Học cách nói cảm ơn

Thật là một niềm vui khi trùng hợp với bạn thông qua những lời này bởi vì, không nghi ngờ gì, chúng là một loại thực phẩm nhỏ hơn người mà tôi đang có, giống như mỗi thứ mà tôi đã sống. Vâng, tốt, cho đến những khoảnh khắc tồi tệ nhất của tôi, tôi cảm thấy rằng tôi có nghĩa vụ phải nói lời cảm ơn.

Và không, đó không phải là nghĩa vụ của nghĩa vụ bên ngoài, đó là nghĩa vụ với bản thân tôi: hạnh phúc tình cảm của tôi đi qua bộ lọc của lòng biết ơn liên tục những gì tôi đã có và tôi là gì, tôi có gì và tôi là gì.

Cervantes cho biết, mặc dù nói cách khác, thật tốt bụng khi biết ơn. Tôi nghĩ rằng nó đi xa hơn: vì khi cuộc sống của chúng ta kết thúc, Một trong những cảm giác mà chúng tôi muốn có nhất là nói lời cảm ơn.

Nó đã, đang và sẽ là một niềm vui khi trùng hợp với bạn

Nói lời cảm ơn giúp chúng tôi trên đường

Và đó là lòng biết ơn, nếu nó được hiểu là khả năng nhận ra một lợi ích đã có, là một trạng thái nội bộ lan ra bên ngoài. Một trạng thái thể hiện bằng lời nói biết ơn ra khỏi miệng của chúng ta một cách trung thực.

Từ lúc chúng ta đến thế giới cho đến khi rời khỏi nó, chúng ta là sản phẩm của một dòng chảy kinh nghiệm không ngừng khơi gợi cho chúng ta những cảm xúc có bản chất rất khác. Đó là lý do tại sao nhiệm vụ cần thiết nhất là nói lời cảm ơn.

Điều khiến tôi hạnh phúc an ủi tôi và củng cố những ảo tưởng và giấc mơ mới của tôi. Điều làm tôi buồn và khiến tôi đau đớn, đã dạy tôi. Vì điều đó, tôi cảm ơn bạn vì những ký ức đã lấp đầy tôi, nhưng tôi cũng cảm ơn những người đã tìm cách chạy trốn bởi vì nhờ họ tôi là chính tôi và tôi biết.

"Không có nghĩa vụ nào cần thiết hơn là cảm ơn"

-Cicero-

Mối quan hệ của chúng tôi với những người khác dựa trên cảm giác này: khi một người làm điều gì đó cho chúng tôi, thậm chí để đặt một vai vào thời điểm xấu, chúng tôi tiến gần hơn với nó. Được biết những nỗi buồn phát sinh những biến chứng lớn nhất và từ những lần nghỉ chúng ta sờ thấy sẹo, lịch sử, một câu chuyện có thật là của chúng ta.

Lòng biết ơn làm tăng tình cảm của chúng ta

Lòng biết ơn tương đương với thái độ sống tích cực, đồng nghĩa với việc nhìn thấy một nửa ly đầy, thức dậy bằng chân phải hoặc mở phổi để thở. Một số nghiên cứu, trên thực tế, đã chỉ ra rằng cảm ơn vì đã cải thiện sức khỏe và giúp ổn định tình cảm.

Người chịu trách nhiệm duy trì sự cân bằng cảm xúc của chúng ta là một hóa chất gọi là serotonin và đó là trong cơ thể của chúng ta. Chúng ta cũng biết đó là "hoóc môn hạnh phúc".

Ví dụ, để không rơi vào trầm cảm, serotonin duy trì mức ổn định và, điều này, một trong những công cụ là lòng biết ơn. Nhờ một nụ cười hoặc chỉ đơn giản là nói lời cảm ơn trong nội thất của chúng tôi có thể thay đổi nhiều thứ.

Thực hiện chế độ ăn kiêng niềm vui: một nụ cười mỗi sáng, một lời cảm ơn vào cuối ngày

Sẽ rất có lợi nếu bài đăng này đạt được rằng vào cuối ngày của bạn và vào đầu ngày tiếp theo, bạn có thể thực hành chế độ ăn kiêng này. Một chế độ ăn uống đơn giản, với các thành phần dễ dàng và bạn có thể bắt đầu hành động từ bây giờ. Nó không đòi hỏi nỗ lực hay hy sinh, nhưng nó cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để tốt hơn mọi lúc.

Mối quan hệ tình cảm của chúng ta với những người xung quanh sẽ được củng cố bằng năng lượng này tạo ra lòng biết ơn đối ứng, cho những người ở cùng chúng ta và cho chính bản thân chúng ta, trong các giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Những điều nhỏ nhặt, đơn giản nhất là quan trọng nhất và cần thiết nhất để cảm ơn.

Những khoảnh khắc tồi tệ mang đến cho chúng ta những thay đổi lớn lao, học hỏi sai lầm, những mối quan hệ bất chính những mối quan hệ mới ... nhưng những ngày, những ngày cung cấp cho chúng ta cơ hội. Lần lượt từng người một, không chút do dự..

Và, mặc dù cuộc sống của Walt Whitman là sa mạc và ốc đảo, chúng ta phải tận dụng nó và cảm ơn vì điều đó

Lòng biết ơn thay đổi cuộc sống Lòng biết ơn là một món quà chúng ta làm cho chính mình khi chúng ta nhận ra sự giàu có của mình. Cảm ơn thay đổi cuộc sống. Đọc thêm "