5 lý do tại sao nó không đáng để bi quan

Tiểu thuyết gia người Anh Arnold Bennett có thể đã đúng khi nói rằng "Sự bi quan, khi bạn đã quen với nó, cũng dễ chịu như sự lạc quan"? Có thể là một người bi quan thực sự là một cái gì đó tích cực?

Điều chắc chắn là bi quan không hơn một kiểu thái độ sáng lập hay vô căn cứ trước cuộc sống. Chúng ta nói về một cách suy nghĩ áp dụng một bộ lọc về nhận thức về thực tế và các dự đoán mà người đó đưa ra. Đó là, mọi thứ xảy ra hoặc có thể xảy ra xung quanh bạn sẽ được giải thích tiêu cực. Anh ta tin rằng anh ta sống trong thế giới tồi tệ nhất có thể, được bao quanh bởi môi trường tồi tệ nhất và với các tài nguyên, thay vì tạo điều kiện cho họ thích nghi, gây khó khăn.

"Nỗi buồn là một món quà từ thiên đường, bi quan là một căn bệnh của tinh thần".

-Amado thần kinh-

Tại sao nó không đáng để bi quan?

Tuy nhiên, bất chấp những gì được cho là sai, một người bi quan không phải là một người buồn. Đó là, không phải tất cả các cá nhân này đều có cách giải thích thực tế này cho bất kỳ triệu chứng trầm cảm hoặc cho bất kỳ nỗi đau cảm xúc.

Nỗi buồn thường chiếm ưu thế ở một người bi quan, nhưng không bắt buộc cả hai phải đi cùng nhau. Tuy nhiên, sự thật là hình phạt thường kết thúc xuất hiện. Do đó, một cảm giác duy trì trong thời gian xung quanh chúng ta một kịch bản bất lợi có thể dẫn đến sự tuyệt vọng và thậm chí học được sự bất lực, bởi vì theo logic bi quan sẽ không đáng để chiến đấu để tốt hơn hoặc cố gắng tiến bộ hoặc cải thiện.

Tuy nhiên, mặc dù bi quan là không đáng, nhưng không phải tất cả những người thể hiện thái độ này đều làm theo cách tương tự. Mặt khác, đó là một cách suy nghĩ có thể được đưa ra cho những bất công hoặc tình huống nhất định, nhưng đó không phải là ngày thường của người bi quan.

Họ tìm kiếm sự thật ... Luôn luôn tiêu cực

Một khía cạnh tích cực của người bi quan là anh ấy thường thích sự thật rằng họ đã nói dối anh ta bằng một lời nói dối. Khác xa với "đôi mắt không nhìn thấy, trái tim mà họ không cảm thấy", họ thích một phiên bản khác nói rằng "đôi mắt không nhìn thấy, đôi chân vấp ngã".

Tuy nhiên, ngay cả khi họ giỏi chấp nhận những sự thật khó chịu, thì cũng đúng là họ không tìm cách hiểu điều gì xảy ra với sự khách quan. Họ chỉ đơn giản mong đợi điều tồi tệ nhất, và tin rằng mọi thứ đều tồi tệ và dựa trên sự giả dối thuận tiện. Đó là, như thể một cái gì đó là đúng, bằng vũ lực hoặc bản chất phải là tiêu cực hoặc bình thường, nhưng không tốt.

Tiêu cực luôn là trung tâm của sự chú ý

Như có thể giải thích, một thái độ bi quan luôn nhấn mạnh và tập trung vào cái xấu. Vì vậy, nó hoạt động tốt như thế nào, nó làm theo cách nó nên và nó không thu hút sự chú ý. Mọi thứ khác là trực tiếp tiêu cực.

Một người bi quan hầu như không bao giờ tập trung vào những điều tốt đẹp. Trung tâm chú ý của bạn sẽ là điều xấu thông thường. Một mặt, nó có thể tích cực vì khả năng báo cáo xã hội của nó, ví dụ; nhưng luôn luôn nghĩ về những kết thúc tiêu cực thông qua hóa đơn.

Kỳ vọng của bạn luôn ở mức thấp

Chúng rất giống với câu nói phổ biến "nghĩ xấu và bạn sẽ đúng". Họ là tính cách có xu hướng che chở bản thân khỏi sự thất vọng không bao giờ mong đợi bất cứ điều gì tốt từ bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai. Trên thực tế, họ cho rằng không có gì sẽ tốt hơn trừ khi họ cố gắng hết sức và thậm chí, có lẽ điều đó sẽ không tốt chút nào..

Thái độ bi quan của họ, ở một mức độ nào đó, bảo vệ những người này trước sự thất vọng. Hiếm khi sẽ được thông qua bằng cách điều chỉnh các kỳ vọng ở trên, do đó thực tế sẽ hầu như luôn làm họ ngạc nhiên tích cực. Mặt khác, không cần thiết phải là một người bi quan để sử dụng chiến lược này, vì mọi người, để cố gắng bảo vệ chúng tôi, chúng tôi đã sử dụng nó một lần.

Họ sống nhiều quá trình đau buồn

Người bi quan sống quá trình đau buồn hơn. Ngoài những mất mát thực sự mà họ phải đối mặt, họ còn phải đối mặt với những mất mát mà họ dự đoán. Vì vậy, trong nhiều trường hợp họ trải qua các quá trình đau buồn tưởng tượng, vì mất mát đó, trường hợp xấu nhất mà họ được đặt, không bao giờ xảy ra..

Một thái độ có thể tiềm ẩn hoặc được sử dụng một cách vô thức

Bi quan không được xã hội đánh giá cao (thậm chí ít hơn vì tâm lý tích cực là rất thời trang), vì vậy những người sử dụng bộ lọc này có xu hướng che giấu nó. Mặt khác, nó thường là một thái độ được học, một bộ lọc rất tự động, mà người đó sử dụng nó mà không nhận thức được rằng nó làm.

Nói một cách liên tục hoặc đúng giờ, bi quan là một bộ lọc và một thái độ mà chúng ta sử dụng thường xuyên. Tốt hay xấu, tốt hay xấu, điều đó sẽ phải được quyết định bởi mỗi người. Những gì khoa học nói là sự lạc quan về nội dung dường như giúp chúng ta, đặc biệt là trong việc đối mặt với các vấn đề, nếu chỉ để phù hợp với chúng ta hiện tượng tiên tri tự hoàn thành.

"Mặt trời chiếu sáng khắp nơi, nhưng một số người chỉ nhìn thấy bóng của họ".

-Arthur giúp-

Chiến đấu chống lại bi quan Cảm thấy rằng cả thế giới đang chống lại chúng ta. Quan tâm nhiều hơn đến những cảm xúc tiêu cực của chúng ta. Thấy chai luôn rỗng một nửa. Nghĩ rằng bất kỳ vấn đề là không thể vượt qua. Chiến đấu chống lại bi quan là trong tay của chúng tôi. Đọc thêm "