3 kỹ thuật sáng tạo để học cách giao tiếp tốt hơn

Giao tiếp tốt hơn cũng là một cách để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng và bổ ích hơn. Phần lớn những khó khăn với người khác, và ngay cả với chính mình, xuất phát từ những thất bại trong giao tiếp. Đây là một khu vực xác định, bởi vì thông qua ngôn ngữ bằng lời nói và phi ngôn ngữ mà chúng ta nói với thế giới chúng ta là ai.

Giao tiếp tốt là một trong những điều kiện tạo điều kiện và thúc đẩy sự hiểu biết lẫn nhau. Do đó, nó ngụ ý khả năng khiến bạn hiểu, nhưng cũng hiểu cho người khác Điều đó có nghĩa là bạn thể hiện những gì bạn muốn thể hiện, vào đúng thời điểm và theo cách cho phép người khác diễn giải chính xác thông điệp bạn muốn truyền tải.

"Tôi không tin tưởng vào sự bất khả xâm phạm; nó là nguồn gốc của mọi bạo lực".

-Jean Paul Sartre-

Ngoài ra, tất nhiên, đòi hỏi bạn phải có khả năng lắng nghe và giải mã hoặc giải thích các thông điệp mà người khác cung cấp cho bạn. Có vẻ đơn giản, nhưng nó không đơn giản như vậy. Để đạt được điều này, bạn phải tự thoái thác những định kiến, thành kiến ​​và bộ lọc khiến bạn phải bóp méo những gì họ nói hoặc bày tỏ với bạn.

Lý do tốt nhất để đầu tư năng lượng vào nhiệm vụ này là giao tiếp tốt làm tăng chất lượng cuộc sống. Khi bạn quản lý để thể hiện bản thân một cách chân thực, bạn cảm thấy tự do hơn. Ngoài ra tải giảm. Không có gì nặng nề hơn việc nghẹn lời bạn cần nói, mà không thể làm được. Do đó, đây là ba kỹ thuật có thể giúp bạn cải thiện giao tiếp của mình.

1. Thay thế, một chiến lược để giao tiếp tốt hơn

Chiến lược này để giao tiếp tốt hơn bao gồm thay thế biểu hiện, cử chỉ và hành vi. Tất cả chúng ta đều có một loại nhiệt kế bên trong hoặc trực giác đốt cháy một báo động khi anh ấy hiểu rằng chúng tôi đang giao tiếp hoặc chúng tôi đã giao tiếp xấu.

Ý tưởng là xác định những yếu tố nào xuất hiện khi giao tiếp với những người khác là không đủ hiệu quả. Bạn không nên tập trung vào những thất bại có thể có của người đối thoại, mà là của bạn. Vào thời điểm nào là không phù hợp? Bạn đã sử dụng những từ hoặc cụm từ làm phiền người khác? Loại ngôn ngữ và cử chỉ và tư thế mà bạn sử dụng là gì?

Bằng cách tự hỏi mình những câu hỏi đó, bạn có thể rút ra kết luận có giá trị có thể giúp bạn giao tiếp tốt hơn. Ý nghĩa của tất cả những điều này là thay thế những hành vi khiến bạn không rõ ràng, cởi mở và quyết đoán trong cách giao tiếp.

2. Tăng hoặc giảm

Nó có liên quan đến những điều trên, nhưng trong trường hợp này, nó được định hướng cụ thể theo khối lượng hoặc số lượng biểu thức. Để giao tiếp tốt hơn, hãy xác định những gì còn thiếu hoặc những gì còn lại trong tin nhắn của bạn.

Về nguyên tắc, ý tưởng là bạn tập trung vào đơn vị cơ bản: từ. Bạn có ít hay nhiều từ? Bạn có sử dụng đủ từ để hiểu hay bạn chỉ đang cố gắng sử dụng những từ cần thiết?? Bạn có phát triển ngay cả những chi tiết nhỏ nhất để họ hiểu rõ hơn không? Bạn sẽ vượt quá vào thời điểm này?

Nếu bạn muốn giao tiếp tốt hơn, bạn cũng cần kiểm tra ngôn ngữ phi ngôn ngữ của mình. Trong địa hình này cũng có thể có thừa hoặc khiếm khuyết. Nếu có rất ít biểu cảm, có lẽ đó là do bạn không tham gia đủ với những gì bạn nói hoặc không cảm thấy rất tự tin để bày tỏ cảm xúc của mình. Nếu biểu hiện quá mức, có thể cách giao tiếp của bạn đe dọa hoặc làm nghẹt giao tiếp của người khác.

3. Loại bỏ

Có những khía cạnh là một phần của cách chúng ta tồn tại. Bạn không thể, và không nên, xóa chúng vì chúng là một phần thiết yếu trong danh tính của chúng ta. Tuy nhiên, cũng có những hành vi phải được loại bỏ nếu mục tiêu của bạn là giao tiếp tốt hơn. Trong số những hành vi như vậy là nỗi sợ thể hiện bản thân trước mặt người khác.

Nỗi sợ hãi khi nói hoặc thể hiện những gì người ta nghĩ hoặc cảm thấy có nguồn gốc thần kinh. Con người nên có thể thể hiện bản thân trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Những gì có thể được lựa chọn hoặc sắc thái là cách để làm điều đó. Đúng là không phải ai cũng có sự lưu loát như nhau, cũng không phải có nó. Tuy nhiên, tất cả chúng ta nên có thể hiển thị chính xác những gì trong thế giới nội tâm của chúng ta khi chúng ta chọn.

Theo cách này, tốt hơn là loại bỏ (hoặc cố gắng làm ít nhất) những hành vi khiến chúng ta giữ im lặng, khi chúng ta không muốn làm điều đó. Đó là ở mỗi người không cho phép mình gánh chịu chúng. Đó là một quyết định đòi hỏi sức mạnh và tính cách, nhưng nó cũng đáng nỗ lực.

Ba kỹ thuật này sẽ giúp bạn giao tiếp tốt hơn, miễn là bạn tuân thủ chúng và tiếp thu chúng. Đó là điều đáng làm vì mối quan hệ của bạn với người khác sẽ được phong phú. Bạn cũng sẽ cải thiện cuộc đối thoại nội bộ của mình và thực hiện các hành vi phù hợp hơn với các giá trị và lợi ích của bạn.

Tầm quan trọng của giao tiếp tốt Giao tiếp không kết thúc khi chúng ta nói lên thông điệp của mình, nhưng khi người khác đã hiểu nó. Thưởng thức bài viết và đừng bỏ lỡ video. Đọc thêm "