Bạn gái tôi đã bỏ tôi vì người khác - Làm thế nào để vượt qua nó?

Mỗi trường hợp vỡ là khác nhau. Tuy nhiên, có một tình huống đặc biệt đau lòng: một cuộc chia tay có điều kiện người thứ ba. Trong bài viết này của Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi giúp bạn tìm ra giải pháp cho tình huống này mà chúng tôi đề xuất dưới đây: Làm thế nào để vượt qua mà bạn gái của bạn đã bỏ bạn vì người khác. Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn các chìa khóa để tiến về phía trước với cuộc sống của bạn. Ngoài nỗi đau, niềm hy vọng nằm ở lòng tự trọng của bạn.

1. Phải làm gì khi bạn gái bỏ bạn vì người khác
2. Đừng cảm thấy tiếc nếu bạn gái của bạn bỏ bạn vì người khác
3. Thành thật với chính mình

Phải làm gì khi bạn gái bỏ bạn vì người khác

Nếu bạn muốn biết làm thế nào để vượt qua mà bạn gái của bạn đã bỏ bạn vì một người khác trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một loạt những lời khuyên sẽ giúp ích rất nhiều và họ sẽ khiến bạn lật trang và chữa lành vết thương của bạn. Họ là như sau:

1. Khóc thất vọng. Bạn cần trút bỏ vết thương, thể hiện sự tức giận chứa đựng, hướng nỗi đau bị bỏ rơi. Do đó, hãy bày tỏ những gì bạn cảm thấy, đừng kìm nén nó.
2. Đừng để thêm trọng lượng cho tình huống này. Điều thực sự quyết định không phải là có người thứ ba, mà chính là vỡ. Đó là thực tế khách quan; tạm biệt Do đó, hãy cố gắng sống cuộc chia tay này như thể đối tác của bạn đã không yêu người thứ ba. Sự thật cuối cùng là bạn không còn ở bên nhau. Theo hướng này, bạn phải tập trung năng lượng của mình.
3. Đừng đổ lỗi cho người thứ ba. Đừng giữ người thứ ba chịu trách nhiệm về quyết định mà đối tác của bạn đưa ra liên quan đến mối quan hệ của bạn. Đừng tải sự thất vọng của bạn với người đó.
4. Phá vỡ liên lạc thông qua mạng xã hội. Một sự rạn nứt thực sự xảy ra khi ở mức độ tâm lý, bạn đã thừa nhận sự thật này. Và để đạt được điều này, nó sẽ giúp bạn đánh dấu khoảng cách với người yêu cũ thông qua các mạng xã hội bởi vì nếu bạn tiếp tục biết những điều mới lạ của cuộc sống hiện tại của bạn thông qua Facebook, thì, trái tim của bạn sẽ tiếp tục trong quá khứ, chứ không phải ở hiện tại.
5. Đừng so sánh bản thân với người đã yêu người bạn đời của bạn. Bạn cũng đã yêu trong quá khứ. Đừng tranh giành nội bộ với ai đó. Giá trị của bạn vẫn giữ nguyên trước đây. Sự thiếu tình yêu này không nên ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn vì bạn là một sinh vật độc nhất, không thể lặp lại và kiên cường. Đó là, bên trong bạn có nguồn lực không giới hạn để vượt qua câu chuyện này.
6. Đừng cố gắng duy trì tình bạn sau giờ nghỉ Đây là một hình thức tự lừa dối. Ngay bây giờ, bạn chưa sẵn sàng để cung cấp tình bạn cho một người đã làm tổn thương tình cảm của bạn. Nếu bạn xem xét khả năng của tình bạn, rất có thể trong sự khao khát đó có hy vọng tái chiếm được người yêu cũ của bạn.
7. Tập trung vào cuộc sống của bạn. Hãy chăm sóc các mục tiêu chuyên nghiệp của bạn. Tu luyện thời gian giải trí của bạn. Ở lại với bạn bè của bạn. Hãy để bản thân được bao bọc trong gia đình của bạn. Du lịch. ¡Đầu tư vào hạnh phúc của riêng bạn! Đừng làm một bộ phim về tình huống này. Hãy nhớ rằng nỗi đau là một thực tế khách quan, nhưng đau khổ là chủ quan.

Nghĩ rằng bạn rơi vào đau khổ khi bạn đưa ra một ngàn xoắn cho tình huống này và phóng đại những gì đã xảy ra. Lập danh sách mục tiêu cá nhân bạn muốn đạt được ngay bây giờ và phát triển một kế hoạch hành động để đạt được nó.

Đừng cảm thấy tiếc nếu bạn gái của bạn bỏ bạn vì người khác

Vai trò bạn đảm nhận trong việc phá vỡ điều kiện này theo cách tích cực hoặc tiêu cực. Đừng đảm nhận vai trò của nạn nhân dẫn đến bạn phải chịu đựng nhiều hơn cho những gì đã xảy ra. Việc bạn bị tổn thương bởi những gì đã xảy ra là bình thường, bạn có quyền cảm thấy thất vọng và tức giận. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn vẫn là nhân vật chính của cuộc đời bạn.

Hãy tưởng tượng rằng bạn là tác giả của một câu chuyện trong đó nhân vật chính của cốt truyện đang trải qua tình huống tương tự của bạn. ¿Bạn muốn kịch bản của câu chuyện này như thế nào, cho nhân vật này khả năng vượt qua tình huống này? Bạn có thể thực hiện bài tập thực sự viết câu chuyện này. ¡Đó là một món quà bạn có thể tặng cho chính mình!

Thành thật với chính mình

Có lẽ, nếu bạn phân tích câu chuyện tình yêu của bạn với viễn cảnh từ khoảng cách bạn quan sát thấy có gì đó đã sai với bạn. Đó là, có thể bạn có thể tìm thấy một số yếu tố khiến bạn nghĩ rằng trong thực tế, khoảng cách giữa hai người xảy ra trước khi bạn gái của bạn yêu người đó. Có thể đó là nguyên nhân chính của việc vỡ, nhưng có thể có một tình huống xa trước đó.

Hoặc, đơn giản, có thể xảy ra việc bạn gái của bạn đã yêu một người khác, giống như điều gì đó tương tự có thể xảy ra với bạn. Chấp nhận những gì đã xảy ra là khó khăn nhất nhưng bạn càng làm sớm thì bạn càng phát triển sớm.

Hãy nhớ thông điệp này từ nhà tâm lý học nhân văn Carl Rogers: "Đồng cảm là nhìn thế giới qua con mắt của người khác và không nhìn thế giới của chúng ta phản chiếu trong mắt họ". Do đó, cố gắng quan sát sự phá vỡ này không chỉ từ đôi mắt của bạn, mà còn, từ quan điểm của đối tác của bạn.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Bạn gái tôi đã bỏ tôi vì người khác - Cách vượt qua nó?, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.