Khi cơn đau không lành làm tổn thương cơ thể chúng ta

Những cơn đau chưa lành cuối cùng xuất hiện theo cách này hay cách khác trong cơ thể chúng ta. Trong những nỗ lực vô ích của chúng tôi để bỏ qua tất cả những nỗi buồn bên trong, họ chọn kích hoạt một cơ chế khiến họ nghe thấy qua cơ thể chúng ta. Điều này thường được gọi là "cảm xúc bực bội".

Chắc chắn điều đó đã từng xảy ra với bạn: sự thôi thúc đi vệ sinh khi bạn đi khám, nút thắt trong bụng khi bạn chờ đợi tin tức, nỗi đau đó ở ngực khi ai đó làm tổn thương bạn bằng lời nói hoặc hành vi của bạn ...

Những cơn đau chưa lành được nghe thấy trong cơ thể chúng ta, bởi vì mặc dù chúng ta không muốn nhìn thấy chúng nhưng chúng ta không thể giúp họ chữa lành cho đến khi chúng ta dám làm điều đó

Tất cả điều này cho chúng ta thấy rằng Có một sự kết hợp rõ ràng giữa cơ thể và tâm trí. Nếu tâm trí của chúng ta đau khổ, cơ thể chúng ta cũng trải qua sự đau khổ đó. Đó là những gì chúng ta trong tâm lý học gọi là "rối loạn tâm lý"; và tất cả, hoàn toàn tất cả chúng ta liên tục trải nghiệm nó ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn.

Rối loạn tâm lý: khi tâm trí bị ảnh hưởng 

Rối loạn tâm lý thường có cơ sở cơ bản là thực tế phải có những cảm xúc rất mãnh liệt, cảm xúc mà chúng ta không thể xử lý và chúng ta quản lý theo cách tiêu cực.

Hãy lấy một ví dụ: một người có công việc tồi tệ với một ông chủ coi thường những nỗ lực của anh ta. Người bệnh sẽ đến nhà chán nản, đau đầu, có thể bị mất ngủ và tình trạng căng thẳng này có thể dẫn đến loét dạ dày hoặc suy nhược thần kinh.

Nếu bạn không hành động, nếu bạn không nói to những gì bạn có trong đầu và bày tỏ những gì ngăn cản và làm tổn thương bạn, bạn chắc chắn sẽ bị bệnh.

Điều tương tự cũng xảy ra nếu chúng ta phá vỡ trái tim mình, ví dụ, nếu chúng ta rời bỏ một mối quan hệ và không đối mặt đầy đủ với trạng thái đó. Nỗi buồn kết thúc việc nuôi dưỡng ngày này qua ngày khác trong suy nghĩ của chúng ta để nhốt chúng ta trong phòng tối của bất kỳ bệnh nào, những căn bệnh không có cơ sở hữu cơ khách quan, những căn bệnh do tâm trí tạo ra. Những nỗi buồn chưa được khám phá mà chúng tôi không muốn tham dự và nhìn.

"Không đáng để sống một cuộc sống mà không kiểm tra"

-Socrates-

Nhưng chúng ta hãy xem những biểu hiện lâm sàng rối loạn tâm lý có thể tạo ra:

• Bệnh tim thiếu máu cục bộ: sự căng thẳng, tính cạnh tranh ... thường xuất phát từ căn bệnh này.
• Đau đầu do căng thẳng: là thường xuyên nhất trong dân số nói chung khi chúng ta gặp vấn đề.
• Hen phế quản: Căng thẳng nói chung và một số trạng thái cảm xúc nhất định có thể kích hoạt các cơn hen suyễn.
• Đau thắt lưng đau lưng ở cấp độ thắt lưng là một trong những nguyên nhân chính của nghỉ ốm, và, hầu như luôn luôn, có liên quan đến các vấn đề về cảm xúc và căng thẳng.
• Hệ sinh thái: bao gồm sự hình thành các mụn nước và vảy trên da, rất ngứa và thường liên quan đến căng thẳng.

Mở cửa là phát hành hình phạt chưa lành

Nó luôn luôn khó khăn. Chúng ta thường sống trong những tình huống khó phản ứng: chúng ta cần một công việc để có thể sống và trạng thái căng thẳng hầu như luôn gắn liền với môi trường này, chúng ta không thể kiểm soát tất cả các sự kiện tiêu cực đến với mình, cuộc sống không phải là con đường được lên kế hoạch và nơi yên tĩnh được đảm bảo ...

Nhưng chúng ta phải chuẩn bị, có vũ khí, kỹ năng cá nhân để đặt ra giới hạn, nói to những gì chúng ta muốn, để duy trì lòng tự trọng mạnh mẽ nơi chúng ta không thể cho phép mình rơi vào vực thẳm bất lực ...

"Cuộc sống thật khó khăn, nhưng quang cảnh thật tuyệt"

-Khuyết danh-

Đó là bình thường để cảm thấy căng thẳng, sợ hãi, đau khổ ... nhưng luôn luôn ở những thời điểm cụ thể và một cách tạm thời. Nếu những cảm xúc hay đau đớn không được chữa lành đó tồn tại trong một thời gian dài, cơ thể chúng ta cuối cùng sẽ phàn nàn và bị bệnh. Những nỗi buồn bên trong phải được chữa khỏi, hoặc ít nhất là chữa lành để có thể tiến về phía trước với chất lượng cuộc sống chính xác.

Chúng ta phải mở những cánh cửa đó. Trong tay chúng ta là hạnh phúc.. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta bắt đầu công bố tất cả những hình phạt không được bảo đảm mà chúng ta đã giữ quá lâu?

5 lý do tại sao bạn phải chấp nhận nỗi đau để được hạnh phúc Hạnh phúc và nỗi đau có thể có vẻ mâu thuẫn và không tương thích. Chấp nhận nỗi đau không chỉ có thể hạnh phúc, nó là cần thiết. Đọc thêm "