Đối mặt với một hành động ngoại tình với sự yên tĩnh

Chúng tôi thường xuyên nghe những cụm từ như "Đối tác của tôi chưa bao giờ, tôi cũng sẽ không chung thủy", "Chỉ có sự không chung thủy, nếu mối quan hệ có nhiều vấn đề" và những vấn đề tương tự khác. Tuy nhiên, chúng ta không thể quên điều đó ngoại tình là phổ biến hơn bạn nghĩ. Đó là lý do tại sao chúng ta phải thực tế khi xử lý một vấn đề thuộc về bản chất này, để những cảm xúc và hành động của chúng ta không kích động những hành vi mà sau này chúng ta hối hận.

Có thể đối tác của chúng tôi đã khác nhau trong mối quan hệ gần đây; các khía cạnh như đơn điệu, không hài lòng hoặc tò mò đơn giản và cần adrenaline, thúc đẩy để bắt đầu một mối quan hệ mới, bất kể điều này là tạm thời hay không. Đôi khi, đơn giản là ngoại tình xảy ra và người liên quan không biết giải thích tại sao. Trong mọi trường hợp, tự kiểm soát và mục đích trở nên tốt hơn nên được ưu tiên khi đối mặt với loại tình huống này.

Phải làm gì trong những trường hợp này?

Chủ yếu, chúng ta không nên đưa ra quyết định với một cái đầu nóng, nghĩa là trong trạng thái kích động, vì tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn. Rõ ràng là chúng ta có rất nhiều nhầm lẫn trong những khoảnh khắc đó. Chúng tôi cảm thấy rằng nỗi đau và sự tức giận xâm chiếm chúng tôi và chúng tôi có nguy cơ hành động vội vàng. Điều tốt nhất là bình tĩnh và chờ cho thủy triều xuống.

Sau khi bình tĩnh, chúng ta phải thực hiện bước tiếp theo: lắng nghe người khác. Đừng quên rằng trong hầu hết các trường hợp, người này sẽ nói dối. Đó là, phủ nhận mọi thứ đã xảy rahoặc Thông thường, sau một thời gian, và khi bạn hiểu được sự năng động của tình huống, hãy nói một phần những gì thực sự đã xảy ra.

Một tình huống như ngoại tình khiến chúng ta phải đối mặt với một số lựa chọn thay thế và có khả năng hành động theo những cách khác nhau. Điều quan trọng cần nhớ là ngoại tình ảnh hưởng đến cả hai thành viên của cặp vợ chồng và do đó, cả hai phải tìm kiếm giải pháp hiệu quả để vượt qua sự bế tắc này.

Họ cũng có thể đi đến kết luận rằng tốt nhất là chấm dứt mối quan hệ này một cách dứt khoát. Là như nó có thể, điều quan trọng là dành thời gian để suy nghĩ và quyết định, theo cách thanh thản nhất có thể, đó là con đường lành mạnh nhất cho trẻ em.s.

Không có công thức ma thuật nào có thể cho bạn biết đâu là quyết định tốt nhất sau khi ngoại tình. Trong một số trường hợp, đáng để đấu tranh cho mối quan hệ, biết sự thật về những gì đã xảy ra và tìm kiếm các yếu tố vượt qua những khó khăn. Trong các trường hợp khác, vết thương có thể rất lớn, hoặc đánh dấu các tiền lệ sâu đến mức không thể tiếp tục.

Tiếp tục hoặc kết thúc?

Nếu cuối cùng bạn quyết định tiếp tục với đối tác của mình và vượt qua cuộc khủng hoảng này, Điều đầu tiên là bạn không nhượng bộ trước sự cám dỗ của lòng thương hại bản thân và cảm thấy như nạn nhân, bởi vì họ là hai người phải sửa chữa những sai lầm trong quá khứ để mối quan hệ hoạt động trở lại. Trong trường hợp đó, bạn nên tìm cách tha thứ, tuy nhiên điều đó có thể khó khăn, vì sự tha thứ đó là điều duy nhất cho phép bạn vượt qua sự không chung thủy..

Hai người phải phân tích nếu có điều gì đó trong mối quan hệ sẽ dẫn đến ngoại tình. Bước này là một bước tiến rất quan trọng, nếu bạn đã quyết định tiếp tục cùng nhau. Làm một hồi tưởng về kinh nghiệm và những thất bại đã được cam kết trong quá khứ, giúp tìm ra câu trả lời để xác định lý do tại sao mối quan hệ không được xác định trong một cuộc ngoại tình. Nó cũng mở ra cánh cửa cho sự hòa giải và hiểu biết.

Nói chuyện chân thành và chia sẻ suy nghĩ của chúng tôi với người khác, tạo ra một môi trường phù hợp để cải thiện các khía cạnh như sự tin tưởng, hiểu biết, dịu dàng; với điều này, nếu tình yêu là xác thực, nó sẽ lại chảy như lúc ban đầu.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn để tiếp tục mối quan hệ, nhưng bạn cũng không muốn kết thúc nó, tốt nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Một liệu pháp cặp đôi ngụ ý rằng một bên thứ ba, vô tư và chuyên biệt, sẽ đến để đánh giá tình hình. Mục đích của nó là giúp hai người vượt qua sự bế tắc này một cách tốt nhất, nhờ vào kinh nghiệm và kiến ​​thức của họ.

Nếu bạn chọn phương án đó, đừng sử dụng tình huống để nhấn mạnh sự không chung thủy của người khác mọi lúc. Thay vào đó, bạn phải làm mọi thứ có thể để khắc phục vấn đề và tiếp tục.

Nhưng nếu, cuối cùng, tốt hơn hết là bạn nên rời bỏ mối quan hệ này trong quá khứ, đừng ngại đưa ra quyết định. Tốt hơn là bạn tiếp tục cuộc sống một mình, thay vì ở lại để sống một thực tại có thể trở thành một địa ngục bất tận.

Hình ảnh lịch sự của Marc Nadal