Một người nghiện công việc là gì?

Một số điều kiện làm việc có thể làm tăng mức độ lo lắng và căng thẳng. Điều buồn cười là các cuộc gọi tham công tiếc việc họ cảm thấy khó chịu và cáu kỉnh khi không làm việc.

Tham công tiếc việc là một chủ nghĩa anh hùng được dịch bởi công việc, labadicto, trabaadicto, ergómano hoặc ergomaníacos. Nhiều cách để đề cập đến cùng một loại người: một cách mà môi trường của bạn định nghĩa là tham công tiếc việc.

các bàn làm việc họ có công việc của họ ở trung tâm của cuộc sống của họ và họ hạ thấp mọi thứ khác, cho dù đó là một vấn đề gia đình, xã hội hoặc cá nhân. Vì vậy, việc họ không thể ngắt kết nối sẽ khiến sức khỏe của họ gặp nguy hiểm dần dần. Theo Marisa Bosqued, một nhà tâm lý học lâm sàng có nhiều kinh nghiệm tại nơi làm việc, tình huống mà họ được tìm thấy khiến họ dần mất đi sự ổn định về cảm xúc, thậm chí trở nên nghiện kiểm soát và sức mạnh để thành công.

Bạn có phải là tham công tiếc việc?

Các triệu chứng phổ biến nhất mà tham công tiếc việc Chúng có thể được nhóm thành ba loại, tùy thuộc vào kích thước mà chúng ảnh hưởng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Hiện tại không có định nghĩa y tế cho tình trạng này.

• Nhận thức: lo lắng, khó chịu, trầm cảm, khó chịu, lo lắng liên tục ...
• Sinh lý: mất ngủ, căng thẳng, tăng huyết áp ...
• Hành vi: nhu cầu kiểm soát mạnh mẽ, lập kế hoạch cực đoan, xa rời môi trường xã hội ...

Tuy nhiên, các đặc điểm hành vi có thể rất đa dạng. Ví dụ: hạn ngạch của bạn trong những ngày rảnh rỗi thường đầy đủ và nguyên vẹn, nghĩa là chúng có nhiều như vào đầu năm. Thậm chí, trong trường hợp cực đoan, cuối cùng họ từ bỏ kỳ nghỉ của mình bằng cách ở lại làm việc. Do đó, họ là người đầu tiên đến văn phòng và là người cuối cùng rời đi.

Họ không tận hưởng thời gian rảnh rỗi, nếu họ cho phép mình có nó ... Hoặc họ dành những khoảnh khắc của họ Thư giãn để suy nghĩ về công việc hoặc thậm chí quyết định đi để thực hiện công việc của mình cho công ty, ngay cả khi anh ấy đã kết thúc một ngày của mình. Ngoài ra,, Cuộc trò chuyện của họ xoay quanh một chủ đề duy nhất: công việc. Vì vậy, rất phổ biến để thực hiện các nhiệm vụ gia đình hoặc hoàn thành chúng trong đêm hoặc cuối tuần.

Trung tâm của cuộc đời bạn

Đối với những người này, công việc của họ đã dần trở thành trung tâm mà cả cuộc đời họ xoay quanh. Trong thực tế, điều này đã được thay thế mọi thứ khác. Thông thường, những người này có xu hướng có ít mối quan hệ hỗ trợ xã hội xung quanh họ. Đó là lý do tại sao, họ phải làm việc nhiều hơn và thường xuyên hơn để trốn tránh những vấn đề cá nhân của họ.

Như Wayne Oates, một nhà tâm lý học, bác sĩ và nhà giáo dục, xem xét, mối quan hệ họ có với việc làm là tương đương với người nghiện rượu với uống rượu. Họ cảm thấy cần phải làm việc liên tục và liên tục. Nhiều đến nỗi cuối cùng nó làm suy yếu sức khỏe của họ, hạnh phúc của họ và phá hủy hầu hết các mối quan hệ xã hội của họ.

Theo Bosqued, chứng nghiện này nằm trong một tham vọng nghề nghiệp quá mức. Vậy, ergómanos hoạt động theo từng mảnh vì họ cho rằng đó là cách độc nhất của autorrealizude. Trên thực tế, họ tìm kiếm bằng mọi giá để vượt trội bởi vì họ đã học được rằng càng nỗ lực, càng có nhiều sức mạnh.

Phần thân thiện hoặc củng cố tích cực?

Mặt tích cực của sự cống hiến độc quyền này cho việc làm là hậu quả công việc. Cả sếp và các đồng nghiệp văn phòng đều nhìn thấy trong tham công tiếc việc một loại tài liệu tham khảo lao động. Theo nghĩa là anh ta là người dành nhiều giờ nhất cho các dự án của mình, người dường như có liên quan nhiều nhất đến kết quả của công ty, là người mang lại cảm giác có động lực hơn ... Và cuối cùng, tất cả nó có phần thưởng dưới dạng khuyến mãi, quyền lực hoặc thù lao.

Nhưng, lần lượt, sự công nhận đó củng cố hành vi gây nghiện. Và, với điều đó, nó làm cho nó rất khó khăn cho tham công tiếc việc hãy dừng lại bởi vì anh ta tin rằng nếu với hành vi của mình, anh ta nhận được liều lượng sức mạnh và tham vọng lớn hơn, tại sao anh ta phải ngừng làm điều đó??

Ý nghĩa không quá tiêu cực

Khó khăn trong việc coi những loại hành vi này là một rối loạn là môi trường của họ thường không coi việc làm việc quá sức là "xấu". Khi một người có thói quen dùng ma túy hoặc nương tựa vào rượu để thoát khỏi vấn đề của họ, giới xã hội của người nghiện lên án mạnh mẽ hành vi của họ. Tuy nhiên, Có vẻ như làm việc quá nhiều không phải là quá tệ.

Tuy nhiên, đó là một hành vi rất quậy phá. Đó là một hành vi rối loạn chức năng không cho phép người mắc bệnh phát triển phần còn lại của các trụ cột cơ bản của cuộc đời mình: gia đình, giải trí và quan hệ xã hội. Hạn chế và trở ngại này để thực hiện một ngày "bình thường" là điều làm cho tình trạng này có vấn đề.

Hãy tưởng tượng rằng người bạn thân nhất của chúng ta bắt đầu biến hoàn toàn thành gia đình của mình vì một trong những thành viên của nó phụ thuộc. Mỗi lần, anh dành nhiều giờ hơn cho bạn mình và bỏ qua công việc, đào tạo và bạn bè. Cuối cùng, rất có khả năng bạn sẽ phát triển hội chứng người chăm sóc. các tham công tiếc việc nó là một trường hợp tương tự, bịt mặt trong trách nhiệm và cam kết lao động cực đoan.

Như chúng ta thấy, dành riêng cho công việc là bất tiện, bởi vì nó có thể tạo ra sự mất cân bằng cảm xúc nghiêm trọng. Điều tốt nhất là cố gắng tìm sự cân bằng để hạnh phúc của chúng ta không phụ thuộc vào điều gì đặc biệt và là một tâm trạng lâu dài.

Làm thế nào để có thái độ tích cực trong công việc? Một thái độ tích cực trong công việc là cơ sở để phát triển tốt công việc, duy trì các mối quan hệ tốt và leo lên những thành tựu mới Đọc thêm "