5 chìa khóa để chống lại sự nhàm chán khi học bài

Sẽ luôn có một số chủ đề hoàn toàn không khiến chúng ta quan tâm, nhưng chúng ta phải học: vì nó cần thiết cho công việc của chúng ta hoặc là một phần của chuyên môn mà chúng ta đã chọn. Theo nghĩa này, nghiên cứu một cái gì đó mà chúng ta không thích hoặc rất tẻ nhạt có thể khiến chúng ta chán ghét. Tuy nhiên, có một số chìa khóa để chống lại sự nhàm chán khi học bài.

Khi chúng ta nghiên cứu một cái gì đó chúng ta không thích, dường như chúng ta không thể chán được. Có thể có nhiều ngày, tác giả hoặc lý thuyết không quan tâm đến chúng tôi, nhưng chúng tôi phải tìm hiểu. Theo nghĩa này, sự nhàm chán có thể khiến chúng ta trì hoãn và rời khỏi nghiên cứu đến giây phút cuối cùng, điều này sẽ tạo ra rất nhiều căng thẳng và lo lắng. Để tránh tất cả điều này, chúng tôi đề xuất một số chiến lược.

1. Hãy tò mò

Một cách để chống lại sự nhàm chán khi học tập là đánh thức sự tò mò của chúng ta. Sự tò mò giúp chúng ta học hỏi một cách dễ dàng và là một trong những kẻ thù tồi tệ nhất của sự nhàm chán. Trên thực tế, nếu nó còn thức, một thứ gì đó khiến chúng ta mất tập trung sẽ khó xảy ra hơn.

Tưởng tượng rằng Quevedo đã học, nhưng chương trình nghị sự giải thích mọi thứ theo một cách rất tuyến tính và nhàm chán. Những gì chúng ta có thể làm là tìm kiếm một video, quan tâm đến những gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn hoặc tốt hơn là đến trực tiếp những gì bạn đã viết. Chắc chắn có một cái gì đó thu hút sự chú ý của chúng tôi, nó không được đưa vào sách và điều đó sẽ khuyến khích chúng tôi biết thêm.

"Không bao giờ coi học tập là một nghĩa vụ, mà là một cơ hội để thâm nhập vào thế giới tri thức tuyệt đẹp và tuyệt vời".

-Albert Einstein-

2. Học theo nhóm

Mặc dù trong nhiều trường hợp, nghiên cứu cá nhân là gần như cần thiết, học tập trong một nhóm sẽ là một cách để không chán. Trong thực tế, nghiên cứu thậm chí có thể phong phú hơn. Hãy tưởng tượng, theo ví dụ trước, rằng ai đó trong lớp chúng tôi yêu Quevedo. Chúng ta có thể hưởng lợi rất nhiều từ việc này nếu chúng ta ở lại học trong một nhóm: chúng ta có thể đặt câu hỏi và giải quyết một số nghi ngờ của mình.

Nhóm nghiên cứu, hơn nữa, là một cách để thúc đẩy bản thân học tập. Ví dụ, nếu chúng ta vẫn còn, trong đó ngày mai tất cả chúng ta sẽ đưa đối tượng nghiên cứu đầu tiên, điều này sẽ cho rằng một áp lực sẽ giúp chúng ta không trì hoãn.

3. Hãy di chuyển trong khi chúng ta học

Một cách tốt để chống lại sự nhàm chán khi học tập, ngoài việc tăng cường sự đồng hóa kiến ​​thức, là di chuyển. Chắc chắn bạn đã gặp nhiều người có xu hướng học lớn khi đi bộ từ nơi này đến nơi khác.

Điều này kích hoạt chúng ta và tránh sự buồn ngủ mà chúng ta có thể cảm thấy nếu chúng ta ngồi mà không di chuyển trong một thời gian dài ở một nơi. Một mức độ cơ bản của kích hoạt sinh lý sẽ làm mất đi cảm giác buồn ngủ, đồng thời chúng tôi ủng hộ việc duy trì các khái niệm mới.

4. Hãy đề xuất những mục tiêu nhỏ với phần thưởng

Một cách khác để chống lại sự nhàm chán khi học tập là tự động hóa bản thân với những mục tiêu nhỏ. Ví dụ, nếu chúng ta phải nghiên cứu các phương trình bậc nhất, chúng ta có thể tự nói với mình rằng chúng ta sẽ không rời khỏi ghế cho đến khi chúng ta làm đúng.

Một khi chúng ta đã đạt được điều này, Chúng ta có thể tự thưởng cho thời gian chúng ta dành cho mục tiêu nhỏ bé đó và thành công chúng ta có được. Chúng ta có thể chạy bộ, đi dạo hoặc ăn một miếng sô cô la, tốt hơn nếu nó màu đen. Sau đó, chúng ta có thể tiếp tục với một mục tiêu khác, ví dụ, phương trình bậc hai.

"Những người có mục tiêu thành công vì họ biết họ sẽ đi đâu".

-Earl Nightingale-

5. Hãy sáng tạo

Chìa khóa cuối cùng để chống lại sự nhàm chán khi học tập là tận dụng sự sáng tạo. Điều này sẽ làm cho buổi học vui hơn. Nếu có điều gì đó chúng ta không thể học, như chiến tranh nếu chúng ta đang nghiên cứu lịch sử, chúng ta có thể sử dụng một bài đăng để ghi nhớ và không quên.

Chúng ta cũng có thể tạo một bài hát hoặc cố gắng nhớ một phần của bài hát như thể đó là một câu chuyện. Thêm vào đó, căng thẳng có thể giúp chúng ta chống lại sự nhàm chán trong khi học tập. Có nhiều lựa chọn thay thế.

Làm thế nào để bạn chống lại sự nhàm chán khi học tập? Bạn đã thực hiện bất kỳ tùy chọn trên? Nghiên cứu một cái gì đó chúng ta không thích có thể khó khăn, nhưng chúng ta luôn có thể làm một cái gì đó để thay đổi nó. Có lẽ, trong số các khóa được đề cập, chúng tôi tìm thấy một hoặc những khóa giúp chúng tôi học tốt hơn và hiệu quả hơn kể từ bây giờ.

Kỹ thuật để tăng sự tập trung của bạn vào việc học và học nhanh hơn Tập trung vào nghiên cứu là chìa khóa để đạt được kết quả. Các kỹ thuật nghiên cứu là không có gì nếu không đạt được trọng tâm. Đọc thêm "