Tại sao tôi phát điên với mọi thứ với bạn trai của tôi

Chúng tôi biết rằng trong tất cả các mối quan hệ đều có sự tức giận và tranh luận, nhưng ¿Điều gì xảy ra khi điều này trở thành một hằng số và chúng ta tức giận với mọi thứ với người đó? ¿Trạng thái tức giận liên tục đó có nghĩa là gì và kéo dài theo thời gian? Đằng sau cảm giác này, có nhiều nguyên nhân có thể được tìm thấy và điều cần thiết là xác định chúng để giải quyết vấn đề này và ngăn chặn sự tức giận, cáu kỉnh và tức giận phá hỏng mối quan hệ của chúng tôi. Phổ biến nhất là nếu bạn luôn tức giận với bạn trai, có một số vấn đề trong mối quan hệ mà bạn phải tham dự, mặc dù cũng có thể bạn nên tập trung vào bản thân và tìm hiểu xem thái độ này có liên quan đến sự phát triển cá nhân của bạn hay một lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn cá nhân Hãy tiếp tục đọc bài viết Tâm lý-Trực tuyến này để tìm câu trả lời cho câu hỏi về "Tại sao tôi lại tức giận với mọi thứ với bạn trai của tôi".

Bạn cũng có thể quan tâm: Làm thế nào để biết bạn trai của tôi có lừa dối tôi với người phụ nữ khác không

1. Tại sao tôi luôn tức giận với đối tác của mình
2. Làm gì khi bạn giận bạn trai?
3. Khi tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho sự tức giận vĩnh viễn

Tại sao tôi luôn tức giận với đối tác của mình

Những vấn đề chưa được giải quyết trong quá khứ

Nhiều lần, thực tế là rất tức giận với cặp vợ chồng Nó có liên quan đến một số cuộc cãi vã từ quá khứ không được thể hiện vào thời điểm đó hoặc nếu nó được nói ra, đã không được tha thứ và, hiện tại, xuất hiện dưới hình thức giận dữ hoặc tranh cãi với cặp đôi. Đây là một tình huống phổ biến trong số các cặp vợ chồng đã phải chịu một cuộc khủng hoảng do gian lận, phản bội hoặc không chung thủy, và mặc dù người bị lừa dối đã quyết định tha thứ vào thời điểm đó và tiếp tục đặt cược vào mối quan hệ, có khả năng trong nội bộ anh ta không thực sự cảm thấy những gì anh ta nói bằng lời và đã không thể vượt qua tập phim đó.

Mối quan hệ không hoạt động

Nếu bạn luôn tức giận với đối tác của mình, điều quan trọng là phân tích cảm xúc của bạn đối với người đó và giá trị nếu bạn mang một mối quan hệ lành mạnh mà bạn muốn tiếp tục sống. Có những lúc thường lệ hoặc đơn điệu Họ thông qua dự luật trong cặp vợ chồng và gây ra nhiều cuộc thảo luận giữa cả hai. Vào những lúc khác, tình cảm đối với cặp đôi thay đổi và bạn có thể bắt đầu nhận ra rằng bạn không phải là người mà bạn muốn tiếp tục chia sẻ cuộc sống của mình, và cho đến khi đến lúc phải chấp nhận điều này và thực hiện bước kết thúc mối quan hệ , có thể mọi thứ người khác làm phiền, gây khó chịu và dễ dàng chọc giận bạn.

Mặt khác, nếu sự tức giận vĩnh viễn của bạn là do một mối quan hệ độc hại Trong đó bạn không hạnh phúc, nhưng bạn không biết làm thế nào để thực hiện bước này để kết thúc nó, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo các mẹo của bài viết làm thế nào để thoát khỏi mối quan hệ vợ chồng độc hại.

Cả hai bạn có một tính cách vượt trội

Có những cặp đôi được hình thành bởi hai người với tính cách rất nổi trội và điều này khiến dần dần tạo ra một loại "cạnh tranh" giữa họ cho mọi thứ. Đây là một tình huống có thể kích động sự giận dữ và nhiều cuộc cãi vã giữa hai vợ chồng, vì cả hai họ muốn được đúng trong mọi thứ. Mặc dù trong một số trường hợp, điều này có thể là do một số loại bất an cá nhân, trong những trường hợp khác, nó có thể là hậu quả của việc có một cái tôi lớn và lòng tự trọng bị thổi phồng.

Lý tưởng hóa vợ chồng

Ở nhiều người, người ta thường yêu lý tưởng hóa người khác đến mức họ không yêu người đó mà chỉ là một hình chiếu của nó. Để chiêm ngưỡng nó, họ nghĩ về những thực tế không thể có về cặp đôi và tạo ra những kỳ vọng sai lầm. Với thời gian trôi qua, họ nhận ra anh ấy thực sự như thế nào, thái độ của họ đối với các tình huống khác nhau và thế nào là đức tính nhưng cũng là khuyết điểm của họ. Đó là khi thất vọng và thất vọng xuất hiện, Khi thấy người đó không như mong đợi, bắt đầu cáu kỉnh, tức giận và tranh cãi với người kia về mọi điều anh ta nói hoặc làm.

Nỗi thất vọng cá nhân

Một nguyên nhân khác có thể trả lời câu hỏi của bạn về lý do tại sao tôi tức giận về mọi thứ với bạn trai của tôi là bạn không cảm thấy hài lòng với bất kỳ khía cạnh nào trong cuộc sống của bạn và những nỗi thất vọng mà bạn trút giận với người gần gũi nhất. Trong trường hợp này, nó không thực sự là một sự giận dữ với cặp vợ chồng mà là với chính chúng ta không thể đạt được mục tiêu của chúng tôi hoặc không thể làm những việc như chúng ta muốn. Nếu bạn gặp vấn đề trong công việc, với bạn bè, với gia đình hoặc bạn cảm thấy không hài lòng với cuộc sống hiện tại, điều quan trọng là bạn nhận ra rằng đây là nguyên nhân của sự tức giận liên tục với bạn đời và bạn tự làm việc để có thể giải quyết tình huống Trong bài viết tiếp theo, chúng tôi chỉ ra cách làm thất vọng kênh.

Làm gì khi bạn giận bạn trai?

Một khi bạn biết những nguyên nhân có thể khiến bạn tức giận với mọi thứ với bạn trai, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một loạt mẹo đơn giản để bạn có thể giải quyết tình huống này và để bạn có thể tận hưởng mối quan hệ của mình như trước đây, nếu bạn cảm thấy rằng bạn muốn tiếp tục chia sẻ ngày này qua ngày khác với anh ấy. Hãy nhớ rằng điều quyết định một mối quan hệ tốt không phải là số lần cả hai giận nhau hay cãi nhau, mà là khả năng hai người giải quyết chúng và thời gian bạn cần vượt qua và hồi phục tình cảm.

• Phân tích bản thân và biết chính mình: Ở nơi đầu tiên, điều quan trọng là bạn phải nhận thức được sự tức giận liên tục của mình và bạn biết cách xác định nguyên nhân của chúng là gì. Chỉ sau đó bạn có thể tìm ra giải pháp phù hợp và hành động phù hợp. Điều cũng cần thiết là bạn có thể nhận ra những sai lầm của mình và không tập trung hoặc chỉ cho biết những lỗi của đối tác của bạn. Đánh giá nếu bạn muốn tiếp tục mối quan hệ và nếu vậy, hãy nghĩ rằng luôn luôn tức giận với anh ấy sẽ không cho phép bạn tiến lên hoặc tận hưởng một mối quan hệ thịnh vượng và lâu dài.
• Hãy nhận biết những tình huống khiến bạn tức giận hoặc trong bối cảnh nào bạn thường tức giận với đối tác của bạn Bằng cách này, bạn có thể ngăn chặn nhiều sự tức giận từ bây giờ, vì bạn có thể lường trước chúng và cố gắng tìm giải pháp trước khi chọc tức bạn quá mức.
• Nếu sự tức giận liên tục xảy ra với các vấn đề hiện tại trong mối quan hệ hoặc xung đột trong quá khứ mà bạn cảm thấy không được giải quyết, điều cần thiết là bạn phải tìm thời điểm thích hợp để nói chuyện với bạn trai và bày tỏ bạn cảm thấy thế nào. Tránh áp dụng thái độ phòng thủ và bình tĩnh nói cho anh ấy biết điều gì đang làm bạn lo lắng. Giữa hai bạn, bạn có thể tìm ra giải pháp cho vấn đề và khắc phục nó..
• Làm việc suy nghĩ của bạn: để tránh sự tức giận với bạn trai của bạn đi đến nhiều hơn và dẫn đến một cuộc thảo luận khó chịu giữa hai người, hãy cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí bạn những suy nghĩ tiêu cực như "Tôi không thể chịu đựng được", "Tôi luôn luôn đúng", "không hiểu gì cả", v.v., điều này sẽ chỉ khiến bạn lấy lại sự tức giận và sẽ không cho phép bạn bình tĩnh hoặc hành động bình tĩnh.
• Chấp nhận đối tác của bạn như anh ấy là: Để một mối quan hệ có hiệu quả, điều cần thiết là chấp nhận người khác như anh ấy hoặc cô ấy không cố gắng thay đổi nó hoặc đợi cho đến khi nó trở thành một người không thực sự. Bạn phải học cách yêu người bạn đời của mình bằng những điểm mạnh và điểm yếu của họ và chấp nhận rằng mỗi người có thể có quan điểm hoặc ý kiến ​​khác nhau. Cuối cùng, hóa ra bạn không tương thích và bạn cảm thấy không có gì có thể cải thiện tình hình, sẽ đến lúc phải thực hiện bước này và hiểu rằng đó không phải là người phù hợp với bạn.
• Hít thở và thư giãn: Nếu bạn rất tức giận với bạn trai, tốt nhất là bạn cố gắng bình tĩnh ngay lúc đó và thở sâu. Hãy hoãn lại khoảnh khắc nói chuyện với anh ấy khi bạn cảm thấy mình bình tĩnh hơn và bạn có thể nói với anh ấy những gì đang xảy ra với bạn một cách bình tĩnh. Nếu không, sự tức giận sẽ chiếm vị trí trung tâm và bạn sẽ bắt đầu một cuộc thảo luận không thoải mái và khó chịu có thể làm rạn nứt mối quan hệ của bạn.

Khi tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho sự tức giận vĩnh viễn

Sự giận dữ liên tục giữa một cặp vợ chồng có thể dẫn đến tranh cãi mọi lúc và điều này chắc chắn sẽ gây ra rạn nứt đáng kể trong mối quan hệ và thậm chí, trong nhiều trường hợp, dẫn đến đổ vỡ.

Nếu sau khi thực hành tất cả những lời khuyên mà chúng tôi đã đưa ra cho bạn để biết cách hành động nếu bạn luôn tức giận với bạn đời, bạn không thể khắc phục tình huống và cảm giác tức giận, tức giận, buồn bã, v.v., hãy tiếp tục xâm chiếm bạn, thật tiện lợi. tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp các tâm lý trị liệu Nó có thể giúp bạn xác định nguyên nhân của tình trạng tức giận vĩnh viễn với bạn trai và đưa ra cho bạn những hướng dẫn bạn cần để tiếp tục và tốt với chính mình và bạn đời.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tại sao tôi phát điên với mọi thứ với bạn trai của tôi, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.