự kiện cũ: nếu tôi thất bại trong hầu hết các mối quan hệ của mình, nếu tôi gặp gỡ các đối tác của mình, hủy bỏ bản thân mình, nếu tôi gặp mâu thuẫn trong mối quan hệ của mình ... trong những trường hợp này, khi chúng tôi phải đối mặt một tình huống tương tự, những nỗi sợ tương tự sẽ xuất hiện trở lại như những lần trước.

Có nhiều biến số khác nhau ảnh hưởng đến cả hai đối với sự lựa chọn của cặp vợ chồng, như đối phó với các vấn đề phát sinh từ điều này.

Đôi khi, thông tin này xác định các mối quan hệ mà một người có thể có và cách họ phải đối mặt với xung đột, hoàn toàn không được chú ý. Bước đầu tiên để có thể giải quyết tình huống xung đột một cách hiệu quả là Biết từng yếu tố và nhận ra bạn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ như thế nào. Kiến thức là bước đầu tiên để thay đổi và giải quyết xung đột.

Các biến ảnh hưởng đến mối quan hệ:

Felix Lopez Sanchez cho chúng tôi biết về các thành phần của một mối quan hệ yêu thương

Tôi ước:

Nó được coi là nhu cầu tìm kiếm sự thỏa mãn tình dục, tưởng tượng tình dục, mong muốn được ôm ấp và vuốt ve, mong muốn được ôm ấp và vuốt ve ...

Thu hút:

Thu hút giả định ham muốn nhưng về cơ bản hướng tới đối tượng của ham muốn. Nó ngụ ý rằng một số người hoặc kích thích cụ thể (thực tế hoặc tưởng tượng) có “giá trị khiêu dâm”

Đang yêu

Đó là về sự tổng hợp của ham muốn và sự hấp dẫn. Mặc dù được sống và cảm nhận như một trải nghiệm độc đáo và riêng biệt, nhưng tình yêu thể hiện ở nhận thức, cảm giác, tưởng tượng và hành vi, thường có sự tương đồng lớn ở những người khác nhau trong tình yêu, mặc dù cũng có những khác biệt lớn.

Trong số các biến số khác ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng, cần phải nói về hình ảnh bản thân hoặc những gì giống nhau, khái niệm mà chúng ta có của chính mình:

Khi một người không tự mình đứng lên, anh ta có thể tìm đến người kia để hỗ trợ anh ta, sử dụng nó như là điểm hỗ trợ duy nhất trong cuộc sống của anh ta. Không có nó anh sẽ gục ngã, vì anh cần anh vì anh “sống sót” hàng ngày, tạo ra sau đó mối quan hệ bệnh lý hoặc gây nghiện.

Tương tự như vậy, nếu hình ảnh bản thân của chúng ta thấp, khả năng bắt đầu các mối quan hệ của chúng ta bị giảm, tạo ra sợ hãi và bất an. Liên quan đến các mối quan hệ đã được thiết lập nhưng có thể có xung đột về giao tiếp, giải trí, đam mê ..., hình ảnh bản thân cũng có một mối quan hệ theo nghĩa là nếu chúng ta không xem mình là người chấp nhận được, chúng ta khó có thể thêm sức mạnh vào mối quan hệ của mình.

Tầm quan trọng của CHÚ Ý

Máy cạo râu và Hazan (1987) xem xét rằng “quá trình yêu có thể được hiểu từ các mẫu đính kèm được hình thành từ thời thơ ấu và được duy trì trong suốt vòng đời”.

Lịch sử và phong cách gắn bó có liên quan đến trải nghiệm yêu thương của người trưởng thành theo nghĩa này: trải nghiệm tình yêu tích cực hơn trong trường hợp những người có lịch sử gắn kết tích cực hơn và phong cách gắn bó an toàn hơn.

Đính kèm là một mô hình quan hệ tương đối ổn định và cuối cùng được tuân thủ theo một trong 3 loại cơ bản sau:

• ĐẢM BẢO AN TOÀN: được liên kết với các mối quan hệ tự tin và tích cực. Với sự tự chủ trước đây, lựa chọn cặp đôi tốt hơn, những ý tưởng thực tế và thuận lợi hơn về tình yêu, sự thân mật và cam kết dễ dàng hơn, sự hài lòng hơn trong mối quan hệ, sự tan vỡ tốt hơn.
• KIỂM TRA BỆNH NHÂN: Nó gắn liền với các mối quan hệ phụ thuộc và tiếp tục cần xác nhận rằng người ta được yêu, khó tự chủ, tìm kiếm và lựa chọn vội vàng, sợ không được yêu, sợ mất và thường xuyên ghen tuông, những ý tưởng trái ngược về tình yêu, khó phá vỡ.
• ĐÁNH GIÁ ATTACK: Nó gắn liền với những mối quan hệ không tin tưởng và xa cách. Với sự tự chủ về cảm xúc giả, sợ sự thân mật, khó thiết lập các mối quan hệ, các mối quan hệ ít thân mật, khó biểu hiện tình cảm, những ý tưởng bi quan về tình yêu, rạn nứt dễ thấy, bất an ngụy trang.

Mâu thuẫn của cặp đôi

Chúng xuất hiện khi trong 2 thành viên có hai động lực tính cách trái ngược nhưng cường độ bằng nhau. Chúng là cơ sở của sự hiểu lầm về mối quan hệ và cho đến nay là nguyên nhân của sự không hài lòng, thất vọng và yếu đuối và thậm chí mất cặp vợ chồng nếu họ không được giải quyết tốt.

Có một số lĩnh vực xung đột xuất hiện liên tục hơn, chẳng hạn như phân phối công việc gia đình, gây ra tranh luận và tình huống khó chịu nhưng thường không dẫn đến vỡ.

Có những nguồn xung đột khác dựa trên các khía cạnh sâu sắc hơn của cặp vợ chồng và là những nguồn có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng hơn. Những điều này xuất phát từ sự bất đồng trong cách nhận thức sự thân mật, mức độ cam kết và đam mê.

Duy trì sự hài lòng trong mối quan hệ đòi hỏi một nỗ lực lớn từ cả hai phía cũng như việc sử dụng một số kỹ năng nhất định giúp hoạt động tốt như nhau (giao tiếp, tôn trọng, đồng lõa, đam mê ...).

Truyền thông

Gần như không cần thiết phải đề cập đến điều đó Giao tiếp tốt là cơ sở của một mối quan hệ thỏa đáng. Giao tiếp không phải lúc nào cũng bằng lời nói vì cặp đôi cũng nhìn nhau, chạm vào nhau, mỉm cười (giao tiếp không lời).

Trong một tình huống mà chúng tôi muốn truyền đạt một cái gì đó, cách thức hoặc cách thức phát hành nó, làm thế nào người khác nhận được nó và nội dung của thông điệp này là cơ bản. Vì vậy, chúng tôi tìm thấy những cách khác nhau để giao tiếp và một số trong số họ họ không chính xác tích cực.

“Sự ép buộc”: đó là một cách giao tiếp mà chỉ có nhu cầu của chúng ta được tính đến khiến cho cuộc sống khác trở nên rất khó khăn theo nghĩa là nhu cầu của họ không được tính đến và cố gắng đạt được sự đệ trình hoặc hủy bỏ của người khác.

Điều này là như vậy bởi vì thành viên của cặp vợ chồng đưa ra không phải vì anh ta cho rằng người kia đúng mà để tránh thảo luận và đe dọa. Tóm lại: để thoát khỏi một cuộc xung đột.

“Phản ứng cảm xúc tiêu cực”: “những lời nói, cử chỉ, hành động, v.v., được trải nghiệm là khó chịu: la hét, đe dọa, sỉ nhục, mỉa mai ... và trong nhiều trường hợp là điều giữ cho một cặp vợ chồng về cơ bản

Giữa những cách hay cách tích cực để giao tiếp chúng tôi theo Người tự do:

• Biểu hiện bằng lời nói: lời khen, lời khen, lời nói trìu mến, lời khen ...
• Những hành vi của tình cảm: làm một cái vuốt ve, nắm tay, đánh má ...
• Những hành động giúp cuộc sống của bạn đời trở nên dễ dàng hoặc dễ chịu hơn: cố gắng không gây ồn ào, đánh thức anh ấy, chuẩn bị một bữa ăn mà anh ấy thích, làm một món quà ...

Giải trí và thời gian rảnh

Một trong những xung đột thường xuyên nhất trong các mối quan hệ là quan điểm khác nhau của cả hai thành viên để tổ chức thời gian rảnh và các hoạt động xã hội.

Có thể là cả hai đã được mang đi bởi thói quen hàng ngày, bị cấm vận bởi công việc tương ứng và công việc hàng ngày của họ và những người đã quên làm thế nào để vui chơi. Hoặc bởi vì tất cả mọi người tìm kiếm niềm vui của riêng họ bất kể đối tác của họ và / hoặc ngược lại: họ dành cuộc sống của họ với nhau và không liên quan đến bất kỳ ai khác. Điều này cũng thường xảy ra ở các cặp vợ chồng trẻ rằng khi có con, quan điểm về cách tổ chức các hoạt động xã hội là khác nhau, vì một thành viên của cặp vợ chồng có thể chỉ muốn tập trung vào việc chăm sóc con (bỏ khu vực xã hội sang một bên) và người khác cố gắng lên kế hoạch cho thời gian của một cặp vợ chồng.

Được như nó là, người như một cá nhân độc lập có nhu cầu riêng của mình và rất khó để thích nghi với chúng và kết hợp chúng với đối tác của bạn. Ví dụ: nếu tôi có nhu cầu ở nhà vào cuối tuần vì tôi thực sự muốn và tận hưởng nó, điều này không gây ra cho tôi bất kỳ vấn đề nào, nó còn hơn thế, nó mang lại cho tôi hạnh phúc. Nhưng là một người độc lập. Bây giờ, nếu tôi duy trì một mối quan hệ nơi những nhu cầu khác và thích đi chơi vào cuối tuần và tôi không cảm thấy như vậy, đó là một xung đột lợi ích.

Cách để giải quyết mâu thuẫn này và tầm quan trọng hoặc sự liên quan mà cặp đôi dành cho bạn, sẽ phụ thuộc vào nguồn cảm xúc, giao tiếp, sự đồng cảm... của mỗi thành viên

Kỳ vọng, niềm tin về mối quan hệ và làm thế nào để giải thích người khác là nguyên nhân của cuộc xung đột

Những ý tưởng mà mỗi thành viên của cặp đôi thực hiện liên quan đến cuộc sống của họ, cùng tồn tại, với viễn cảnh tương lai của họ ... đôi khi họ là một điểm mâu thuẫn vì có thể xảy ra việc 2 thành viên của cặp đôi không nhìn nhận điều đó theo cùng một cách.

Tuy nhiên, tất cả điều này đề cập đến những ý tưởng mà mỗi thành viên có về mối quan hệ của họ nên là gì để nó hoàn toàn thỏa đáng “nó nên là gì và nó thực sự là gì”, là nguồn gốc của nhiều xung đột trong trường hợp các thành viên không nhận thức nó theo cùng một cách. Trên hết, chúng tôi sẽ đề cập đến cách mỗi thành viên của cặp vợ chồng có thể diễn giải các vấn đề xảy ra với họ.

Các diễn giải của những động cơ này là những gì chúng ta gọi phân bổ. Ví dụ, khi đối tác của bạn không nhấc bàn sau khi ăn, bạn có thể nghĩ rằng: anh ta là một người ích kỷ, luôn nghĩ về bản thân và không bao giờ tính đến bạn ... Nếu bạn thay đổi cách tiếp cận này và bạn nghĩ rằng đó không phải là ích kỷ nhưng trong nhà anh không ai dạy anh và đó thực sự là một sự thiếu thốn “học tập”...., Phản ứng đối với người khác là hoàn toàn khác.

Ngoại tình

Trong mối quan hệ vợ chồng, chỉ có các yếu tố bên trong có cùng ảnh hưởng (kỹ năng giao tiếp, kỳ vọng trong tương lai, cam kết ...), cũng có những yếu tố bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến nó: công việc và căng thẳng cá nhân của mỗi thành viên, thói quen, các vấn đề liên quan đến môi trường như gia đình và bạn bè ...
Trong những khoảnh khắc mà mối quan hệ có thể thấp hơn về mặt tình cảm, loạt mâu thuẫn bên ngoài và bên trong của cặp đôi này là khi vợ chồng dễ bị tổn thương hơn (nhiều khả năng những điều tiêu cực sẽ xảy ra).

Chính sự dễ bị tổn thương này có thể kích hoạt một người khác trong mối quan hệ và sau đó xuất hiện ngoại tình

Ghen tị

các ghen bệnh lý họ đi kèm với cảm giác bất an mãnh liệt, tự thương hại, thù địch và trầm cảm và thường phá hoại mối quan hệ.

Trong trường hợp ghen tuông có một mối quan hệ mạnh mẽ với lòng tự trọng. Nếu tôi trông mạnh mẽ và an toàn và Tôi có lòng tự trọng cao, tôi sẽ không phụ thuộc vào người bạn đời luôn ở bên tôi để cảm thấy tốt Vì tôi ủng hộ bản thân, tôi còn nhiều thứ khác, tuy nhiên, nếu cải thiện mối quan hệ của bạn thấp, tôi cảm thấy không an toàn và cách duy nhất để đảm bảo an ninh là đối tác của tôi chỉ ở bên tôi, tôi sẽ chọn áp lực và phụ thuộc của độc quyền này để cảm thấy đầy đủ.

Ghen tị Chúng dựa trên niềm tin phi lý: vâng tôi nghĩ “Đối tác của tôi không bao giờ có thể rời xa tôi vì anh ấy biết rằng nếu anh ấy làm thế, điều đó sẽ khiến tôi rất đau đớn, đó là lý do tại sao anh ấy sẽ là một người xấu”, Tôi đang sử dụng một suy nghĩ phi lý.

Mối quan hệ phụ thuộc

Trong tình huống của mối quan hệ vợ chồng, một mâu thuẫn (vấn đề) có thể xảy ra, khiến cho cặp đôi đưa ra hai quyết định: hoặc làm việc cùng nhau để giải quyết nó hoặc phá vỡ mối quan hệ (Đôi khi, một thành viên duy nhất của cặp đôi đưa ra quyết định rời bỏ nó).

Nhưng nó có thể xảy ra rằng một trong những thành viên của cặp vợ chồng chọn từ chối bằng chứng của cuộc xung đột này, hoặc liên tục tự buộc tội mình mỗi khi có vấn đề. Nếu tình trạng tự buộc tội này được duy trì lâu dài, thì có một sự bất bình đẳng về vai trò trong mối quan hệ, nơi một người có nhiều quyền lực hơn người khác. Người có ít sức mạnh hơn, vẫn gắn kết với người khác, tạo ra một mối quan hệ gây nghiện kể từ mối quan hệ này “cần cái khác” một cách bệnh hoạn và có thể hủy bỏ và từ chối bằng chứng chỉ bằng cách ở bên anh ta.

Kết quả cuối cùng là tính cách của người phụ thuộc biến mất trong tính cách của người thống trị, người có thể hoặc không thể nhận thức được những gì anh ta làm.

Trong số các mối quan hệ phụ thuộc, chúng tôi tìm thấy:

1. THÊM TÌNH YÊU: Pia Mellody Nó cho chúng ta biết về căn bệnh này, bao gồm những người bị ảnh hưởng gán thời gian không cân xứng cho mối quan hệ của họ và giá trị trên bản thân họ đối với người mà họ nghiện, đôi khi theo cách ám ảnh. Họ giữ những kỳ vọng không thực tế về sự cân nhắc tích cực và vô điều kiện của người mà họ bị cuốn hút. Họ bị bỏ bê và bị đánh giá thấp khi đang trong mối quan hệ.
2. PHỤ LỤC CẢM XÚC: Jorge Castelló Nó định nghĩa nó là "một mô hình của nhu cầu cảm xúc không được đáp ứng từ thời thơ ấu, và bây giờ khi chúng ta già hơn, chúng ta tìm cách thỏa mãn thông qua việc tìm kiếm các mối quan hệ giữa các cá nhân rất gần gũi". Đây là một rối loạn không ổn định chỉ xảy ra với đối tượng mà nó phụ thuộc, đó là lý do tại sao nó ít khái quát hơn so với trước đó, mặc dù không nghiêm trọng.
3. HỢP TÁC: Sirvent, nó được định nghĩa là mối quan hệ đặc biệt được thiết lập giữa một người sống với người nghiện ma túy (thường là người nghiện rượu nhưng cũng có thể là các loại thuốc khác). Những người này bảo vệ quá mức và biện minh cho tất cả các hành vi của người nghiện, tuy nhiên họ có thể bất thường.
4. ĐẤU THẦU: Theo Mª Cruz Ribas Reguero, là “tập hợp thái độ, hành vi và ảnh hưởng ảnh hưởng đến một người phụ thuộc vào thuốc và người khác cùng một lúc.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Mâu thuẫn của vợ chồng, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.