Chăm sóc chúng tôi là điều đầu tiên, nhưng sẽ không có ai

Rõ ràng là chúng ta thích liên quan đến người khác, rằng họ yêu chúng ta, chăm sóc chúng ta và họ chia sẻ một phần thời gian của họ với chúng ta. Tuy nhiên, sẽ có ích khi hiểu rằng nó không phải là một điều cần thiết: nhu cầu là chăm sóc bản thân, yêu thương chúng ta và biết cách hạnh phúc cho chính mình.

Không ai thực sự không thể thiếu để chúng ta hạnh phúc hoặc có thể cảm thấy no, mặc dù nhiều lần chúng ta tạo ra nó. Trên thực tế, những gì người khác cho chúng ta là một thứ tự nguyện làm phong phú hơn nếu không mong đợi: những người muốn, sẽ và chăm sóc chúng tôi mà không cần hỏi.

Sự tồn tại không cho phép đại diện

Chúng tôi là duy nhất và cá nhân vì vậy chúng tôi có những cảm xúc, kinh nghiệm và cách diễn giải cuộc sống khác nhau. Vì lý do này, những gì chúng ta là và những gì chúng ta cảm thấy chỉ có thể được quy định bởi chúng ta: Nếu chúng ta muốn được chăm sóc, ví dụ, trước tiên chúng ta phải học cách tự chăm sóc bản thân.

"Bởi vì không ai có thể biết cho bạn. Không ai có thể phát triển cho bạn. Không ai có thể tìm kiếm bạn. Không ai có thể làm cho bạn những gì bản thân bạn phải làm. "

-Jorge Bucay-

Bucay nói rằng không ai có thể phát triển cho chúng tôi và anh ấy đã không sai: không ai, tuy nhiên anh ta có thể yêu chúng ta nhiều, sẽ có thể đi giày. Những kỳ vọng cao nhất và những thách thức lớn nhất được đặt ra tốt hơn theo một hướng: hướng nội.

Theo nghĩa này, chúng tôi có một số lượng lớn các cơ hội phía trước mà chúng tôi có thể tận dụng và vô số quyết định để đưa ra. Chăm sóc cho chúng tôi có nghĩa là chúng tôi sẽ nhận thức được những gì có thể xảy ra với chúng tôi bất cứ lúc nào và yên tâm rằng việc duy trì sự cân bằng phụ thuộc vào chúng tôi.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân để chăm sóc người khác

Ngay cả khi chúng ta mất thăng bằng và phải chống lại nghịch cảnh, chúng ta sẽ có nhiều người đứng về phía chúng ta. Tuy nhiên, chúng ta không nên tin vào điều đó, vì chắc chắn sẽ không có số lượng người chúng ta sẽ nghĩ một tiên nghiệm rằng nó sẽ xảy ra: sẽ có một thứ mà chúng tôi đang chờ đợi và chắc chắn một thứ sẽ xuất hiện một cách đáng ngạc nhiên. Vậy, Chúng tôi không thể tính toán sức mạnh mà những người đi cùng chúng tôi có thể cung cấp, nhưng chính chúng tôi.

Đôi khi, ví dụ, chúng ta phải tách mình ra khỏi một ai đó và chúng ta tin rằng chúng ta không thể ra khỏi đó: chúng ta không nghĩ ra rằng trước tiên chúng ta phải dành cho chính mình và sau đó là cho người khác, vì chúng ta cảm thấy phụ thuộc. Tuy nhiên, đó chỉ là một ảo ảnh: chúng ta sẽ ra khỏi đó và sẽ không bao giờ bỏ lỡ chính mình.

Về cơ bản, người phải ở bên bạn là bạn.

Và phần còn lại chỉ đến

ở dạng chữa bệnh,

mong muốn chăn,

trong khoảng cách không bao giờ.

Lòng tự trọng trong những trường hợp này là điều cần thiết: tin tưởng vào chúng tôi là bước đầu tiên để vượt qua mọi thiệt hại hoặc tận hưởng những niềm vui mà chúng tôi tìm thấy. Nó là nhiều hơn, giá trị và yêu thương chúng ta vì chúng ta là điều cần thiết để người khác làm như vậy.

Những người thân yêu cho chúng ta cuộc sống, nhưng chúng ta sống

Khi chúng ta chăm sóc bản thân và yêu nhau, dường như qua quán tính họ yêu chúng ta và chăm sóc chúng taNó mang lại cảm giác rằng mọi thứ đều dễ dàng hơn và ngược lại, nó phức tạp hơn nhiều. Sự thật là những người thân yêu cho chúng ta cuộc sống, nhưng cuối cùng, tất cả chúng ta chỉ có một mình: một mình làm những gì chúng ta muốn trước những gì chúng ta muốn.

"Chúng ta sinh ra một mình, chúng ta sống một mình, chúng ta chết một mình. Chỉ thông qua tình yêu và tình bạn, chúng ta mới có thể tạo ra ảo ảnh nhất thời rằng chúng ta không cô đơn. "

-Giếng Orson-

Tình yêu, tình bạn và gia đình cho chúng ta sự ấm áp mà đôi khi chúng ta thiếu và hỗ trợ chúng ta trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Tuy nhiên,, Nếu không có nhiệt bên trong thì có lẽ vẫn sẽ lạnh. Thật hữu ích khi hiểu rằng thời gian dành cho chúng ta là của chúng ta, giống như quyết định sử dụng nó là độc quyền và cá nhân.

Đối với tất cả những điều đã nói ở trên là lý do tại sao chúng tôi đặt tiêu đề cho bài viết theo cách này: nếu tôi không tự chăm sóc bản thân, sẽ không có ai bởi tôi. Tôi có nghĩa vụ trau dồi bản thân và làm cho nó phát triển, để thực hiện ước mơ của họ và vượt qua thất bại của họ, tìm kiếm điều khiến tôi hạnh phúc và đưa ra quyết định chia sẻ nó với những người cho tôi thấy đặc quyền đó.

Tăng cường lòng tự trọng của bạn và vượt qua mặc cảm tự ti Tăng cường lòng tự trọng của bạn bằng cách làm theo các bước này và bạn sẽ thấy rằng từng chút một sự phức tạp tự ti đi khỏi cuộc sống của bạn. Bạn có dám hạnh phúc không? Đọc thêm "