Nuôi dưỡng sự cô đơn giúp cải thiện các mối quan hệ của chúng ta

Chúng tôi dành cả ngày được bao quanh bởi mọi người, cả về thể chất hoặc hầu như. Tại nơi làm việc, ở nhà, trong các hoạt động giải trí ... Sự thật là rất hiếm khi chúng ta thực hiện các hoạt động một mình, cho dù đó là đi xem phim, uống cà phê hay đi bộ. Và, khi chúng tôi ở một mình, chúng tôi sẽ sớm lấy điện thoại di động ra để xem tin tức hoặc cập nhật mới nhất từ ​​người quen.

Công ty là cần thiết và các mối quan hệ là những gì mang lại ý nghĩa cho cuộc sống, nhưng vấn đề xảy ra khi chúng ta dành quá nhiều thời gian bên nhau đến nỗi chúng ta không còn có thể ở một mình với chính mình. Chúng tôi chán, chúng tôi không thoải mái, chúng tôi lo lắng ... và chúng tôi phải chuyển sang công ty.

Cô đơn, trong biện pháp thích hợp của nó, đáp ứng các chức năng rất có lợi cho con người. Không chỉ là một mức độ cô đơn nhất định cần thiết để thực hiện một số hoạt động, mà nó còn có thể cải thiện các mối quan hệ xã hội của chúng tôi, vì nó cho chúng ta không gian tinh thần để ngắt kết nối với người khác và kết nối với chính mình.

Cô đơn cho phép chúng ta khám phá lại chính mình

Khi chúng ta dành tất cả các giờ trong ngày để tiếp xúc với người khác, ở dạng vật lý hoặc ảo, chúng ta liên tục tiếp xúc với những suy nghĩ, đánh giá và kỳ vọng bên ngoài. Điều đó không phải là tiêu cực, con người là một xã hội và cần phải biết và hòa nhập bản thân trong môi trường của chúng ta, nhưng sự thật là cũng cần phải gặp lại chính mình..

Những khoảnh khắc cô đơn cho phép chúng ta suy ngẫm về môi trường xã hội mà chúng ta tham gia, ý kiến ​​của người khác, xu hướng, những gì xã hội mong đợi ở chúng ta, v.v., và chúng tôi cần những khoảnh khắc cô đơn để biết ý kiến ​​hay quan điểm thực sự của chúng tôi về nhóm không có áp lực đôi khi có thể được giả định bởi cái nhìn bên ngoài.

Cô đơn là nơi để biết và khám phá thị hiếu và sở thích của chúng ta

Một điều khác thường xảy ra khi chúng ta dành toàn bộ thời gian ở công ty là chúng ta đi từ hoạt động này sang hoạt động khác và, vì lý do nào đó, chúng ta hết kế hoạch, ví dụ, vào tối thứ bảy, chúng ta có thể cảm thấy tồi tệ vì không còn nhớ làm thế nào để vui vẻ trong cô đơn.

Thỉnh thoảng có những khoảnh khắc cho riêng mình cho phép chúng tôi khám phá các hình thức giải trí đặc biệt của mình. Chúng ta có thể xem phim hoặc loạt phim mà chỉ mình chúng ta thích, đọc sách, viết, đi dạo quanh thành phố, nấu ăn, tắm thư giãn ... Sự thật là số lượng kế hoạch là vô hạn.

Dành thời gian giải trí với bản thân là một cách để tự chăm sóc và gửi cho chúng tôi thông điệp rằng chúng tôi độc lập; Ngoài ra, trong các hoạt động này, chúng tôi có thể tìm thấy các ý tưởng và đề xuất mà sau đó chúng tôi chia sẻ với những người khác.

Cô đơn cho chúng ta không gian để hướng nội

Chỉ trong cô đơn, chúng ta mới có thể phản ánh về cuộc sống, giá trị và dự án của chúng ta, đức tính và khiếm khuyết của chúng ta. Cô đơn là không gian để hướng nội, suy nghĩ về bản thân và các mối quan hệ của chúng ta và tìm cách cải thiện. Không có khoảnh khắc để suy ngẫm, chúng ta không bao giờ có thể biết mình đang ở đâu và muốn đi đâu.

Ngoài ra, đời sống xã hội đầy mâu thuẫn, vì xung đột là một phần không thể thiếu trong các mối quan hệ của con người. Điều quan trọng là nói chuyện với người khác để biết quan điểm của người khác và không bị lạc trong suy nghĩ của chúng ta, nhưng cũng điều quan trọng là có những khoảnh khắc suy tư trong cô độc, trong đó sức mạnh, với sự chân thành, để suy nghĩ về cách chúng ta hành động trong những trường hợp đó và làm thế nào để giải quyết chúng.

"Cô đơn là đế chế của lương tâm."

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Cô đơn là sự thúc đẩy của sự sáng tạo

Có những hoạt động chỉ có thể được thực hiện trong một nhóm, và những hoạt động khác chỉ có thể được thực hiện trong sự cô độc. Các hoạt động sáng tạo thường được đóng khung trong danh mục cuối cùng này. Viết, vẽ, may, nấu ăn ... Có hàng triệu cách để phát triển phần não bộ đó phải làm bằng trực giác và nghệ thuật.

Thông thường, chúng ta dành quá nhiều thời gian để đắm chìm trong các vấn đề thiết yếu, chẳng hạn như công việc và các trách nhiệm khác, rằng Chúng ta quên tìm kiếm một khoảnh khắc để phát triển phần khác của cuộc sống sáng tạo hơn và rằng rất nhiều hạnh phúc tạo ra chúng ta một khi đắm chìm trong nó.

Ở điểm giữa là sự cân bằng. Sự cô đơn quá mức có thể cô lập chúng ta và thậm chí gây ra cảm giác chán nản và cô lập, nhưng không biết cách ở một mình có thể khiến chúng ta quên đi con người thực sự của mình và khi chúng ta không biết dành thời gian một mình, chăm sóc bản thân và vui chơi với công ty riêng của chúng tôi.

Còn bạn Bạn có tận hưởng thời gian của bạn trong cô đơn? Làm thế nào để bạn làm điều đó?

Cô đơn là một người bạn tốt Học cách ở một mình là điều cần thiết. Tự tách mình ra khỏi nỗi sợ cô đơn là bước đầu tiên để học cách tin tưởng vào bản thân. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Christian Schloe