Mối quan hệ và lời khuyên

"Đôi khi con đường dài nhất có thể là khoảng 46 cm giữa đầu và trái tim" - Dan Bobisnki. Phong cách cặp đôi “không phải với bạn, cũng không phải không có bạn” là những người không thể ở bên nhau và đồng thời, không thể kết thúc hoàn toàn mối quan hệ. Chúng tôi nhận ra những cặp vợ chồng này vì họ có điểm chung là họ kết thúc và tiếp tục mối quan hệ nhiều lần, rằng một thành viên của cặp đôi tìm kiếm sự thỏa hiệp trong khi thành viên kia không quyết đoán: có, nhưng không, trong khi trong mối quan hệ cảm giác không chắc chắn, mất cân bằng, không an toàn và không hài lòng. Trong bài viết Tâm lý học trực tuyến này, chúng tôi nói về Mối quan hệ vợ chồng, nguyên nhân của nó là gì và chúng tôi chỉ ra một số mẹo để thoát khỏi chúng.

Nguyên nhân của mối quan hệ xung quanh

Khi chúng tôi ở trong một mối quan hệ của loại này, chúng tôi cố gắng tìm giải thích và nguyên nhân để hiểu nó. Theo Walter Riso, có 4 nguyên nhân khiến mọi người có mối quan hệ không rõ ràng:

1. Đính kèm tình dục: Khi tình dục là những gì tồn tại trong các cặp vợ chồng, một sự từ chối hấp dẫn xảy ra. Một khi nhu cầu tình dục được đáp ứng, các lĩnh vực khác của mối quan hệ, chẳng hạn như sự thân mật và cam kết, sẽ khác nhau, do đó, khi đối mặt với bất kỳ biểu hiện nào của các thành phần này, người xung quanh bỏ trốn.
2. Không dung nạp sự cô đơn: Nó xảy ra khi một người không thể kiềm chế được nỗi cô đơn của mình và cần một người khác để lấp đầy khoảng trống đó, vì vậy khi cặp đôi ở bên cạnh, anh ta bắt đầu bỏ lỡ sự cô đơn và độc lập mà anh ta thích trước đó và do đó, rời đi của cặp vợ chồng. Khi ở xa, cô cảm thấy cô đơn hoặc cô đơn và tìm kiếm lại người bạn đời của mình để hoàn thành khoảng trống đó, trở thành một vòng luẩn quẩn.
3. Sợ cam kết: Thông thường, người xung quanh không nói với đối tác của mình rằng anh ta không muốn cam kết, vì vậy rõ ràng mối quan hệ có vẻ cân bằng, nhưng khi nó đang phát triển, trở nên thân thiết và sâu sắc hơn ở cấp độ cá nhân hơn, từ chối và khoảng cách.
4. Lỗi: Người đó không thể kết thúc mối quan hệ của họ, vì vậy khi họ ly thân, cô ấy rất quyến rũ và tình cảm với bạn đời, nhưng khi ở gần, không muốn chiếm giữ nơi đó, cô ấy tức giận và tỏ ra tức giận.

Làm thế nào để thoát khỏi một mối quan hệ mơ hồ

Đắm chìm trong một mối quan hệ mơ hồ sẽ tạo ra sự hao mòn về cảm xúc, đặc biệt là cho người muốn có một mối quan hệ cân bằng và cam kết hơn. Tác giả này đề xuất một loạt các chiến lược mà bạn có thể thực hiện để đối mặt với một mối quan hệ trong đó có sự mơ hồ về mặt tình cảm:

• Từ chối sự thiếu thốn tình yêu: Điều bình thường là tại một số thời điểm trong mối quan hệ của chúng tôi có những nghi ngờ về việc họ có yêu bạn hay không, nhưng việc trở thành một hằng số là không công bằng hoặc lành mạnh cho mối quan hệ. Nếu đối tác của bạn khinh thường bạn và cho thấy bạn thiếu tình yêu thường xuyên, hãy cố gắng tránh xa, tôi biết điều đó thật khó khăn, nhưng ở bên một người mà bạn không cảm thấy yêu thương hoặc yêu thương sẽ gây ra nhiều tổn thương và bạn không xứng đáng với điều đó.
• Độc lập về mặt cảm xúc: Khi bạn quyết định chấm dứt vòng tròn tình yêu / thiếu tình yêu này, bạn sẽ khám phá ra rằng bạn có nhiều quyền kiểm soát cảm xúc hơn và bạn sẽ không cảm thấy bị thao túng hay thao túng. Những cảm xúc bạn cảm thấy sẽ là của riêng bạn và sẽ không bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của đối tác của bạn.
• Cố gắng không tìm kiếm lời giải thích: Chiến lược này được sử dụng nhiều nhất, nó nhằm tìm kiếm nguyên nhân và giải thích chúng cho cặp đôi để thay đổi và được cam kết trong mối quan hệ. Nếu bạn đã đưa nó vào thực tế, bạn sẽ xác minh rằng nó không có kết quả như mong đợi. Hướng dẫn này có liên quan đến các điều sau đây:
• Bạn là cặp vợ chồng và không phải là nhà trị liệu của bạn: Những người phải chịu một mối quan hệ mơ hồ cố gắng giúp đỡ người không muốn cam kết. Họ tìm kiếm những ví dụ thuận lợi ở người khác, họ điều tra về vấn đề này ... Trong thực tế, người có nghi ngờ hoặc xung đột mà không giải quyết được là đối tác của bạn. Bạn rõ ràng rằng bạn yêu người đó, vì vậy hãy là người bạn đời quyết định xóa tan nghi ngờ của họ.
• Tính khách quan: Khi chúng ta đang yêu hoặc đang yêu, chúng ta tin tưởng vào lời nói hơn là hành động. Hãy suy nghĩ về nó. Nếu anh ấy đã hứa với chúng tôi rằng anh ấy sẽ thay đổi, rằng mọi thứ sẽ tốt hơn và anh ấy sẽ cho chúng tôi thấy anh ấy yêu chúng tôi nhiều hơn thế nào ... ¿Anh ấy đã làm gì? Nếu câu trả lời là KHÔNG hoặc nó có thể đã thay đổi trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng sau đó nó đã trở lại thái độ xa cách., ¿tại sao nó sẽ thay đổi ngay bây giờ?

Tôi biết rằng để lại một mối quan hệ mơ hồ là rất khó khăn, cũng như đau đớn, bởi vì cách để yêu “không phải với bạn cũng không phải không có bạn”, tạo ra một “tình cảm gắn bó” từ đó khó tách rời. Nhưng nếu bạn muốn tận hưởng một mối quan hệ đã cam kết, trong đó bạn cảm thấy rằng họ yêu bạn và coi trọng bạn và bạn không đau khổ vì tình yêu, hãy đề xuất một sự thay đổi. Nếu bạn thấy rằng bạn hoặc chính bạn không thể, hãy đến một chuyên gia hướng dẫn và đồng hành cùng bạn trong quá trình xây dựng một khái niệm lành mạnh và cân bằng về tình yêu và các mối quan hệ tình cảm, để bạn có thể tận hưởng tình yêu.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Mối quan hệ xung quanh: nguyên nhân và lời khuyên, chúng tôi khuyên bạn nên nhập loại trị liệu cặp đôi của chúng tôi.