8 dấu hiệu cho thấy sự phát triển cảm xúc của bạn

Thực tế thêm nhiều nến hơn vào bánh sinh nhật không phải là chỉ số cho thấy sự trưởng thành của chúng ta tăng lên. Không có sự phát triển cảm xúc lớn hơn hoặc có được khả năng với những điều khiến chúng ta mất thăng bằng.

Hầu hết chúng ta đều có xu hướng trừng phạt chúng ta vì những sai lầm chúng ta mắc phải, thay vì tự chúc mừng những thành tựu chúng ta đạt được. Rất khó khăn với bản thân (hơn bất kỳ người nào khác) và chỉ tập trung vào những thất bại và không tập trung vào những thành công.

Điều này có thể là do xã hội chúng ta đang sống hoặc thế kỷ đã chạm vào chúng ta. Chúng ta có xu hướng bị mất điều kiện nhanh chóng khi một cái gì đó không đi như chúng ta mong đợi. Chúng tôi không coi trọng những gì chúng tôi làm tốt. Chúng tôi không đủ kiên nhẫn để tiến về phía trước và chúng tôi không chú ý đến những thay đổi nhỏ.

"Nghiêm túc không phải là dấu hiệu của sự trưởng thành. Trưởng thành là biết cách cười trong cuộc sống, nhưng hãy nghiêm túc khi cần thiết "

-Khuyết danh-

Thỉnh thoảng, đáng để dừng lại trong vòng xoáy hàng ngày để lập danh sách tất cả những gì chúng tôi đã đạt được. Không phải tội lỗi của sự kiêu ngạo, nhưng để nhận ra chúng ta đã tăng trưởng cảm xúc bao nhiêu.

Dấu hiệu cho thấy chúng ta đã trưởng thành về mặt cảm xúc

Tăng trưởng cảm xúc đôi khi rất khó đo lường, tuy nhiên có một số dấu hiệu mà chúng ta có thể chú ý. Dấu hiệu cho chúng ta biết chúng ta có thể thêm nến vào bánh sinh nhậttâm thần như sau.

1. Bạn buông bỏ những gì làm cho bạn xấu

Điều rất quan trọng là học cách rút khỏi cuộc sống của chúng ta những gì gây hại cho chúng ta, những gì không giúp chúng ta theo dõi hoặc ràng buộc chúng ta với quá khứ. Kỹ năng này là chìa khóa để đạt được thành công trong bất cứ điều gì chúng tôi đảm nhận. Nhận ra người độc hại đã là một bước tiến lớn.

2. Bạn học hỏi từ những sai lầm

Ai nói rằng phạm sai lầm phải trở thành tai họa cho muôn đời? Từ những thất bại chúng ta có thể học được nhiều bài học. Thật không tốt khi luôn khao khát sự cầu toàn ám ảnh. Thật tốt khi sai và biết những gì không lặp lại.

Điều này thay đổi hoàn toàn quan điểm của chúng tôi và giúp chúng tôi thực hiện các dự án mới; lần này, thành công hơn và tham vọng hơn. Tại sao? Bởi vì kinh nghiệm hướng dẫn chúng tôi.

3. Tránh khiếu nại

Đây chắc chắn là một trong những dấu hiệu nổi bật nhất của việc phát triển cảm xúc. Những người dành cả ngày chỉ trích tại sao nếu tất cả những gì họ làm là làm tăng sự tiêu cực và bi quan xung quanh họ.

Học cách "không khóc về sữa bị đổ" làm cho một người trưởng thành. Nếu bạn hành động hoặc giải quyết nhiều hơn và phàn nàn hoặc khóc ít hơn, đó là vì bạn đang phát triển.

"Tăng trưởng cảm xúc là một quá trình vĩnh viễn đưa chúng ta đến gần hơn để trở nên tự do hơn một chút và với trí tuệ lớn hơn"

-Khuyết danh-

4. Kỷ niệm thành công của người khác

Vỗ tay và làm cho bạn hạnh phúc, thực sự, khi người kia đang làm tốt, đồng nghĩa với sự trưởng thành. Điều này có nghĩa là bạn không ghen tị với anh ấy, rằng bạn hiểu rằng anh ấy đã làm việc chăm chỉ và bạn có khả năng nhận ra công việc của người khác.

5. Bạn có ít mối quan hệ mâu thuẫn

Điều đó không có nghĩa là mọi thứ sẽ là "tình yêu và hòa bình" nhưng bạn sẽ không gặp khó khăn khi tranh cãi và tranh cãi. Nó đã vượt qua giai đoạn muốn đưa thế giới đi trước bằng bất cứ giá nào.

Bạn đã học cách đặt mình vào vị trí của người kia, để cố gắng đạt được thỏa thuận trước khi đối đầu, rằng chiến đấu là một sự lãng phí thời gian và tốt hơn là tìm kiếm một giải pháp cùng nhau. Ngoài ra, bạn đã nhận ra rằng tốt hơn là nên yên tâm hơn là đúng.

6. Bạn không ngại yêu cầu giúp đỡ

Cho đến một lúc trước (khi bạn chưa phát triển cảm xúc), bạn đã xem xét rằng yêu cầu giúp đỡ là một cách để thể hiện sự yếu đuối và bạn không thể cho phép điều đó. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã hiểu rằng đó là một dấu hiệu của sự tin tưởng vào người khác, ví dụ. Bạn không thể làm mọi thứ của riêng mình, thật tốt khi khiêm tốn và nhận ra rằng bạn không biết gì hoặc bạn cần giúp đỡ.

Khi bạn không thể một mình, bạn có thể yêu cầu giúp đỡ. Tại thời điểm bạn nhận thức được điều này và không xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ, bạn tận hưởng sự phát triển cảm xúc đã tiến triển theo thời gian

7. Bạn biết những gì bạn muốn

Sự không chắc chắn của tương lai không còn là quy luật, mà là ngoại lệ. Bạn nhận thức rõ hơn về những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống của bạn và thậm chí vào thời gian nào. Bằng cách chắc chắn hơn về bản thân, bạn thiết lập các quy tắc của số phận của mình và bạn biết chắc chắn những gì bạn mong đợi từ ngày mai.

8. Bạn không quan tâm người khác nói gì

Những gì họ sẽ nói nhiều lần đã tiết lộ cho bạn, nhưng bây giờ bạn đang ở giai đoạn khác. Bạn chỉ quan tâm đến ý kiến ​​của những người muốn giúp đỡ bạn và muốn nhìn thấy bạn tốt. Đó là, "sự chỉ trích mang tính xây dựng" của những người xung quanh bạn (vì bạn đã tránh xa những người độc hại).

Khi bạn không phụ thuộc vào sự chấp thuận bên ngoài, thì bạn có thể chắc chắn rằng bạn đã trải qua sự phát triển cảm xúc

Tất cả chúng ta đều có thể tận hưởng sự phát triển cảm xúc lành mạnh, mạnh mẽ, tạo động lực và điều đó cho phép chúng ta trưởng thành và phát triển như mọi người. Đừng lo lắng nếu có một số dấu hiệu cho thấy bạn chưa giải quyết theo cách tốt nhất. Cuộc sống là một hành trình mà chúng ta không bao giờ ngừng học hỏi. Thực hiện theo bước vững chắc và đừng sợ hãi.

Tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc Nó cho phép chúng ta xã hội hóa, kiểm soát các xung động và đôi khi thậm chí sống sót, nhưng tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc không phải lúc nào cũng được coi trọng. Đọc thêm "